三、透析他人短片启思

　　老师，这可怎么办啊，我是怎么也学不好，烦死我了

　　你是说你努力了，但总是学不好，是吗？

　　是啊，我总感觉自己太笨了，听也听不懂，学也学不会

　　那你的成绩现在怎么样？

　　不太好，各科不均衡，而且还没有突出的。我爸妈还给我请了好几科的家教，但是还是没有什么效果，上课听一会，就听不下去了。

　　――是听不懂，还是不想听？

　　――我听课前，总是担心如果这节课的内容再听不懂，怎么办？哎，我看我是没戏了，天生不是学习的料……

　　讨论：1）从上面的短片中，你认为这个同学为自己贴上了什么标签？

　　他给自己一个极强的不良心理暗示我觉得自己笨，学不会，听不懂，不是学习的料

　　2）这个标签会给他带来什么样的影响呢？

　　对自己没有信心，学习不能够投入，总是有过多的担心，甚至时间久了会自暴自弃等

　　由此，我们发现不但有积极的心理暗示，还有消极的。片中这个同学就是给自己否定性的评价，消极的暗示，他给自己贴了一个消极的标签，于是导致他很痛苦，根本无法投入学习。因此，我们要杜绝消极的暗示，发扬积极的正向的心理暗示。

　　（设计意图：通过短片让学生明白，消极的暗示对自己的负面影响也很大，进而引发学生思考，要杜绝消极暗示，发扬积极暗示）

　　四、杜绝消极，正向关注

　　1、与消极标签告别

　　让我们想想在日常学习生活中有没有给自己贴上这种消极的标签呢？

　　现在请把这些消极的标签写在绿色卡纸上。写好后，让我们一起与他们做个告别的仪式，请将消极标签撕毁并默念：从此我将和消极标签说再见，想象这些消极的自我评价真的从自己身上消失了。

　　2、找例外，正向关注

　　同学们在刚刚的活动中体会到了撕毁消极标签的乐趣，那现在让我们试着找找发生在我们身上的例外，用曾经有一次……来表达。比如，我总是考不好，曾经有一次我却考到了80分；我从来不敢举手主动回答问题，曾经有一次，我举起了手；同学们，老师身上也有很多例外，比如我以前从来不敢参加演讲比赛，曾经有一次，我参加了，并且还得了一等奖……