然不能自杀了，那么大家来帮她分析一下：当数学考卷发下来时，她该怎么办？ 　　生：她应该先找找原因，为什么会考不好。 　　师：对！那同学们说说她为什么会考不好呢？ 　　生： 　　（甲）她考前太紧张了，心理素质太差了。 　　（乙）数学是不能突击的。但她在考前五分钟还在突击看题，这样只会让她更紧张。 　　（丙）她应该在平时加强数学练习，而不是一作数学题就心情烦躁。 　　（丁）她对自己太不自信了，她一看到别人做到第二面了就那么紧张。其实说不定别人前面的题目也有很多不会做呢！ 　　…… 　　师：大家讲得都非常好。其实我们可以发现，小品中的主人公之所以考不好的关键原因是她很不自信。所以，当你面对巨大的压力时，首先，应树立自信心，才能战胜压力。而这种事例相当多，我们课前让大家各自找一些例子，现在来交流一下，看看别人是怎么面对压力的。 　　（三名学生分享排解压力的故事） 　　…… 　　师：你看，这些人要都像我们这位主人公一样，那不就…… 　　在压力面前，除了要树立自信心，大家觉的还应该怎么做呢？ 　　生：（甲）找朋友倾诉。 　　（乙）她应该行动起来，更发奋学习，而不是大哭，更不应该自杀。 　　…… 　　师：很好。当你碰到难题时，不应该自己钻牛角尖。不知大家发现没有，如果我把两个不太协调的人字并排在一起，会成为一个新字--从。如果再把人字放在从上面，就会变成另一个新字--众。同学们能从中得到什么启示吗？ 　　生：…… 　　师：很好。孔子说：三人行必有我师焉。经调查发现，那些心理压抑者往往是一些不合群、人际关系处理不好的人。所以，多与人沟通、与人合作能够起到缓解压力、战胜压力的作用。你可以找一个与你同病相怜的人倾诉，互相勉励；也可以求助于一个比你优秀的人，往往会有一个意想不到的收获。 　　所以在压力面前，你首先要自信、要坚强；其次，碰到难题时要懂得向他人求助，与人沟通、与人合作。 　　除此以外，在学习上不要给自已的定位太高，也就是你的期望值与你的现实水平之间的差距不要太大。否则希望越大失望也越大。最后，考试时应以一颗平常心去对待，战时如平时；而且适当的紧张是有好处的，毕竟有压力才有动力嘛！ 　　战胜压力的