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欧阳天青 三级教师 2021-03-25 16:41
高考生在面对高考压力的时候,都会表现出一定的负面情绪,很多同学都会表现出食欲不振,睡眠质量不好,学习也静不下心。解决这些问题都需要先弄清问题才可以对症下药。 情绪有问题的:很多同学都听其他人过分的夸大高考的重要性,所以很多同学在面对高考的时候就会非常的紧张,同学们现在应该摒弃杂念专心地对待高考就可以。 疲劳问题:同学们在面对高考压力,很多同学的身体机能跟不上,因为学习压力导致失眠,吃不下去饭,经常生病,这时候同学们要坚定自己的复习信念。做好自己的学习计划,调整状态,提高自己的效率。 没有自信心的:同学们在备考过程中要正确的认识自己,知道自己的水平在什么水准。对自己的要求和期待都要有一个合理的预期,这样才可以针对自身的真实情况做出最好的计划。
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