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于庄雅 三级教师 2021-03-25 16:31
中考只有最后几天了,马上就要考试了,所以需要调整一下考试状态。 第一,考前每一天练习一到两套的模拟题保持做题答题的感觉;对于以前总结的错题本和易错知识点要好好的翻阅查看,就算复习没有全部完成也不用焦虑,内心暗示已经复习完结,考前几天就是回顾复习以前学过的知识。 第二,保持良好的生活作息,该吃吃该睡睡,另外考试要稳定情绪,情绪不能过于波动。按照平时的作息休息准时睡觉。但如果晚上复习熬夜了千万要记得在第二天及时调整,可以在床上多睡两三个小时也没事,最主要的就是保持好自己学习的状态。 第三,休息放松都可以,但是在白天的考试时间段,切记复习,努力调整保持考试的最佳状态,将自己的注意力和学习心思全部放在考试科目上。
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