第一, 个人职业生涯是不断变换的贯穿一生的过程。随着社会不断的发展, 终生职业观被职业更新的观念替代。传统社会人都是终生职业, 仕、农、工、商一经选择, 终生定位。进入信息社会, 社会变迁太快了, 职业不断被调整, 要是抱终生职业观就容易被淘汰。很多职业也随着社会发展会被淘汰。

　　第二, 职业生涯的选择经常会受到各种外界因素的影响。比如家庭、健康、经济条件、文化等因素。

　　第三, 个人需要关于工作的信息。比如用人单位的性质、分类、工种、业务等情况。

　　第四, 个人需要明确地认识自己。每个人要对自己进行全面剖析, 深入、客观地分析和了解自己: 弄清自己为人处世所遵循的价值观念, 明确自己为人处事的基本原则和追求的价值目标; 熟悉自己掌握的知识与技能; 剖析自己的人格特征、兴趣、性格等多方面的个人情况, 以便了解自己的优势和不足。通过这几个层次的自我剖析之后, 对自己形成一个客观、全面的认识和定位。在帮助大学生们进行职业生涯规划的时候, 我们还可以运用职业锚来设计职业生涯。职业锚是由美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩教授提出的。他认为,职业生涯发展实际上是一个持续不断的探索过程, 在这一过程中, 每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解, 这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。

　　职业锚是指当一个人不得不做出选择的时候, 他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样, 职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后, 就会意识到自己的职业锚到底是什么。有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么, 直到他们不得不做出某种重大选择的时候, 比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定, 还是辞去现职, 转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口, 一个人过去的所有工作经历、兴趣、资历、性向等等才会集合成一个富有意义的职业锚, 这个职业锚会告诉此人, 对他个人来说, 到底什么东西是最重要的。职业锚可以简单分为几种类型: 技术职能能力型、管理能力型、安全稳定型、自主独立型和创造型。通过职业锚设计职业生涯的步骤如下: