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怎样制定合理的学习计划

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发布时间: 2021-03-25 15:58

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于思敏 三级教师 2021-03-25 16:16

(1).梳理问题要全面。学习计划自然要多考虑学习的具体安排,但学习毕竟只是生 活的一部分内容,不可能除了课内学习以外,将课余的一切时间仍然全部安排于学 习。但其他活动,无论是好的方面还是坏的方面,都会给学习造成影响。因此,在 制定学习计划时,必须将学习与其他各项活动统筹安排,除了学习、吃饭和睡觉等 项内容不可或缺外,应该把娱乐和锻炼也考虑在内,另外也别忘了给自己留一点与 朋友和家人谈天的时间。总之,要使一天的活动富有变化,各有固定的时间和步骤 。过一种健康、有规律的生活,这是有效学习的基础。 (2).计划要从实际出发,不可夸大。计划反应的目标是理想,是一种可能性, 其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间 的矛盾,将可能转化为现实。因此,计划既不能高于现实,又不能高不可攀。不少 同学在制定计划时劲头很足,但往往忽略了自己的实际情况,结果实行起来感到困 难重重,甚至因要求过高而无法实施,使计划成为一纸空文。 (3).计划要有重点性。制订计划要突出重点,不要平均使用力量。学习时间是 有限的,但学习内容却是无限的,所以学习必须有重点。 (4).计划要有灵活性。计划安排一般要具体明确的要求和量化指标,以便于执 行和检查;同时也不能过于呆板,一方没有任何灵活变通。一方面要紧凑,不浪费 时间;另一方面也不能好高骛远,排的过满、过紧,而要留有余地,排出机动时间 ,保持一定的弹性和保险系数,以便于应付突发情况 不过,虽说计划要有灵活性,但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成 习惯,原则上就不能有例外的事情。如果总有例外,那是不可能养成习惯的。正确 的态度是:先定出不超过实际的计划,计划一旦订立就,就尽量不变更。 (5).计划要有科学性。脑体结合,文理交替,这是学习内容在计划安排上的一 个基本准则。“心之官则思”,思维要靠大脑,学习是个艰苦的过程。要使大脑神 经细胞正常工作,就必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排计划时,不要长时间 的从事单一的活动,而应该像学校的课程安排一样,学习一段时间后应适当休息; 比较长时间学习以后,应当去锻炼或娱乐一会儿,然后再回来学习。计划中对学习 科目的安排,要注意文理科交替,相近的学习内容不要集中在一起学习。同时,要 掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间,应根据自己一天的智力活动 节律合理的设计与安排。只有这样,才能大大提高计划学习的效率。 (6).计划要有层次性。长计划是明确学习目标,大致的安排;短安排则是具体的 行动计划。科学研究表明:将目标和任务明细化,有利于目标的实现和任务的完成 。这就是长计划要和短安排相结合的原因。 (7).不同的科目要有不同的计划,不能统一实行。各门学科都具有自身的特点 、规律,只有根据自身的情况“因科制宜”,制定不同学科的学习计划,才能各个 击破。有些同学面对众多学科了无头绪,碰碰这科,有摸摸那科,分不清主次轻重 ,更不会根据自己各学科的强弱情况来及时调整学习计划,从而使学习陷入无效和 无序状态。 (8).计划做到不偏科。防止偏科是因为各门的知识是相互联系、相互影响的, 偏废了哪一学科都必然影响学习质量和学习能力的全面提高。不偏科绝不是说要平 均使用学习时间和精力,而是在总的学习过程中,一方面应把主要的时间和精力用 在主要的学科上,特别是用在主要学科中的薄弱部分上;另一方面也应抽出部分时 间和精力用在其他学科是。要从各学科学习的实际情况出发,合理的分配时间和精 力,使各学科都能得到恰如其分的学习时间和精力。

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