现在随着孩子学习竞争激烈，家长们通常都会在课余时间给孩子们报名辅导班，而一对一辅导模式则成为了大多数家长的热门选择，而小学四年级学生究竟上1对1辅导有没有用还是要看以下几个方面： 第一，不管你是上大班课程还是上一对一课程孩子学习的主动性是很重要的，如果孩子本身参加辅导班就抱着应付的心态，上课随便听听，不主动思考缺乏主动性，老师布置的任务不积极完成，这样，即使你请的教师是超级大神孩子的成绩也提不上去。 第二，就是你选择的老师。孩子的学习有时候很奇怪，她喜欢哪个老师，她就愿意去学习那门课程。所以，在选择辅导老师的时候，一定要选择孩子喜欢的老师，遵从孩子的意见。 第三，就是家长。有的家长给孩子报完辅导班常常认为就万事大吉了，什么也不管，什么也不问，课后也不监督孩子完成作业，不督促孩子课下复习，不跟老师沟通，这样自然而然效果也不会好，毕竟小学生年龄比较小，缺乏主动性。[详细]

1、可以选择文字并茂的故事书，怀孕的母亲在进行胎教故事时，尽量有感情，吐字慢慢说出来，尽量选择正义、善良、美丽的结局等好故事，不要选择悲惨、悲伤的故事会压制孕妇，影响胎儿。 2、怀孕的母亲也可以自由地给胎儿听故事，在某个地方创造故事，刺激胎儿的成长，促进胎儿的大脑发育。 [详细]

MBA。 一般的事前面试关注的重点是一个人的应对能力，列举经常发生的问题 1.1的双曲馀弦值。 你报考我们学校的理由。 ？ 你对学校了解多少？ ？ 2的双曲馀弦值。2的双曲馀弦值。 在你眼中有领导力是什么？ ？ 你自己缺的是什么？ ？ 我可以说说你自己的优点吗？ 3的双曲馀弦值。3的双曲馀弦值。 为什么不想创业呢？ ？ 你认为你有什么能力创业？ ？ 4的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。 你做过什么职位，在哪家公司待过？ ？ 5的双曲馀弦值。5的双曲馀弦值。 什么项目由你主导？ ？ 为公司的发展提供了自己的帮助。 ？ 6的双曲馀弦值。6的双曲馀弦值。 详细说明你在公司遇到过什么样的问题。 ？ 7的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。 这么年轻，我想读。 MBA。 原因。 ？ 8的双曲馀弦值。8的双曲馀弦值。 你的家人支持你读书。 MBA。 是吗？你在吗？ ？ 你能在学习和工作中把握平衡点吗？ ？ 9的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。 如果你是公司的老板，你最想做什么？ ？ [详细]

学大教育老师认为，高三学生归纳总结数学知识点要按照四步来做： 第一，考什么知识点? 高三生需要确定重要考点以及简单考点，还有不用考的知识点。然后将这些考点所涉及到的公式定理全部列出来，从中寻找自己不理解、没记住的，然后利用这次归纳整理来尽量弄懂。 第二，知识点如何出题? 学生要搞懂考点通常会以什么方式来出题，是以选择题还是解答题的方式呈现?另外就是搞清会出现在考题的哪些位置，是在考卷前或后，以及考题难度和常用综合形式。 第三，出题怎么答? 学生应该搞清知识点常用的答题方法，因为其实每个考点绝对没有超过10~20种解题方法，一般来说其实有3~5种其实已经很厉害了。 第四，出题陷阱在哪? 高三生应该要搞清考察的知识点易于在哪些地方出错，不管同学会不会出错，最主要是要看自己会不会搞错。另外可以编些顺口溜，从而提醒自己不犯这类错误，那么就肯定会拿到高分甚至满分。[详细]

粗放农业是农业中的一种经营方式.是把一定量的劳动力、生产资料分散投入较多的土地上,采用粗放简作的经营方式进行生产的农业.对一定面积的土地投入较少的生产资料和劳动,实行广种薄收的农业,称“粗放农业”.其主要特点是：对土地的投入较少,而且投入中劳动所占的比重较大,生产资料的投入和现代农业技术的应用不占主要地位；影响农业品产量增长的主要因素是土地面积的大小和土壤自然肥力的高低.这种农业经营方式是同农业生产力发展水平较低的状况相联系的.同粗放农业相对应,在一定面积的土地上投入较多的生产资料和劳动,通过应用先进的农业技术措施来增加农业品产量的农业,称“集约农业”.这种农业主要依靠数量较多的土地和自然肥力较高的土壤来获得农产品与增加产量.其农产品总产量的增长,主要通过扩大耕地面积的途径来实现.因粗放农业在单位土地面积上投入的活劳动和物化劳动很少,故产出很低.它是社会生产力水平低下的产物.一般在地多人少、边远偏僻、生产比较落后的地区,多采用粗放经营方式.如非洲的干旱和沙漠地区,中国的内蒙古、青海、西藏等干旱或高寒地区和云南、贵州等边远山区均为粗放农业.随着社会生产力水平的提高和科学技术的进步,粗放农业将逐步向集约农业转化.　　粗放农业包括：热带雨林迁移农业（自给农业）、游牧业（自给农业）.密集农业是农业的分类中按投入多少分类.如果投入的生产资料或劳动力较多,用提高单位面积产量的方法来增加农业的产出,这样的农业称为密集农业.现代世界的农业主要是密集型的.随着现代科技的发展,蔬菜 花卉 养猪 养禽等农业,出现了技术和资金密集的工厂化生产.农业集约经营是与粗放经营相对的农业经营方式.粗放经营是在较低的技术水平下,对土地进行浅耕粗作,实行广种薄收的一种农业经营方式.集约经营与粗放经营相反,它是通过采用先进的农业技术措施和装备,在一定面积的土地上投入较多的生产资料和劳动,并改善经营方法,以提高单位面积总产量的农业经营方式[详细]

通过北京市招生考试委员会2020会议审议，北京市2020年普通高等学校招生最低控制分数线如下 [详细]

体检是很重要的，因为有些学校的部分专业是限报的。比如有一些医学类的院校，对于视力或者是一些肝功能的检验指标有要求。一些外交的学院，国际关系的学院，对外貌、身高也会有要求。要是想从事绘画的话，那可能对视力有要求。 家长考生不重视体检，可能有两种情况。 第一种情况，体检的时候没有认真地按照老师和医生的指引去完成各种项目，比如说查视力的时候不认真，测身高、体重的时候没有认真。 第二种情况，体检结果出来之后也没有认真地阅读，没把体检报告当回事，没有认真地看体检结论。[详细]

2019高考6月7-8日进行，以下是2019天津高考地理考题及参考答案，供参考。大学入学考试网的编辑祝同学们取得好成绩，大学入学考试加油。 2019天津高考地理试题及参考答案。 [详细]

方法1：认识自己的不足 家长要引导这种孩子去理解群体中的现象以及现象背后的思想，去了解群体中人什么样的事情会有什么样的评价。案例中的婷婷，热情的帮助课代表偷懒，必然让全班同学不满意。到处送东西，得到东西的人不好意思，旁观者认为你虚情假意，讨好人，或者认为你显示自己家里有钱。周围的人绝大多数人心里不舒服，也就不会有好的评价给婷婷。很多让集体反感的事情，是不能够做的，但有的孩子当局者迷，很难醒悟到自己错在哪里，就要求家长和他们探讨这些问题，教他分析自己到底错在那里，而不是埋怨同学们对自己不公平，不理解自己。如果这种孩子明白自己需要学习交往规则，孩子就会变得主动，愿意改变自己，而不是带着埋怨所有人的心态，逃避和大家接触了。 方法2：保护孩子的自尊心 孩子还需要从小伙伴那里学很多家长不能够给予的交往知识，生存技巧，潜规则。孩子越小，学习起来就越容易，他们遇到困难和尴尬的时候，不觉得很丢面子，学会了，就达到目的了。而进入初中后，孩子们的自尊心强了，逆反心理强了，改变自己的行为和认识难度加大了，家长要有耐心，帮助孩子分析事情的时候，注意保护孩子的自尊心，给孩子留面子，孩子才不会因恼羞成怒而更加孤僻。 ◆注意事项 ¤ 孩子在群体中得到的负面评价多了，自我评价也会下降，于是拒绝一切正常的社交活动。他们怕遭到拒绝，怕被批评，怕受打击，宁愿自己陷入孤独。而越孤单反过来又导致更低的自我评价。在重视社会交往的现代社会，自认为缺乏交往能力的人往往会贬低自己。所以，家长应做好思想准备，他们可能不愿意走出孤僻状态，也有可能孩子刚刚开始交往，没有多久就又缩回去了。家长要不停地鼓励孩子，帮助孩子进行一番冷静、客观、合理的估计，特别要留意发现孩子的一些好的愿望，充分肯定，以增强他的自信。 方法3：找一个好朋友做“老师” 不妨找一个心地善良的同班同学，和孩子做伴，传达同学间信息，帮助孩子去理解同学之间的规则和潜规则，解释说明给孩子听，随时提醒孩子不做荒唐事，更好的理解同学们，体会别人的喜怒哀乐，做出正确的反应。孩子在家接受家长照顾习惯了，从来不去注意家长是不是心情不佳，所以他们在学校这个群体里也不注意观察别人的心情，做事情就会冒失，引来同学的不满。找一个善良的同学做“老师”是可以代替家长帮助孩子的。 家长可以去寻求老师的帮助，请老师给自己的孩子找一个伙伴，告诉这个同学，注意发现自己孩子的问题，及时指正。家长要告诉自己的孩子，和同学相处的时候要主动学习，虚心接受别人的意见。 方法4：扩大交往范围 据美国对犯人最严厉的惩罚是单独监禁，在几个月，几年中不让他见人影，纵使不受虐待，犯人将会受到比死更痛苦的折磨，他会因失去社交而发疯。所以家长不要认为孩子学习好就可以了，孤僻一些挺好，省得浪费时间。这样的观点是错误的。孩子情绪被压抑的时间过长，容易患心理疾病。只有在广泛的不拘一格的交往中，产生情绪互动，人们的郁闷才能得到排遣，感情才能得到宣泄。 指导社交技巧是必要的，创造环境带孩子去实践更是必要。如果孩子较小，家长可以多让孩子和同龄人接触，在同龄人的游戏、冲突中孩子自然会学到一些与人相处的原则方法等。如果孩子的年龄比较大了，比如已经上了中学，就需要家长来指导他，可以看这方面的书，听讲座，也可以组织一些家庭、朋友聚会，去郊游，去游泳，去募捐等，鼓励孩子积极参与人际交往。[详细]

为高考志愿填报要做好以下几项准备工作: 一是搜集院校资料，了解招生政策，熟悉有关规定，了解院校招生章程; 二是查询有关院校、专业近几年在各批录取分数和录取考生的位次情况; 三是了解今年在本省市招生的学校、专业、人数; 四是了解自己平时成绩、模拟成绩在全省、市的位次; 五是了解本人体检结果，避开限报的学校、专业。[详细]

(一)四级企业人力资源管理人员(具备以下条件之一) 1、连续从事本职业工作1年以上。 2、经本职业四级企业人才管理人员正规培训达到规定标准学时数，取得毕业证书。 (二)三级企业人力资源管理人员(具备以下条件之一)[2] 1、取得大学专业学历证书后，连续从事本职业工作3年以上 2、取得大学本科学历证书后，连续从事本职业工作1年以上 3.拥有硕士研究生及以上学历证书 4、取得本职业四级企业人才管理员职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上 5、取得本职业四级企业人才管理人员职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业三级企业人才管理人员正规培训达到规定标准学时数，取得结业证书。 6、连续从事本职业工作6年以上。 (三)二级企业人力资源管理人员(具备以下条件之一) 1、取得大学本科学历证书后，连续从事本职业工作5。 2、取得硕士研究生及以上学历证书后，连续从事本职业工作2年以上。 3、持有大学本科学历证书，取得本职业三级企业人力资源管理员职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。 4、持有大学本科学历证书，取得本职业三级企业人力资源管理人员职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业二级企业人力资源管理人员正规培训达到规定标准学时数，取得结业证书。 5、连续从事本职业工作13年以上。 6、取得本职业三级企业人力资源管理人员职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。 7、取得本职业三级企业人才管理员职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经本职业二级企业人才管理员正规培训达到规定标准学时数，取得结业证书。 (四)一级企业人力资源管理人员(具备以下条件之一) 1、连续从事本职业工作19年以上。 2、取得本职业二级企业人力资源管理人员职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业一级企业人力资源管理人员正规培训达到规定标准学时数，取得结业证书。 3、取得本职业二级企业人力资源管理人员职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。 [详细]

2019年辽宁普通高考分数线公布了！ 6月23日， 各类别录取控制分数线已确定， 现在， 我们第一时间为小伙伴们呈上。 艺术类录取指控分数线！ 艺术类的文史。 本科文化成绩控制分数线:337分。 本科舞蹈学、舞蹈表演、舞蹈编辑、表演(京剧表演)专业文化成绩控制分数线:255分。 专科文化成绩控制分数线：150分。 艺术类理工。 本科文化成绩控制分数线：258分。 本科舞蹈学、舞蹈表演、舞蹈编辑、表演(京剧表演)专业文化成绩控制分数线:240分。 专业文化成绩控制分数线:150分。 体育类的文史。 本、专业文化成绩控制分数线:150分。 专业成绩控制分数线:45分。 体育类理工学院。 本、专业文化成绩控制分数线:150分。 专业成绩控制分数线:45分。 高水平的运动队伍。 高水平运动队招生文化课成绩不得低于普通类本科控制分数线的少数体育考试成绩特别突出的考生不得低于普通类本科控制分数线的65%。 辽宁大学入学考试。 推荐>>>2019辽宁大学入学考试成绩查询时间和查询方式。 推荐>>2019辽宁大学入学考试合格时间何时调查大学入学考试成绩？ 推荐>>> 2019辽宁高考成绩公布时间及查询方式 什么时候可以查分。 推荐>>(2019-2018-2017-2016年)辽宁省高考文理科各批分数线总结。 推荐>>>全国(2016-2019年)高考文科一分一分排行榜。 推荐>>辽宁省(2016-2019年)大学入学考试理科的一部分排行榜。 推荐>>> 2019辽宁高考网上志愿填报入口：辽宁招生考试之窗。 推荐>>2019辽宁大学入学考试专业预先招募志愿者报告时间，什么时候填写志愿者？ [详细]

考生志愿者是考生本人升学意愿的真实表现，是入学和录取的重要依据。志愿一定要由考生本人填报，考生须对其所填报的志愿内容和填报操作负全责。 为了帮助考生顺利填报志愿，我们编写“2020年河北省普通高考志愿填报须知”，供考生参考。若需了解有关填报志愿的更多内容，请查阅《报考指南》《考试与招生》杂志及合刊等相关资料，或向当地招生考试机构和有关高校咨询。 一、考生填报志愿的流程及注意事项。 (一)填写志愿者需要事先准备什么？ 考生在申请志愿者之前，必须充分理解自己的成绩和位置、招生政策、高中招生章程、招生计划和健康状况等相关信息，同时利用2020年河北省普通高中招生考生志愿者草表，按批次(段)、计划性质、科目类或资格类型等模拟志愿者填写。 (二)填写志愿者的程序是什么？ 考生报名志愿者采用远程在线报名方式。 考生应使用IE8及以上版本浏览器，在规定时间内，通过计算机网络访问河北省教育考试院网站http://www.hebeea.edu.cn或直接访问河北省教育考试院普通高中招生考试信息管理和服务平台https://gk.hebeea.edu.cn，进行志愿填写。系统不支持使用手机、平板电脑等移动终端填报志愿。 具体填报流程如下图所示： 1.考生须使用用户名和密码登录系统，用户名为考生本人的考生号或身份证号，密码为高考报名时考生本人所设置的密码。 2.首次登录时，考生须认真阅读《河北省2020年普通高校招生志愿填报承诺书》，并确认承诺。 3.考生在志愿填报规定时间内，点击“填报”按钮，进入“2020年河北省普通高校招生志愿填报表”页面。 4.初次登录系统的考生应认真填写收到录取通知书的详细地址、邮政编码和收件人姓名等信息并保存。 5.点击要填写的批次(段)，进入该批次(段)志愿填写页面。依次选择计划性质、科目类(本科预先批准c段的大学特别计划、高水平运动队、高水平艺术团志愿者需要选择获得的资格类型)，输入大学代码、专业代码，选择是否服从专业调整，最后单击保存按钮。保存成功后，返回2020年河北省普通高中招生志愿者填写报告书页面，报告志愿者在填写志愿者栏中显示。 6.考生在填写过程中需要修改志愿者信息时，可以在批次入口选择栏中单击相应的批次(段)名，进入志愿者修改页面，在规定时间内进行志愿者修改。在志愿者填写截止日期之前，考生可以多次登录系统进行志愿者改和保存，最终以网上最后的修改和保存成功的志愿者为基准。 7.考生自愿检查无误后，点击安全退出按钮安全退出系统。 8.考生填写志愿者后，可以用考生号码和密码登录河北省教育考试院普通高中招生考试信息管理和服务平台，进入志愿者填写模块，查看自己填写的志愿者信息。 (三)填写志愿者的注意事项是什么？ 1.志愿填写系统是一批(段)一保存，不是全批(段)填写后统一保存，考生每批(段)填写志愿填写后，必须点击保存按钮进行志愿保存。否则，填写的志愿者无效。 2.考生应在规定时间内填写志愿者。未在规定时间内完成网上报名的考生认为自动放弃报名。漏报志愿者的考生只能在后续征集志愿者时填写征集志愿者，或者填写下一批(段)志愿者。 3.考生应增强自身信息安全意识。志愿者的填写应由考生本人操作，不得代替他人操作。密码的设定不要太简单，也不要告诉别人密码，以免密码泄露。由于别人代替填写志愿者，志愿者无效，考生泄露密码，志愿者信息被篡改，结果由考生自负。 4.考生必须按志愿顺序填写志愿者。平行志愿者填写时，如果不填写平行志愿者a，跳过填写平行志愿者b，志愿者填写系统就不支持。填写专业志愿者时也不支持以类似形式填写。 5.多名考生使用同一台计算机填写志愿者时，每个考生填写志愿者后，一定要点击安全退出按钮，关闭显示本人信息的页面。否则，后一名考生填写的志愿者信息可能会复盖前一名考生的志愿者信息。同时，请注意不要同时打开两个以上的填写页面，以免发生错误。 6.考生在网上填写之前，在纸上填写2020年河北省普通高中招生考生志愿者填写草表，尽量不要在网上边思考边填写。这不仅可以提高在线填写志愿者的效率和准确性，还可以避免网络堵塞。在网上填写志愿者的闲置时间超过20分钟的话，填写志愿者的信息有可能不完整。 7.考生应尽快在网上填写志愿者，以免因网络、供电等原因影响志愿者填写。 8.对填报志愿中系统给出填报有误提示，考生应从批次(段)、计划性质、科类、院校代号或专业代号和本人情况等几方面逐一查找出错原因。如果志愿者信息有错误无法确认，请在修改信息后再确认。否则，志愿者信息可能无效或无法表现本人的最终意愿。 (4)填写志愿者时，考生如何忘记登录密码？ 忘记密码的考生可以通过以下方法重置密码，重置的密码是考生身份证号码的后8位。 1.通过手机微信重置密码。考生用手机追加河北省教育考试院的微信号公众信号，进入密码恢复页面，用脸部识别方式自助重置密码。 2.考生使用能够访问互联网并装有摄像头的计算机，登录河北省教育考试院普通高校招生考试信息管理与服务平台，进入志愿填报或考生信息查询系统，然后进入“密码重置”页面，通过人脸识别方式自助进行密码重置。 3.到就近报名点重置密码。考生将自己的身份证带到任何申请点，通过阅读身份证、脸部识别完成密码重置。 注意考生在密码重置完成后，必须立即登录系统修改初始密码。考生必须记住并妥善保管，以免密码泄漏造成不良后果。 二、考生申请志愿者的主要依据是什么？ 考生填报志愿的依据是经教育部安排下达、省教育考试院汇总编辑的《2020年河北省普通高等学校招生计划》(理科、文科·对口)。考生填写的志愿表中的学校名称、专业名称、大学号码、专业号码等内容以2020年河北省普通高等学校招生计划(理科、文科、对口)发表为基准。未经省教育考试院公布的招生院校和计划，均不安排在河北省招生。招生计划按理工类、文史类、艺术类、体育类、对口类等类别制定。考生应特别注意《招生计划》中计划考大学(专业)的科目及其录用批次(段)，填写在志愿表规定的位置。 三、填写志愿者的时间是怎样安排的？ 四、普通高校在河北省招生批次如何设置？ (一)普通文史、理工类。分为本科预批、本科批、专科预批、专科批等4批。 本科预批:包括a段、b段、c段，各段为独立批，按顺序合格。 本科事前认可a段:一些有政治调查、面试、体检等特殊招生要求的国家特别计划、军队、公安、司法、语言、海洋运输、公费师范生、民族大学招生少数民族考生计划、八协计划、综合评价、免费医学方向生等本科专业。执行顺序志愿者，设立志愿者和两个志愿者，每个志愿者可以填写一所大学(每所大学可以填写六个专业志愿者和专业服从调整选项)，两个志愿者可以实施招聘方式。 本科预批b段:本科预批a段以外的国家特别计划。实行平行志愿，设一志愿和二志愿，每个志愿可填报5所院校(每所院校可填报6个专业志愿和专业服从调剂选项)，二志愿实行征集方式。 本科提前批C段：高校专项计划、高水平艺术团、高水平运动队、定向就业招生等特殊类型招生本科专业。执行顺序志愿者，只设立志愿者，可填写1所大学(各大学可填写6所专业志愿者和专业服从调整选项)，不进行志愿者招募。 本科批准:包括普通本科批准和本科预科班两个独立批准，按顺序录取。 普通本科批准:未列入本科预批准的普通文理类本科大学和专业、地方特别计划等。实施平行志愿者，设立志愿者、二志愿者、三志愿者，各志愿者可以填写10所大学(各大学可以填写6所专业志愿者和专业服从调整选项)，实施二、三志愿者的征集方式。 本科预科班:包括少数民族预科班、边防军人儿童预科班。实行平行志愿者，只设立志愿者，同批填写志愿者，同批录取，可填写10所大学，不进行志愿者招募。普通本科批准三志愿者招聘时填写志愿者，普通本科批准三志愿者招聘后合格。 专科提前批：公安、司法、海洋运输类、地方免费医学生专科专业、需要面试、体检及有术科要求的高职(专科)院校(专业)。实行顺序志愿，设一志愿、二志愿，每个志愿可填报1所院校(每所院校可填报6个专业志愿和专业服从调剂选项)，二志愿实行征集方式。 专科批：未列入专科提前批的普通文理类高职(专科)专业。实行平行志愿者，设立志愿者、二志愿者和三志愿者，各志愿者可以填写10所大学(各大学可以填写6所专业志愿者和专业服从调整选项)，实行二、三志愿者的征集方式。 (二)艺术类、体育类。批次和志愿者设定见本体会第八、九条。 (3)对口类。分为口本科和口专科。设立志愿者、两个志愿者，每个志愿者可以填写5所大学(每所大学可以填写6个专业志愿者和专业服从调整选项)，实行平行志愿者的投稿，实行两个志愿者的募集方式。其中，对口本科批随本科提前批B段填报志愿、录取，对口专科批随专科提前批填报志愿、录取。 考生如被上一批次(段)高校录取，不能再参加下一批次(段)高校的录取;如未被上一批次(段)高校录取，其参加下一批次(段)高校录取的机会不受影响。 [详细]

1我经常告诉我们中考的家长一句话多做饭少唠叨。唠叨解决不了任何问题，还会让孩子厌烦情绪加重。 2一定要控制好自己脾气。减少自己发脾气的频率，如果控制不知自己发脾气，建议大家与孩子一起约定制定一个积分榜。制定好规则，妈妈做哪些事情可以积分，如果发脾气就减分。孩子达到哪些要求，可以积分。哪些没做好可以减分。达到一定的积分，可以换取奖励。 3站在孩子的角度进行沟通。我们一般与孩子沟通方式是说教式的，父母多年的生活经验往往想让孩子少走些弯路。往往孩子对待这种方式的沟通一个耳[详细]

由于中学生的学习压力比较大，各方面的发育还不太稳定，常常导致一些中学生失眠。失眠不仅影响中学生的学业，而且还影响着中学生的正常身体发育。所以家长要及时解决中学生失眠的问题，就要找出中学生失眠的原因。如果中学生失眠是由于学习压力过大，所引起的神经功能紊乱的现象，这种情况可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族调节神经功能紊乱，失眠的现象就会减轻或者是消失；另外学生在日常生活中要保持乐观的心态，在饮食上少吃一些辛辣刺激性食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃豆制品类的食物、乳制品类的食物，多吃鱼类、蛋类等，这些食物不但可以提高中学生睡眠质量而且还能够保持中学生的营养均衡，也可以预防中学生失眠加重。在这里建议各位学生们在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，牛奶是可以促进睡眠的。切记在睡眠之前要避免喝兴奋的饮品，比如浓咖啡、浓茶、碳酸饮品等。[详细]