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中考要来了,孩子紧张的不行怎么办

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发布时间: 2021-03-25 15:57

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赵玉书 正高级教师 2021-03-25 16:52

临近中考,考生总是会出现焦虑、烦躁的心理,其实这是很正常的。家长需要密切关注孩子,要设法帮助孩子克服紧张情绪。 家长可以多与考生沟通交流,进而缓解孩子的压力。尤其是在家里的话,父母更要利用好这段时间来开导孩子,可以选择饭后散步、聊家常,或陪同孩子在大自然中走动,其实都有助于考生缓解考前紧张。 并且家长要避免给孩子施加压力,考试前不要唠叨,一遍又一遍嘱咐只会让孩子不耐烦。

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