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怎样排解初三学生的考前压力

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发布时间: 2021-03-25 15:58

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1条回答

龚宏朗 三级教师 2021-03-25 16:14

1、让他们明白:不要总是想着超越别人,超越自己就可以了。不要总想着别人有多大能耐,而自己不行。试想;别人何尝不会这么想呢? 2、临考之前要把生物钟调节好。适当鼓励学生参加锻炼有助于放松心情,减轻压力,提高学习效率。 3、提醒学生注意劳逸结合。不要总担心自己准备的不够充分,而挑灯夜战,因为考试考哪里都可能,人不是机器,能把考试的内容全部复制到大脑,适当的休息反而能让人心情愉快又充实。更不要听信别人压题,把心弄得浮躁了,谁也不知道考试会考哪些。 4、让学生正确看待考试。考试只是一种检验教与学效果的手段,不能只以分数判定自己是否有发展前途,克服一卷定终身的观念,以平和的心境对待考试。

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