力。如气压、血压等。 　　②制服人的力量、强迫人就范的力量。如舆论压力。 　　③承受的负担或过重的负担。如工作压力、学习压力等。 　　既然太大的压力会造成那么严重的后果，我们为什么不来讨论一下如何消除压力，而要讨论如何面对呢？把压力消除掉，行吗？ 　　生：不行。 　　师：为什么？ 　　生（甲）：没有压力就没有动力。 　　生（乙）：没压力会使人变懒散、会堕落的。 　　…… 　　师：其实，压力无处不在。 　　很简单的一个事实是：人都生活在大气中，一呼一吸就是压力在发生作用，你说这种压力能消除吗？而要想逃避这种压力，只有一种人可以做到，那就是--死人！ 　　所以，人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以免疫的，不管你喜欢与否，压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。 　　好了，既然不能消除它，那如何面对它呢？我这边就有一位同学碰到难题了，请大家一起来帮她出出主意，也来当回心理医生。 　　二、小品表演（双簧形式） 　　双簧表演：《考试的压力》 　　三、讨论： 　　师：大家说，这个小品演得好不好？ 　　生：好。 　　师：好在哪里？ 　　生：能真实反映我们考试前后时的心理活动。 　　师：那我们来交流一下。当你碰到类似小品里四个场景中的某一个时，你的心态或表现是什么样的？ 　　生：（学生积极发言） 　　…… 　　师：看来在压力面前，特别是考试前，大部分同学都会出现不同程度的紧张。那么同学们，当你也像小品中的主人公一样考砸了，你是怎么办的呢？ 　　生：（学生发言略） 　　师：很好，同学们都懂得调整自己的心态，并积极备战下一次考试。 　　可是，我们小品中的主人公最终是如何解决压力的呢？ 　　生：自杀。 　　师：大家说这种逃避压力的方式可取吗？ 　　生：不可取。 　　师：为什么？死了不一了百了吗？ 　　生：（甲）就因为数学考试考了42分就自杀，那太不值得了。 　　（乙）死了就看不到美丽的明天了。 　　（丙）如果死了就对不起养育自己的父母。 　　师：对，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他们的养育之恩，你不仅没有报答他们，反而让他们一辈子生活在痛苦中，于心何忍呀！所以，日后无论你承受多大的压力，你都要坚强地活着，为了父母，更为了自己。说不定拐个弯就能见到太阳。 　　既