更新时间:2018-11-22 15:43作者:王华老师
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请你逼真地想象你处于下述情境中,如果你遇到相同的情况,你觉得它是由于什么原因 引 起的?由于事情的发生可能有许多原因,我们只要求你选出一个原因,也就是事情发生 在你身上最有可能的原因。请在每一事件后面留出的空格上写下这一原因。然后回答与这个 原因相关的几个问题。请按照如下步骤进行:
1) 阅读每一情境并逼真地想象你身处其中;
2) 如果这件事情发生在你身上,你觉得主要的一个原因可能是什么;
3) 在空格出写下这个原因;
4) 回答与此原因有关的三个问题,圈出相应的数字;
5) 回答一个与此情境有关的问题;
6) 继续对下一个情境作答。
情境一:你负责的项目取得了极大的成功。
1. 写出一个主要的原因:____________________________________。
2. 你负责的项目成功是由于你自身的原因,还是由于其他人或周围环境的原因?(在所选的数字上画圈,下同)
完全是由于我自己的原因 1 2 3 4 5 6 完全是由于其他人或环境的原因
3. 将来你负责相似的项目时,这一原因还会再出现吗?
一直都会出现 1 2 3 4 5 6 永远不会再出现
4. 这一原因只是影响到你负责的项目,还是也会影响到你生活的其他方面?
只影响这一类的个别事件 1 2 3 4 5 6 会影响我生活中的所有方面
5. 如果这件事真的发生在你身上,它的重要性如何?
根本不重要 1 2 3 4 5 6 非常重要
情境二:前几天你与一个朋友大吵一架。
1. 写出一个主要的原因:____________________________________。
2. 你与朋友吵架是由于你自身的问题,还是由于其他人或周围环境的问题?(在所选的数字上画圈,下同)
完全是由于我自己的原因 1 2 3 4 5 6 完全是由于其他人或环境的原因