更新时间：2018-07-18 09:27作者：王华老师
健美操
现场测试内容：专项素质、难度动作和成套动作。
现场测试（50分）=专项体能（10分）+难度动作（20分）+成套动作（20分）
（1）专项体能：（10分）
①无氧耐力（5分）
10米折返跑10个来回
评分标准：
分值 5分 4分 3分 2分 1分 男 55〞 58〞 1′01〞 1′04〞 1′07〞 女 1′02〞 1′05〞 1′08〞 1′11〞 1′14〞
②柔韧（5分）
每个动作最高分值为1分，具体要求如下：动作规范，姿态优美为1分；动作完成度较好，姿态较优美0.7至0.9分；动作基本完成或失败0.6分及以下。
•分腿坐体前屈
•纵叉
•横叉
•横劈腿前穿
•垂直纵劈腿
（2）难度动作（20分）
每个动作最高分值为5分，具体要求如下：动作规范，姿态优美为5分；动作完成度较好，姿态较优美3-4分；动作基本完成或失败3分及以下。
•文森俯卧撑
•分腿支撑转体180度
•团身跳转体360度
•垂直纵劈腿
（3）成套动作（20分）
•成套动作跳自选和规定都可。
•成套时间：1分15加减5秒。
•评分标准：根据2003——2016年裁判规则进行评定。
篮球
现场测试项目及评分标准