国庆节是庆祝国家成立的重要日子，节日是10月1日。英语是NationalDay，National是国家的意思，Day是节日、时期的意思。个人有中式英语的味道。 [详细]

文体与语法、修辞是互相制约的。一定的文体对语法、修辞有一定的要求，而突出地使用某些语法修辞现象则往往显现该种文体的特色。 (一）选择词语是修辞的重要内容。不同文体有不同的选词习惯。如：骈文就最喜欢用华丽的词藻，色彩、金玉、珍禽、异兽、香草、奇花等类词汇是骈文最喜欢用的。有人统计说，六朝时有的骈文仅色彩一类的词竟占了全部字数的十分之一。杨炯评论当时的文章说：“揉（r6u,混杂）之金、玉、龙、凤，乱（混杂）之朱、紫、青、黄。”（《王勃集序》）其实这是整个骈文的特色。 即使选用同一个词，在不同文体中也可能有不同含义。如：“美人”一词，在散文中指漂亮的女人，《廉蔺列传》中的“传之美人”即用此义；在韵文中则指所倾慕的人，苏轼《赤壁赋》 “望美人兮天一方”即用此义，并无女性的含义。 (二）选择句式是修辞的重要内容。不同文体有不同的用句习惯。且看下面各例： ①陈胜者，阳城人也，字涉。（《陈涉起义》） ②操吴戈兮被犀甲，车错毂兮短兵接。（《国殇》） ③唧唧一复一唧唧，木兰一当户一织。（《木兰诗》） ④渔舟一唱晚，响穷一彭蠡之滨。（《滕王阁序》） 例①是标准的散文句式；例②在“兮”处停顿较长，是楚辞句式；例③要取“二一二”或“二二一”的节奏，是五言诗的句 式；例④是骈文的四六句式。（骈文还有四四、六六、六四等基本句式）。 此外，诗歌一般不用连接词语，而散文、骈文、赋等则常常使用连接词语，就构成了诗歌与这些文体的区别。 倒装句法，韵文与骈文也比散文多得多，而旦非常灵活奇特。我们在“倒装”一章已讲了这个问题。如：本来是“骨折心惊”，却故意说成“心折骨惊”（江淹《别赋》）；本来是“心想目游”，却故意说成“心游目想”（肖统《文选•序》）；本来是“枕石漱流”（枕着石头，用流水漱口），却说成“枕流漱石”。 (三）修辞格更与文体有关。如：“赋”喜欢极力铺张夸饰。汉代司马相如写《上林赋》，为了渲染皇帝宫苑的宏丽，几乎把当时能知道的山形、水势、动植、珍宝、宫馆等都搜罗了进去。 “骈文”最喜欢对偶和用典，几乎句句对偶，字字有来历。南朝乐府民歌则喜欢用双关的手法。 当然，修辞不仅与文体有关，还有浓厚的时代色彩和个人色彩，从而形成不同的时代风格与个人风格。[详细]

实现事物自身的否定，旧事物变成了新事物[详细]

各考生和家长非常重视大学入学考试志愿者的报名，你知道大学入学考试是先出成绩还是先出志愿者吗？希望以下是小编整理的大学入学考试志愿者填写的内容，对大家有所帮助。 大学入学考试是先取得成绩还是先填写志愿者？ 现在的大学入学考试都是知识填写志愿者。因此，2019年的大学入学考试志愿者也在知道自己的大学入学考试成绩后进行。 高考考生考什么级别的学校要根据考生所在省发表的各批分数线来决定，考生可以考哪所学校，哪所专业，参考往年各招生学校的合格分数和合格排行分布，综合考生自身的实际情况、职业发展计划。由于各省份及各招生学校录取情况复杂多变，外人无法提供准确的参考意见。 大学入学考试志愿者巧是什么？ 一是收集大学资料，了解招生政策，熟悉相关规定，了解大学招生章程 二是调查相关大学、专业近年来各批录取分数和录取考生排名情况 三是了解今年本省市招生的学校、专业、人数 四是了解自己平时的成绩、模拟成绩在全省、市的排名 五是了解本人的体检结果，避免限制报告的学校、专家。 与高考志愿相关的关键词解释。 1、志愿/院校志愿/专业志愿/高考志愿/无效志愿。 志愿是指考生的志向和意愿；院校志愿是考生对高等院校志向的选择；专业志愿是考生根据自己的兴趣爱好、性格特点、发展潜能对院校中某一个或几个专业意愿所作出的选择。大学志愿者和专业志愿者统称为大学入学考试志愿者。 无效志愿就是对考生投档录取没有意义或无用的志愿。 2、第一志愿、第二志愿、第三志愿。 第一志愿就是考生在第一批次中填报在志愿栏目中第一位置的志愿，是考生最理想最希望被录取的院校志愿，其余依次类推。 3、平行志愿(又称并列志愿) 平行志愿者是指成绩优先投入方式中各志愿者的关系，是为了区分志愿者优先投入方式而诞生的名字。 [详细]

娄底职业技术学院多年合格分数线。 大学入学考试结束后，同学和家长面临如何选择大学的烦恼。填写志愿者是更重要的战略环节。那么，具体如何选择学校呢？以下是小编为大家整理的娄底职业技术学院多年合格分数线，希望对大家的合格发挥帮助和参考作用。 每年。 科别。 学历水平。 合格批准。 高中的最低分数。 高校平均分。 高中的平均排名。 高中的最高水平。 2015年。 理科。 专家。 一批。 204年。 310。 123340。 90902。 2015年。 文科。 专家。 一批。 211。 312。 68107。 36569。 2014年。 文科。 专家。 一批。 200。 311。 71301。 28096。 2014年。 理科。 专家。 1批。 200。 278。 12248。 77810。 2013年。 文科。 专家。 一批。 200。 312。 72708。 24707。 2013年。 理科。 专家。 一批。 200。 278。 112851。 70476。 2012年。 文科。 专家。 一批。 207年。 336。 70637。 23750。 2012年。 理科。 专家。 一批。 200。 283。 113195。 71433。 2011。 理科。 专家。 一批。 200。 308。 118550。 67567。 2011。 文科。 专家。 1批。 205。 332。 78229。 22128。 娄底职业技术学院简介。 娄底职业技术学院是经湖南省人民政府批准成立的公立全日制普通高中，成立于2001年8月。2016年2月娄底卫校整合到娄底职业技术学院。目前在校学生17000多人，校园占地900多亩，建筑面积34万平方米。 2006年获得教育部人才培养工作水平评价的优秀水平，2008年被确定为湖南省示范性高职大学建设部门，2013年获得全国职业大学魅力校园称号。 大学入学考试的小贴士。 广西医科大学介绍。 学校现有南宁-校总部、南宁-武鸣校区、玉林校区、国际医药教育交流与研究中心4个校区，其中南宁-校总部总用地面积571.2亩，位于南宁市青秀区双拥路22号南宁-武鸣校区总用地面积1428亩，位于南宁市武鸣区武华街武鸣段336号玉林校区规划用地总面积900多亩，位于广西北流市和玉东新区交界处。 [详细]

现在，由于现代传播方法的更新，各种类型的音乐渗透到人们的生活中，成为人们生活中不可或缺的东西。但是，音乐领域所需的文化产业人才专业性强，学生需要良好的音乐基础，需要良好的音乐表演技能和音乐学理论基础，真正学习音乐，不能在短期内解决。因此，这是音乐学专业毕业生的优势，为就业开辟了广阔的道路，这个专业的就业前景其实很好。 [详细]

父母在教育婴儿的时候，必须注意自己的语言。因为孩子有什么样的学习，很快就会默默地受到父母的影响，所以父母必须发挥作用。 [详细]

引导概要。 艺术考试美术培训班的招生？现在，你要去哪里比你来自哪里更重要，方向美术创立至今17年，拥有高级学校经验和完整一致的教育体系，拥有丰富的应试实战经验，美术大学入学考试成绩优异，许多学生从方向实现梦想，进入大学开始新的章程，受到学生和家长的信赖，是有实力的美术训练团队！深圳可以考清华、中央美、国美、美术大学入学考试集训的唯一选择！请联系我更多的问题:18188609142(马老师) 深圳方向美术训练。 深圳方向美术训练。 学校的介绍。 方向美术画室位于深圳市沙头角盐田国际创造港内，交通便利，地理位置良好，是集饮食、居住、学习为一体的艺术教育机构，方向美术建立行业一流的硬件设施，全封闭管理，24小时安全物流和无死角监视，高质量的硬件设备方向画室环境优美舒适，拥有17年高级学校经验和高级专业教师，建立了专业教育计划、课程科目、课程计划、教育质量、教师和学生等管理规范。 了解更多信息。 深圳定向美术培训怎么样？ 深圳方向美术教师能力雄厚吗？ 深圳定向美术培训地址在哪里？ 深圳定向美术培训学费贵吗？ 深圳方向美术训练学习怎么样？ 深圳方向美术培训口碑如何？ 深圳方向美术教育学校招生简章。 一、注册体会: 【招生对象】: 1.平时学偏科或基础差，成绩不理想的学生； 2.大学入学考试失常，没有进入理想高中的学生 3.志愿填写错误未被录取的学生 4.不参加大学入学考试就不能上大学的学生 5.已被普通高中录取不甘心的学生； 6.户籍在深圳，但在国外学习的是深生。 【课程介绍】: 方向美术多次获得深圳市联合考试总分冠军和广东省联合考试单科冠军的清华大学美术学院专业合格证、中央美术学院专业合格证、其他美院合格证和一系列大学合格证。美术大学入学考试成绩优异，许多学生从方向实现梦想，进入大学开始新的章程。方向美术团队采用小班授课，以多媒体技术等方式协助授课，不遗漏所有学生，提高授课效率，提高学生率。深圳可以考清华、中央美、国美、美术大学入学考试集训的唯一选择！ 【课程设置】: 重点班。 重点班全面提升绘画水平，精细定制教学，以重点院校为培养方向，画室骨干老师授课，教学经验丰富，教学成果显著。 精品班。 精品班重视专业基础，实施教育标准化和流程化，大幅提高升学率，从事大学入学考试多年的美术老师教育，专业基础扎实，教育经验丰富。 名师课。 名师课分别由名师王刚和名师王霄主讲，王刚老师是2019年素描状元的导师，王霄老师是速写状元的导师。两位老师研究教育多年，教育经验丰富，课堂氛围活跃，教育思路清晰，对学生认真负责积极性，教育的学生多被各大美院和各重点综合大学录取。 【学校资格】: 深圳大学美术类就业实习基地，深圳大学美术类优秀生源基地。 【课程优势】: 超高专业课升学率方向美术多次获得深圳市联合考试总冠军和广东省联合考试单科冠军清华大学美术学院专业合格证、中央美术学院专业合格证、其他美院合格证和一系列大学合格证。 深圳方向美术培训优势。 超高的专业课升学率。 在单考方面，方向美术拥有很强的针对性培训能力。 咨询了解。 强有力的教师保障和规范的课程体系。 深圳方向美术训练具有完整连贯的教育体系和丰富的应试实战经验。 了解咨询。 我们坚持专业文化两不误。 方向美术是专业、文化的艺能教育机构。 了解咨询。 17年科学管理经验沉淀。 规范的教学管理是教学质量的根本保证。 了解咨询。 部分师资。 王刚。 冠军领导人。 名人的课主教我。 王空。 冠军领导人。 名师课主教。 何休。 毕业于广州美术学院。 教学总监。 何乐平。 毕业于华南农业大学。 方向美术校区的负责人。 徐飞。 毕业于四川音乐学院。 主持方向美术素描头像科目教学研究。 石荣波。 毕业于四川音乐学院美术学院。 全国速写名人，主持方向美术速写科目教学研究。 住宿环境。 在住宿中，我们花了很多钱装修宿舍，制定了星星的住宿标准。拥有高级舒适的住宿环境，宿舍设有空调、电视、独立卫生浴等设施，生活用品一站式提供。高品质的床上用品，定期更换服务，宿舍卫生每天都有专业的清扫。 为什么美术生选择方向？ 方向美术多次获得深圳市联合考试冠军，2016年联合考试总冠军廖海谷，2018年联合考试总冠军赵斯铌来自深圳方向美术团队，可以说是深圳冠军~3年拥抱两人，2018年深圳总分排行榜，速写单科冠军熊俊铭，2019年广东省联合考试表单科冠军琪琪，排行榜张明君，保花李梓潼，颜色单材保花除思羽也来自方向美术。在单考方面，方文美术具有很强的目的训练能力，学校开始以来，很多名人获得清华大学美术学院专业合格证，中央美术学院专业合格证，其他院合格证和春季合格证。 方向美术团队采用小班授课，以多媒体科学技术等方式协助教室，不遗漏所有学生，提高教室字习效率，提高升学率。 关于我们。 中心介绍。 方向美术画室位于深圳市沙头角盐田国际创造港内，交通便利，地理位置良好，是集饮食、居住、学习为一体的艺术教育机构，方向美术建立行业一流的硬件设施，全封闭管理，24小时安全物流和无死角监视，高质量的硬件设备 咨询热线。 18188609847(马先生) 小贴士。 复读的这一年应该克服什么？ 不断纠正缺点。 一些复读生习惯了以前的学习模式。很多复读生在学习方面都存在某方面的不足，如基础知识有漏洞、学习方法不得要领、应试技巧不足等，这些都需要不断改正。 克服眼高手低。 眼高手低是很多复读生的通病，老师一讲就会，下课就忘。老师说的一部分内容，再读生在高中阶段接触过，感觉接受比较简单，认为是自己掌握的内容，下课后知识的整理、总结不足。做问题时，这个问题非常突出。 保持动力。 在复读班入学前3个月，很多学生表现良好，学习力量充足，但今后学生逐渐分心。这一点主要集中在部分低分复读生身上。 [详细]

首先高三数学复习多做题是必须要做到的，在最后的数学复习过程中主要就是解决两个问题，一就是要把数学学科的基础知识掌握牢固，二就是要根据自身情况弥补数学弱势环节。要解决上述的两个具体问题就是要做题，多做题，高三的同学可以翻看自己的复习资料，把知识点重新梳理一遍。 其次就是要把自己做错的数学题目重新多做几遍，尤其是大型数学考试卷子中的错误题目，这些题目都很具有参考价值，通过分析这些错题可以起到查漏补缺的作用，复习效率就能够大大增加。 最后也是最重要的就是回归数学课本，结合数学考试大纲，做到事无巨细的复习梳理，每一个单元的数学知识点都要做到心中有数，尽可能的把数学基础知识掌握的非常牢固，找到自己错误的原因并解决问题。[详细]

高考报完志愿就要等待录取了，那么云南高考本科一批几号录取呢，一本录取时间是什么时候？下面是2021云南一本录取时间安排，供参考。 云南本科什么时候合格？ 以上录取时间仅供参考。 第一志愿为何是顺利录取关键。 (1)从入场规则来看，第一志愿者优先于第二志愿者入场。也就是说，首先投入第一志愿者，在第一志愿者中完成招生计划的学校，一般不再录用第二志愿者的考生，只有第一志愿者不足才能录用第二志愿者。(采用大学志愿者分数水平差采用第二志愿者高分考生的别论) (2)从每年招生录取的实际情况来看，第一志愿的录取率较高。如各地近几年各批次录取的第一志愿考生人数一般占全部录取总人数的60%以上，第一批本科院校第一志愿的录取率更高，达到了80%以上，有许多名校更是达到了100%。这些第一志愿生源充足的学校，完全不需要录取第二志愿考生。 (3)从填写第一志愿者的效果来看，如果大学入学考试成绩达到一条线的考生，填写第一志愿者，就可以录取一本大学的第一志愿者没有填写，如果没有被第一志愿者录取，很可能落选两所大学。 (4)从招生大学的情况来看，98%以上的大学希望录取第一志愿者。 (5)从各地划线情况来看，按照国家有关规定，各批次在线考生人数应大于招生计划数。这样，肯定会有部分批次线上的考生要自然落选到下一个批次。因此，第一志愿者的填写是否合理、合适，往往决定考生能否顺利录用。当然，既要慎重选择第一志愿，也不能忽视第二志愿的填报。考生应综合考虑多种因素，认真对待每一批次的每一个院校志愿。 以上是云南大学入学考试本科录取时间的全部内容，仅供考生参考，具体录取时间应以考院最新公布为基准，请继续关注云南录取信息和录取动态。 [详细]

1、高三假期学习，要学会给自己定定目标(大、小、长、短)，这样学习会有一个方向;然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点;再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。 2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。 3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。 4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题(粗心做错也好、不会做也罢)，最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集(错题集要归类)，当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。[详细]

由于疫情的原因，大学入学考试顺延了一个月，也意味着大学入学考试后得分的时间也晚了一个月左右。那么，2020年的大学入学考试成绩什么时候发表呢？下一位编辑详细介绍，供参考。 高考成绩什么时候公布？ 高考成绩查询时间|高考成绩查询入口网站(各省总结) 省市。 高考成绩查询时间。 大学入学考试入口。 北京。 7月25日。 北京教育考试院。 天津。 预计7月26日。 天津招聘信息网。 河北省。 预计7月23左右。 河北省教育考试院。 山西。 7月24日。 山西招生考试网。 内蒙古。 7月23日。 内蒙古招生考试信息网。 辽宁省。 等待发表。 辽宁招生考试的窗口。 吉林。 预计7月26日。 吉林省教育考试院。 黑龙江。 预计7月24日左右。 黑龙江省招生考试信息港。 上海。 7月23日。 上海教育考试院。 江苏省。 预计7月24日20:00以后。 江苏省教育考试院。 浙江省。 7月26日左右。 浙江省教育考试院。 安徽省。 7月23日。 安徽省教育招生考试院。 福建。 预计7月24日。 福建省教育考试院。 江西。 7月23日。 江西省教育考试院。 山东省。 7月26日17时。 山东省教育招生考试院。 河南省。 7月25日0点。 河南教育厅。 湖北。 7月23日。 湖北省教育考试院。 湖南省。 截止到7月25日。 湖南省教育考试院。 广东。 预计7月25日左右。 广东省教育考试院。 广西。 7月23日。 广西招生考试院。 海南。 等待发表。 海南省考试局。 重庆。 7月24日。 重庆省教育考试院。 四川省。 预计7月23日。 四川省教育考试院。 贵州省。 预计7月24日。 贵州省招生考试院。 云南省。 7月23日。 云南省招生考试院。 西藏。 等待发表。 西藏自治区教育考试院。 陕西省。 7月24日。 陕西省教育考试院。 甘肃。 7月23日。 甘肃省教育考试院。 青海。 预计7月25日。 青海省教育考试网。 宁夏。 7月23日。 宁夏教育考试院。 新疆。 预计7月24日左右。 新疆招生。 高考成绩查询注意事项。 大学入学考试后，最让家长和考生着急的是评分，这种心情也容易被骗子盯上，他们通过邮件发送虚假评分网站，让考生输入身份证号码、姓名等信息，然后根据这些信息进行正确的欺诈。或者，通过这样的链接，向考生和家长发送木马病毒，点击后，木马程序移植到手机上，获得相关银行卡等信息，通过拦截获得支付认证代码，进行网络邮购消费的变化，或者通过第三者的支付平台进行表现。 每年招生期间，有些骗子住在招生现场附近的酒店，利用监护人和考生提供的应聘号码和考证，冒充考生的监护人和亲戚，在招生现场的咨询点查询考生的投稿轨迹，钻研监护人和考生不知道录取信息的空子，是普通的投稿和录取，但是给考生的监护人申请是因为他找到了朋友，花钱疏通了关系，考生被投稿或录用，借机会向监护人收钱。 骗子向考生寄送伪造的录取通知书，让考生将学杂费事先打入银行账户内，骗取考生家长钱财。考生拿到录取通知书后，到学校报到缴费，不存在提前给学校的银行账户打学杂费一说。大学入学考试后，考生和家长应该明确招生过程，对于不明确的入学事项应该和考生的学校商量，不要听骗子的话。 [详细]

相信很多考生都想知道重庆高考分数线是多少，下面小编整理了重庆本科和专业分数线预测，仅供参考！ 重庆大学入学考试得了多少分？ 每年的大学入学考试合格分数线由于考试难易度、考生人数、大学招生计划等原因，发生了一些变动，大学入学考试没有大幅度改革的话，一般来说合格分数线不会发生太大变化。 重庆一本分数线预测:(文)545(理):520。 小编的预测仅供参考，考生们必须以官方网站公开的信息为基准。 重庆大学入学考试得了多少分？ 重庆大学入学考试改革，三本批合并到两本招生，今年的两本分数线可能比往年低。 重庆二本分数线预测:(文)377(理):350。 小编的预测仅供参考，考生们必须以官方网站公开的信息为基准。 重庆大学入学考试多少分可以上专业？ 每年大学入学考试的合格分数线上下浮动，但如果大学入学考试没有特别大的调整，合格分数线也没有太大的变动。 重庆专业分数线预测:(文)140(理):140。 小编的预测仅供参考，具体信息以官方网站公开的信息为基准。 什么是学考试的最低合格分数线是什么？ 招生合格的资格线也称为最低合格分数线。只有考试分数等于或超过这个分数的考生才有资格被招生大学录取。合格时，资格线上的考生根据高分到低分的原则合格，如果考生不批判大学和专业，专业资格线上的考生几乎都有学校。 大学入学考试的合格分数线是指大学预定的合格分数线，但实际上并没有按预期发展，有时候不能合格那么多人，这所学校只能降低分数线，所以合格的最低分数比合格分数线低。 另一种情况是，某年考这所大学的人太多，这所学校的合格分数线不算数，所以合格分数比合格分数线高得多。 [详细]

一般来说，每年的大学入学考试情况不同，大学入学考试的合格标准也不同。2021年天津大学入学考试文科分数线是多少？小编预测，仅供参考！ 2021天津文科线预测。 本科文科线预测:425。 专业文科线预测:150。 天津历年高考文科分数线。 每年。 考生所在地。 考生的类别。 批次。 最低控制分数线。 2019年。 天津。 文科。 本科录取控制分数线。 428。 2018。 天津。 文科。 普通本科批次(A/B段) 436。 2017年。 天津。 文科。 一批本科生。 531。 2017年。 天津。 文科。 本科有两次。 401。 2016年。 天津。 文科。 一批本科生。 532。 2016年。 天津。 文科。 本科有两次。 460。 2016年。 天津。 文科。 本科两次填写志愿者工作线。 440。 2016年。 天津。 文科。 本科三次。 320。 2016年。 天津。 文科。 高职高专。 200。 影响大学录取分数的因素。 （1）录取规则。 批量合并、合格方式、志愿者填写方式等发生变化，会影响合格分数。2017年浙江省实施新大学入学考试后，等位分数变动超过10分的大学专家达到24.6%。 (2)大小年份。 某学校专业上年录取过低时，今年填写该学校专业的考生过多，录取分数上升，形成大年状况的下一年度录取分数过高，录取分数下降，成为小年状况。大小年的情况存在于许多学校。 (三)招生计划。 一般招生计划增加会降低最低录取分数，招生计划减少会增加录取分数。招生人数和招生人数波动值越大，分数波动越大。例如，招生人数从2人变为1人，合格分数的变动值比从50人变为49人的变动值大。 [详细]

第一、培养学习兴趣，变压力为乐趣。课前作好预习，特别是对弱项课程的预习。寻找你感兴趣的问题，带着兴趣，带着问题听课。 第二、消除不好意思的心理，主动跟同学们交流。交流会使你和大家融为一体，能缓解学习心理压力。通过学习他人的好思路、好方法、好心态，提升自己抗压能力。 第三、学会宣泄不良情绪，主动调整学习心态。通过参加体育活动、唱歌跳舞、呐喊、谈心等等方法，把自己的不良情绪宣泄出来，使心态平和。 第四、学会自我肯定，培养自己的成就感。人无完人，积极发现自己的长处和成绩，自我加以肯定，成份体验成就感给自己带来的快乐。 中学时代是一个比较关键的时期，中学生的身体和心理方面都在迅速发展，与此同时，一些常见的心理问题也随之产生。那么，在老师家长的期望和巨大的学习压力之大，如何有效缓解中学生心理压力呢?下面我们来一起了解一下。 1.学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如遇到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。 2.找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。 3.转移消解压力。在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。 4.不作过分苛求。每个人都有自己的长处和短处，如果要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。 5.专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。中学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。 6.积极面对现实。遇到打击时，与其沉浸于痛苦中不能自拔，不如勇敢地承认现实。控制好自己的个人情绪，积极寻找对策，或许会“柳暗花明又一村”，取得满意的效果。[详细]