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进入初三后,心理变得紧张了,不愿与人沟通了怎么办

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发布时间: 2021-03-25 15:56

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于静曼 高级教师 2021-03-25 16:54

一般来说学生进入初三后出现心理紧张、不想和别人沟通交流的现象,其实这是很常见的,所以同学们如果自己也有心情紧张的话其实不用过于担心,因为进入初三马上就要面临中考了,肯定是要比在初一、 初二的学习上多一些紧张和凝重的。学生只要用积极的心态去对待初三就行了,积极的心态能给自己带来信心。 而想要保证自己成功度过初三生活,学生一定要有效调整自己的三个方面: 1.要学会正确、客观的看待自己。学生要学会正确的、客观的认识自己本身的实力,更要明确与同学之间所存在的真实差距,然后给自己预定一个学习的小目标,并为之付出努力。 2.要学会与同学进行主动地交流与沟通,如果同学有什么问题的话自己可以主动的帮助他,从而可以得到积极性的情感交流。学习压力确实是存在的,但是可以选择与同学交流是可以有效的释放压力,其次也可以提高重建自己的自信心。 3.学生需要学会用正面思维来进行思考,要经常用微笑来面对生活。用乐观的心态面对事情是可以增强自己的判断力的。

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