各院校2020高考分数线已经公布，高考频道整理了《2020年四川大学江苏本科一批高考录取分数线》，供同学们和家长参考。 [详细]

求出半径即可： 弦长2a=37.4,得a=18.7,高h=7.2x09 半径r=(h²+a²)/(2h)=27.884；圆的方程是x^2+y^2=r^2[详细]

2020江西高考考场/座位安排方案，附考前须知。 【摘要】大学入学考试频道介绍教育部召开记者招待会，2020年大学入学考试防疫和组织实施等工作安排。其中明确提到严格防疫措施，细分考场防疫措施。全国设立考试点7000多个，考场40万个，监考和考生94.5万人。小编为众多考生整理了2020江西高考考场/座位安排方案，具体如下 什么时候可以查询江西高考考场座椅信息？实地看考场，江西省一般安排在大学入学考试前一天。但是，由于疫情，2020年大学入学考试的特殊性，考场环节需要确定。 座位的安排。 考场安排了三个原则。 1、地域原则：将考生安排在报名所在县区； 2、四同原则：同一考场内考生均为同一民族试卷（普通汉语卷、藏语卷、蒙语卷），同一外语语种（今年有英语、日语、德语、法语4种)，同一科类（普通文史、艺术文、体育文、普通理工、艺术理、体育理6类）； 3、随机、即时原则:基于上述原则，同一考区考生考场号码、座位号码由计算机随机、即时发生，立即复印存档，纪检监察部门备份原始数据，防止人工干预。 座位计算机随机排列。 1、高考考场座位安排表在考场内公布，不会提前在网上公布。 2、考生进入考点后，会在考场门前张贴的座位安排表查到自己的考试座位。 3、根据省份的不同，排列顺序也不同，部分省市以下方式排列座位。 安排计划。 1.备用考场的设置。原则上要求每10个普通考场设置一个备用隔离考场。每个考点不得少于3个点。原则上需一人一间，备用隔离考场不够的时候，可以采取最前排、最后排或四角排位的方式多人共用一间（最多不超过4人） 2、考试前对考场、考场、通道、门把手、桌椅、宿舍等进行全面的环境卫生清洁和消毒。 3、加强人员卫生防护。低风险地区的考生可以进入考场准备口罩，进入考场后自主决定是否戴口罩，低风险地区的考生可以不戴口罩，口罩的情况可以根据自己的需要决定是否戴口罩，但工作人员和考生需要戴口罩。 隔离考场的考生和考生、工作人员必须穿工作服、医疗用防护口罩和一次性手套，根据情况，必要时必须穿防护服。 4、考试过程中出现学生发热、咳嗽等症状需要启用备用隔离考场考试。考生从普通的考场移到备用考场耽误的时间可以补回来。 5、统筹做好考场防暑降温工作，尽量为考生创造一个清凉的考试环境。 6.考场冷却和换气。要求全面检查考场空调的运行状况，开展清洁消毒，普通考场可以使用分体空调和中央空调，备用隔离考场必须使用分体空调，也可以使用自然通风、电风扇等设备强化通风。 7、同时，各考场还将充分准备相应的中暑预防、腹泻预防等夏季常见疾病的药品和应急措施。 考试前的注意事项。 1.熟悉考试所的学校地址，不要弄错。考试前的考场地理位置一定很清楚，可以和家人和朋友一起走路线，熟悉考场环境和考场情况。不熟悉的地方多走几遍，脑海中形成路线图，心里一定要数。 2.掌握时间，不要迟到。你可以提前到达，也不能迟到。特别要注意的是，每科考试开始15分钟后，禁止考生进入考场。考试开始60分钟后可以提交卷离开考场。 3.带着证明书和考试用品。学生们各科考试必须携带准考证、居民身份证和黑色签名笔(碳黑)、2B铅笔、橡皮等考试用品参加考试(部分省份统一提供考试用品)，不得携带与考试无关的东西。建议学生们在考试前一天晚上，准备好所有考试带来的东西，一一确认，以免第二天忙得不对劲。家长也需要帮助同学们检查所带的物品是否齐全，是否符合报考要求。 考场查询。 2020年江西大学入学考生可以通过江西大学入学考场查询系统(http://www.jxeea.cn/)输入证明书号码、考生号码、验证码、点击查询获得相关信息。 温暖提示:网站访问量太大，无法显示时，请耐心等待。 江西高考考场查询，点击进入。 [详细]

方法1：提高防范意识 孩子没有防范意识，主要是因为他不认为有什么人和事情需要他防范。家长应随着孩子年龄的增长很自然地让孩子明白这世界上有好人也有不好的人，不好的人会做一些伤害别人的事，我们要远离这些人和这些事。如果遇上了，我们则要运用智慧勇敢地保护自己。在讲这些的时候，家长可以举一些书本中的、报纸上的、生活中的例子给孩子分析，耐心地指出孩子不同的做法会产生怎样的不同的后果。最低限度要让孩子知道：有些人和事不能轻信，要综合很多因素做出判断，如果自己不能判断清楚，则要想办法与父母、亲人、老师、警察等取得联系，请他们帮助自己做出判断或者解决问题。 方法2：游戏演习法 家长可以对孩子有可能遇到的一些突发情况作一些预设，先与孩子讨论可能会有的情况并作出应对，如孩子独自在家时有陌生人敲门，这时该怎么办?告诉孩子首先要检查防盗门是否锁好，确定锁好后，绝不能贸然开门，无论陌生人采用任何借口，你都不要开门，这是原则问题，一定要记牢。然后，根据具体情况可以采取如下办法： ①通过猫眼孔，认真观察陌生人的面貌特征、衣着打扮等，寻找细微的破绽，发现异常，立即打**向父母求助或报警。 ②不要让对方知道你独自在家，要制造有家长在家的假象。可以开动脑筋，说：“爸爸，你怎么在卫生间那么久，这里有人找你”等等，把陌生人吓跑。也可以把音响或电视等设备打开，使来人误以为家里有大人，从而不敢妄动。 ③如果来人纠缠不清，可打**请求楼下保安或邻居的帮助，也可以大声警告他要打**报警，把陌生人吓跑。 ④如果陌生人称自己是水、电、煤气等工作人员来查表或是来收取各种费用的，要打**核实，在没有把问题搞清楚之前，一定不要开门。 ⑤如果是晚上独自在家，开灯后一定要拉上窗帘，不要让别人从窗外看到只有你一个人在家。[详细]

安徽淮南2021年高考成绩查询入口已经开通，考生可以登录安徽省教育招生考试院成绩查询系统，或者点击下面的链接进入查询高考成绩。6月24日9时起，考生可重新登录成绩查询系统，直接打印成绩单。 安徽淮南2021年高考成绩查询入口已经开点击进入。 点击图片进入查询结果。 [详细]

电影编辑的专业就业方向是什么？小编整理了相关内容，一起来看看吧！ 电影编辑的专业就业方向。 1.在电视媒体行业，具体工作可以是记者、企划、节目编辑、照片、编辑、制作、制作、后期制作、编辑、照明、场记。今后也可以在电视台的频道上设立栏组作为制作人或者单独制作电视栏。 2.可以在电视媒体公司工作，可以进入以私营为中心的电影公司。广告公司和文化传播公司主要涉及后期剪辑和具体拍摄相关的各种工作。例如，进入某电影公司经营的摄影组，如照明、声音、场记、导演助摄影助理等。 3.可以在各种集团企业公司工作，主要负责公司的技术人员、照片、电影制作、宣传电影制作等。 4.剧团。可以进入各大剧团，无论是电视剧、电影、纪录片、短剧，都会参加电影剧的拍摄和制作。导演、编剧、摄影师、照明师都是编辑专业的工作范围。 5.你可以在一些学校当老师或培训机构当老师。 电影编辑的专业发展前景。 就业方向。 电影类企业:编辑、企划广告媒体类企业:记者、企业宣传员、编剧、作者。 专业的联系。 持续本科专业例子:广播电视编辑。 [详细]

三年级数学辅导很有必要，对于三年级数学的收费标准很多学生和家长都想了解，其实目前的数学辅导都是按照课时量收费的，通常学习成绩差的学生要选择的课时量要多于中上等学生，辅导费用自然比中上等学生高点，不过学大教育制定了多种辅导课程，学生可以根据自己的实际情况进行选择，具体的费用可以咨询当地学大教育辅导中心。[详细]

随着我国经济的发展，人们对性的理解不同之前，已经不是谈论性色变的时代了。但是，在我国，性教育依然存在，家长、学校、社会有忧虑，隐瞒，不敢公开授课的样子，老师通常采用无教师的自我通论，让学生自习，性观念和性行为应该由学生自主选择，没有必要引导。当然，社会环境越来越多，父母的性教育观念越来越旧，不利于中学生的健康教育实施，孩子在青春期恋爱时不讲道理地停止，不仅不能解决问题，反而适得其反。学校方面的性教育教师也不足，很多学校没有公开设立性教育课，性心理知识也很少说，很多学校老师也三令五申，禁止中学生恋爱，这也很可能引起反抗心理，对性好奇心增加。 [详细]

各大学2020大学入学考试分数线已经公布，大学入学考试频道整理了2020年四川大学四川大学专业大学入学考试分数线，供学生和家长参考。 [详细]

甲有6个糖，乙有3个糖，设乙有x个糖，则甲有3x个糖，x+3x=8，解的x=2，甲的糖有3*2=6个[详细]

深圳市中科苑文化传播有限公司专注于深圳高考再读训练，是深圳市再读效果好、得分成绩高、责任心强、校园环境好、学生安全高的机构。中科苑教育学校理念朴素，坚持不做广告，完全依靠学生、家长和老师的口碑招生，是罕见的现实教育机构。中科苑教育的老师有两种。一部分是全职在机构上课的老师，另一部分是公立学校的在线名人和大学入学考试的教师，深圳没有大学入学考试的再读班。 高考文理复读招生细则。 教学理念： 陪伴式教育法，实现每个同学理想的大学梦想！ 中科苑大学入学考试再读学校专注于广东省大学入学考试再读补习、港澳大利亚大学入学考试、艺术生/媒体生冲刺，采用10-25人左右的全日制小班或小组或一对一教育。深圳市复读效果好，得分快，责任心强，校园环境好，学生安全机构！ 中科苑复读学校名师有两种 一部分是全国卷、全国重点中学停职校长级名人，另一部分教重点大学本科/硕士/博士学专业名人。 教学采用“三轮”复习模式，即一轮考点/知识点全面覆盖；“二轮”针对学生弱项一对一制定个性化学习方案，以及专题复习；“三轮”高考名师针对高考总复习，反复模拟训练，确保教学质量。 成绩最低提高一个录取档次，最高可达985名校录取标准。 实现梦想，通过理想的品牌大学，免费听两天！ 二、注册体会。 【招生对象】 1:过去的学生要求高考成绩达到3A以上 2:应、过去艺术特长生、体育生、媒体生 3:3B以下和基础不牢固的同学，可以协商部分学科的一对一教育。 【学校的六大优势】 1.教育研究权威:聘请省教科学院和市教科学院学科负责人为大学入学考试顾问 2.教师很厉害:深圳市实验中学、宝安中学退休名师和湖南湖北全国卷名师教授 3.环境一流棒:封闭管理，远离繁华街区 4.教育最科学:小班、小组、一对一，适合不同程度的同学 5.提分最快：平均提分100-320分； 二、承诺出生。 承诺生:具体协商。如果没有达到约定，一律只征收普通小班80%的学费，其馀的退款 三、优惠。 1、文理复读班达到合格线以上总学费减免1万学费达到2本合格线学费减免5000元。 2、应届百日艺考生冲刺班，大学入学考试专业课和文化课达到一线总学费减免5000元，达到两本合格减免3000元。 【住宿费】 管理饮食(早、中、晚三餐，4人间2200元/月)。可以去读书，可以寄读书。 【收费方式】 除了一次性支付学杂费的上述优惠外，3人以上的集团各有95折学费。 【招生时间】 6月20日开始招生。 【入学时间】 8月14日复读班开始报到,8月15日开始补习数学、英语、物理、地理等，9月1日正式全科上课；艺体班2月13日开始预约测试，3月6日开学上课。 【上课时间】 复读班按学期计算，每6天、星期六考试，每天7:30-22:00学习时间。 【助学计划】 复读同学考上北大、清华奖励2万元；考上除北大、清华外，复旦大学、浙江大学、南京大学、上海交通大学、中国科技大学、哈尔工业大学、西安交通大学（上述C9）、中国人民大学，另外加中山大学奖励5000元。 注：中途退学，不退费。 学位有限，招生期满，学位剩馀和详细咨询请联系 马老师:18188609142(微信号同号) 中科苑大学入学考试复读的优势。 一线名人教我。 重点名校名师(现任高考专业教师和高考命题顾问)。 了解咨询。 一对一的学习计划。 专业学习规划师一对一制定学习规划，指导试卷分析，保障学习效率。 了解咨询。 高效复习指导。 由高考命题老师指导，课程内容总结性强，直接打击考试点工作一半。帮助学生学会试卷分析自我总结的方法，不断获得高分。 了解咨询。 专业教研团队。 经过7年沉淀的专业教材和优质问题库，深圳特级教师团队不断讨论完善，适合思维培养，同时正确复盖中高考考试点。 咨询了解。 什么样的同学适合高考复读？ 有毅力，有恒心，重读是考生毅力和恒心的考验和磨练。 1.1的双曲馀弦值。 努力不足可能会再次失败。因此，重读的学生应该有信心。 2的双曲馀弦值。2的双曲馀弦值。 听教诲，上进心强，复读的优势在于有学习基础有考试经验，但会形成自以为是导致失利。 3。 有决心，能主动，这一点很重要。有强烈的再读愿望，再读结果大不相同。 4的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。 养成良好的学习习惯，立即树立艰苦的学习态度，调整学习状态。 5的双曲馀弦值。5的双曲馀弦值。 家长的全力支持，只有考生、家长、学校三方面努力，才能取得考试的最终胜利。 6的双曲馀弦值。6的双曲馀弦值。 中科苑中高考复读班的教学理念。 1、用材料教，实现梦想！ 中科苑中高考复读培训学校开办以来，让学生真正认识到自己的理想目标，坚持自己的信念，培养爱心和树立责任感。根据同学的情况安排教育，深圳没有大学入学考试的再读班。 2.教育管理。 我们主张高效、高质量地完成教育，对所有再读生认真负责。引导学员树立信心，激发学员进取精神，是我们教学管理的根本任务。管理机构健全，制度完善，科学合理地安排学生每天的学习生活，营造紧张、进取、和谐、愉快的良好学习氛围。 3、教学目标。 帮助学生重树自信，激发进取精神。培养学生良好的学习习惯和行为习惯，教学生学习、学习、生活和成为人类。 4.学生管理。 实施全日制、可寄宿的准军事化管理模式定期进行考试、审查的定期召开家长会、学生座谈会、专题讲座，建立学校、学生、家长三位一体的交流渠道。 5.安全管理。 教育区和住宿区由专业老师管理，严格擅自外出。配备心理指导老师，全面保障学习身心健康和人身安全。 6.教育特色和服务理念。 文化教育与心理指导相结合。 一切为了孩子的梦想而努力。 中科苑教育校园环境。 学员合影。 中科苑教育。 详细了解。 校园环境。 中科苑教育。 详细了解。 学生拍照。 中科苑教育。 详细了解。 校园的一角。 中科苑教育。 详细了解。 校园环境。 中科苑教育。 详细了解。 校园的一角。 中科苑教育。 详细了解。 宿舍环境。 中科苑教育。 详细了解。 校园环境。 中科苑教育。 详细了解。 宿舍的环境。 中科苑教育。 详细了解。 深圳大学入学考试的再读咨询。 深圳没有大学入学考试的再读班。请咨询更多关于深圳市大学入学考试的再读问题 马老师:18188609142(微信号同号) 大学入学考试的小贴士。 重视基础，回到教科书:高分阶段的学生还是中等生，不好的学生，大学入学考试的基础问题有失分的景象。巩固基础是很重要的。不读书是再读生的通病，也是学生大学入学考试成果不安的原因之一。咱们的常识大多数来源于讲义，读书破万卷，下笔如有神。大学入学考试打破了几本，考试是正确的。仔细阅读大学入学考试的讲义，相信对常识的理解会进一步加深，考试得分率会有很多进步。 [详细]

高中化学学习要重视以下两个阶段，这样学生学习才能更加轻松。 预习阶段：高中生们必须注意要做好四件事，即多读、多划、多写、多记。 “读”要求高中生保持课前阅读的学习习惯，高中生要通过预习提纲，从而了解化学学科的知识和问题，这样能够读懂课文，归纳含义;“划”即为在预习时注意将化学知识的重点要点、关键词句及时划出;“写”即为将预习过程中自身存在的想法和疑点写下，找出化学知识理解的疑难之处针对性的再来听课，必然能达到更好的听课效果;“记”即为学生要将预习时学到的化学重要概念定义、性质用途多读多写，保证记在脑中。 听课阶段：务必保证认真听讲 老师在上课讲课时，高中生务必要认真专心的听讲，多动脑筋;根据老师的讲解思路来深入理解化学知识。而且要跟上老师的讲课节奏，学会分析解决问题的逻辑思维，如此便能有效避免化学学习走弯路。 高中生不仅要认真听讲，同时也要做好边听边想与边记。高中生要保证将主要精力放在化学听讲上，对于重难点化学知识注意及时标注。[详细]

长沙商贸旅游职业技术学院宿舍条件。 大学入学考试结束后，同学和家长面临如何选择大学的烦恼。填写志愿者是更重要的战略环节。那么，具体如何选择学校呢？以下是小编整理的长沙商贸旅游职业技术学院宿舍条件，希望对大家的考试有所帮助和参考。 长沙商贸旅游职业技术学院宿舍条件。 学校标准公寓式宿舍，有四人间，六人间，八人间，宿舍内部配有独立卫生间，洗漱台，阳台，电脑桌椅，书架，衣柜，宽带等，各项配套设施齐全。 长沙商贸旅游职业技术学院周边环境。 学校周边有湖南省森林植物园、天际岭国家森林公园、天际阁、 红一方面军总前委指挥部等景区。 长沙商贸旅游职业技术学院食堂情况。 学院学生食堂环境干净卫生，宽敞明亮，配有风扇，还有中央空调，就餐环境舒适，菜品品种齐全,价格实惠，实行计算机管理,持卡消费，方便快捷安全。 长沙商贸旅游职业技术学院拓展阅读。 学校现有圭白路和韶山路两个校区，占地面积40.57万平方米，总建筑面积18.1万平方米，固定资产总值5.19亿元。目前三年全日制高职在校生近7000人，教职工439人，其中专任教师281人。专任教师中有教授、副教授109人，博士、硕士研究生161人，“双师型”教师192人，省级及以上学科、专业带头人和中青年骨干教师培养对象12人。教育部门设有湘菜学院、会计系、经贸系、旅游管理系、人文艺术系、信息和汽车工程系等一院五系。 长沙商贸旅游职业技术学院荣誉。 学校继承了60年的学校传统和优势，坚持内涵发展和特色发展，紧密对接产业结构调整和经济发展方式的变革，确定了立足长沙、服务三湘(湘菜、湘商、湘旅)的学校定位。学校整合优势专业构建湘菜产业、现代商贸服务业、旅游服务业三大特色专业群体，为长沙和湖南培养了大量高素质技术技能人才，是湖南省三湘产业人才培养、技术创新、产品研发、文化传承的骨干力量。学校办学经验受到全国人大、教育部等领导的高度评价，学校学生就业率和就业质量一直处于省内前列，多次被评为湖南省普通高等学校毕业生就业和招生工作的先进单位。近三年学生技能竞赛获奖成绩突出，代表湖南省参加全国比赛2014年获得3金2银2铜，2015年获得4金2银1铜，占全省金牌总数的1/3。 高考小贴士。 美术生可以报告什么专家？ 纯艺术类的专家。 中国画、油画、版画、壁画、油漆、雕刻、书法、装饰画、陶艺、漫画、插图等专业。 [详细]

【摘要】衡阳大学入学考试频道根据湖南省教育考试院发表的《关于2020年湖南普通大学入学考试申请的通知》，2020年湖南衡阳普通大学入学考试网上申请时间发表，预定于2019年10月28日至11月8日进行。具体的申请方法如下 注册时间和支付方式。 2020年湖南衡阳普通高中招生考试报名时间为2019年10月28日至11月8日(不包括双休日，少年班报名时间集中安排在2020年1月13日至16日)。参加艺术体育类考生必须同时参加艺术体育类考试，支付费用。艺术体育类考试的申请费用从10月28日到11月8日在指定网站同步进行，参加艺术体育类专业考生的申请费用全部完成后，可以参加艺术体育类专业全省统一考试。具体要求参考《湖南省2020年普通高等学校招生网上申请信息采集实施方案》。参加艺术类专业(包括艺术类招生的所有专业)的考生必须选择相应或相近的专业类别参加省统一考试。具体要求我院详细了解2020年普通高等学校招生艺术类专业全省统一考试工作的通知要求。 普通高中招生考试的考试费缴纳方法不变。申请结束后，原则上不接受补充申请。 注册方法。 (一)所有参加普通大学招生的考生(包括统一考生、单一考生、保送生、免试生推荐、省内公费方向性对口招生师范生等)应参加大学入学考试。除了有户籍招生要求的考生外，应届毕业生应聘毕业学校所在地市(州)招生考试部门指定的应聘点，以前的毕业生(包括同等学力考生，以下)应聘户籍所在地市(州)招生考试部门指定的应聘点(跨市州、跨县区考生应聘，各市州教育考试院应加强管理，制定具体实施方法)。 (二)高中少数民族预科班招生、国家特别计划、高中特别计划等有户籍招生要求的考生，必须在户籍所在县(市、区)申请认定相关考试资格。计划参加地方特别计划、农村教师公费方向培养计划、农村订单方向免费医学生等招生计划的考生，原则上在户籍所在县(市、区)申请。西藏大陆班的考生申请根据教育部和省教育厅的相关文件执行。 (3)应征时，必须提交本人第二代居民身份证(建议*时间不早于2018年1月)、高中(或中职)毕业证书(本省户籍应届毕业生在市州教育局学籍管理部门审定的毕业生名单)或同等学力证书。外务省户籍进城工作人员转移儿童大学入学考试申请时，必须提交当地一年以上的居住证(包括就业状况信息、房地产证明书或租赁合同等)和本人的学籍证明书(大学入学考试申请资格审查表，系统印刷)。 (四)考少年班(仅限理科类)的考生，首先由招生大学进行资格审查和预选，可以通过考试大学的通知(考试证)申请。 （五）考生均须通过网上报名。考生在报名点集中采集第二代居民身份证信息，交验相关证明材料，缴纳报名考试费，领取“网报登录卡”、《湖南省2020年普通高校招生考试考生报名登记表》（草表）（以下简称报名登记表）等材料。 （六）报名时，所有考生均须在网上签订诚信考试承诺书。考生根据报名顺序号和密码登录“湖南省高校招生考试信息管理平台（考生版）”，认真阅读《考生诚信考试承诺书》的有关内容并确认同意后，方可进行网上报名。考生报名时提供的材料必须真实、有效、完整。伪造证明书、证明书、文件等资料取得考试资格的，根据《国家教育考试违规处理方法》进行相应处理，其缴纳的考试费不予退还。 [详细]

不宜熬夜不勉强早睡 有多年高考备考经验的老师现在都会让考生调整自己的生活规律，简单说就是调整“兴奋点”，让高考的考试时间与考生的“兴奋点”一致，使考试时达到最佳状态。所以考前这段时间，考生不适宜熬夜，但也不用勉强早睡，基本晚上11时睡就可以了。早晨7时左右起床，吃完早点，外出散散步，做做伸展运动，适度地调动心肺功能，但不要剧烈运动，防止疲劳和受伤。这样到上午8时后，身体完全被“唤醒”，血液不会集中到胃肠道参与消化，头部供血充足，有利于提高学习效率;伏案一小时左右站起来适度活动，做做眼**操，活动一下颈部和腰部;用十指梳头，用双手手掌搓揉面部，有助于消除疲劳;午饭后可以午睡一小时左右，即使睡不着也可闭目养神。这期间天气炎热，考生要尽量减少外出，同时午睡时间不宜过长，以保证下午14时左右状态的“兴奋”。晚饭后，考生可外出散步半小时，放松一下心态;夜间不宜饮浓茶、咖啡，以免影响睡眠质量。 不暴饮暴食少吃生冷食物 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，再加上天热，人们贪吃生冷食物，造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易导致胃肠不适，甚至食物中毒。因此，考生夏季饮食应清淡而又能促进食欲。 夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时食用清淡之品，有助于开胃增食。如果过食肥甘腻补之物，则致脾胃受损，影响营养消化吸收，有损健康。因此，夏季饮食宜注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、乌龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、鸭肉、牛乳、鹅肉、豆腐浆、甘蔗、梨等。 夏季不能暴饮暴食，就是不能吃得过饱，尤其晚餐更不应饱食。夏季，肠胃功能受暑热影响而减弱。调配好饮食，有助于增强脾胃功能。细粮与粗粮要适当搭配吃，一个星期应吃3餐粗粮，稀与干要适当安排。夏季以二稀一干为宜，早上吃面食、喝豆浆，中餐吃干饭，晚上喝粥。荤食与蔬菜配制合理，夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以荤食。肉类以猪瘦肉、牛肉、鸭肉及鱼虾类为好。 夏季要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。暑热湿邪影响脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒与湿互结，就会导致泄泻、腹痛之症发生。 推荐几款食品 绿豆：性干凉，清胆养胃，解暑止渴，利小便，消浮肿。 绿豆粥、绿豆汤 冬瓜、苡米：利水消肿除湿。 冬瓜赤豆粥：冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后，放入冬瓜和冰糖适量，煮成粥，有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。 百合：性甘平，安心定胆益志，养五脏，是高考前很好的减压食品，有缓解焦虑的作用。 百合粥：鲜百合50克洗净后加米煮粥，可放入冰糖少许，有减压助眠作用。 荷叶：开胃化食，升脾胃阳气，解暑利湿。 荷叶粥：将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。 以上粥类，配合一些开胃小菜，如小葱拌豆腐、凉拌木耳、炝西芹、拍黄瓜、酱猪肝等都是高考前适宜的食品。暑湿季节胃肠动力减弱，过食寒凉易对脾胃造成损伤，在做汤类时可酌加少量白胡椒粉，辛味食品能散湿开胃，也可煮淡姜汤温胃散寒。 开空调温度不要过低 夏季空调的使用对高考生来讲是再平常不过了。不正确地使用空调会造成很多不良后果。 炎热季节，出汗是正常现象，也是人体代谢和自我调节体温的方式。空调温度过低，使人不能正常出汗，很多毒素不能通过汗液排出，加之室内外温差过大，容易使人感冒。所以建议空调以26℃为宜，温度不要过低。考生要多使用风扇，少使用空调。空调要向房间上方吹，不要正对着人。考生在伏案学习时避免空调吹颈部、肩、肘等容易暴露的位置，以免诱发颈椎病及关节疼痛。 考生洗完澡后或出汗时不要马上吹空调，因为这时皮肤汗孔处于开泄状态，身体在排汗除湿，一旦进入空调房间，皮肤遇冷收缩，就会导致排汗不畅，造成郁闭，周身酸痛。 不要小看“尿频” 不要小看“尿频”这个问题，虽然这样的考生不多，但是每年都有。考生往往在考试过程中有憋尿感，影响考试状态，甚至有部分考生出现心理问题，一考试就总担心考试时要小便，越紧张就越想小便。从医生的角度，有一部分考生需要治疗，由于高考前长时间久坐，免疫力下降，一部分考生出现了前列腺炎或泌尿系统感染，导致尿急、尿频、尿不净。人们常认为这些病和孩子联系不上，疏于治疗。除了让孩子多活动以外，可以采用坐浴的方法，仍不能改善症状的则需采用药物治疗。[详细]