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我今年初三,要中考了,却没有奋起的动力,我该怎么办?

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发布时间: 2021-03-25 15:59

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王兴怀 三级教师 2021-03-25 16:25

心理专家分析各种考前综合症,考前“烦”、看不进书、没有动力,临考前失眠、考砸一门情绪不好怎、会做的题却想不起来、上课时喜欢幻想不实际的东西、考试时老走神、考试总想上厕所……以上这些都是考试综合症,千万要静下心来不可浮躁,冷静沉着的面对一切,对待考试,适度的紧张和有一定的心理压力是必然的,这有利于调动个人的积极性和智力潜能,考出好成绩。如果因考试而压力过大,对考分看得过重,复习计划不周,临时“抱佛脚”,赶紧“开夜车”,考试信心不足,表现过分紧张,则会影响考试成绩。所以要正确对待考试和考分,做好考试前后充分复习准备,考试期间做到劳逸结合,有张有弛,信心十足,就定能稳操胜券。

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