在修养的实践中谁做的比较好呢?应该说我们党很多的党员、很多的领导人在这方面都做得很好。那么在很多的人中，我们觉得周恩来同志在这方面是做得比较好的。为了加强自己的修养，周恩来同志他专门写了《我的修养要则》，把这个作为一个制度他自己来坚持。他的这个要则有七点，这七点是根据他自己的实际，为了加强修养修身，提出来的。他说，第一，要加紧学习,抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。这是第一条，就是在理论修养上他要这样去做。第二，努力工作，要有计划，有重点，有条理。这个可以说是工作作风，也可以说是一种工作态度，也是修养里面应该注重的一个方面。第三，习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。这是对自己的工作提出了较高的要求。当时周恩来同志既担任中国共产党的领导人，同时又担任中国共产党南方局的领导人，又在重庆负责和国民党进行谈判、合作的各方面工作，又要做好统一战线的工作，应该说工作是非常多、非常忙的。那么在这种情况下，他强调“要注意时间、空间和条件，使之配合适当”，用毛泽东同志的话来讲就是统筹兼顾把这方面的工作应该是做好的。这方面也是一种修养。第四，要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。批评与自我批评，刘少奇同志在修养具体方面也谈到了。那么周恩来同志也强调，要和既包括他本人也包括别人的不正确的思想意识进行坚决的斗争。第五，适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。这是对自己的严格要求。第六，永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。调查研究、联系群众、遵守纪律，周恩来一生做得都非常好。第七，健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。所以，周恩来同志的《修养要则》符合唯物辩证法，属于一种哲学思维，因为他讲到身体还是基础。从这个方面来看，周恩来同志一生是严格地进行修身的，也可以说周恩来同志是我们党内、我们中国、甚至可以说是世界上品德高尚、堪称完美的人生修养的楷模。他自己说过这样的话：“活到老，学到老，改造到老”。应该说他也做到了，这也应该成为党员干部的一个座右铭。

还有一个代表是焦裕禄同志。开始时候我们说他是县委书记的好榜样，在群众路线教育实践活动中，习近平同志到河南兰考说，焦裕禄不仅是县委书记学习的好榜样，也是全党学习的好榜样。他的一生确实是全心全意为人民服务的一生，习近平同志对他也有一个非常高的评价。我们回顾一个感人的场景。比如说当年的《人民日报》登了记者穆青同志的文章，这篇文章里面说到这样一个场景。这篇文章里面说，焦裕禄在他生命的最后时刻，中共河南省委和开封地委有两位负责同志守在他的床前。他对这两位上级党组织的代表断断续续地说出了最后一句话：“我……没有……完成……党交给我的……任务。”他去世以后，人们在他床上和枕下发现了两本书，也就是说他在和疾病进行最后搏斗的时候，他还在读书。这两本书，一本是《毛泽东选集》，一本就是《论共产党员的修养》。应该说，焦裕禄的一生也是注重党性修养的一生。所以，习近平同志对焦裕禄的评价是非常高的。他把焦裕禄的精神概括为“亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献”。具体来说，焦裕禄的精神体现在哪些方面?那就是“心中装着全体人民、唯独没有他自己”的公仆情怀，凡事探求就里、“吃别人嚼过的馍没味道”的求实作风，“敢教日月换新天”、“革命者要在困难面前逞英雄”的奋斗精神，艰苦朴素、廉洁奉公、“任何时候都不搞特殊化”的道德情操。焦裕禄同志有这样的精神，能够做出不平凡的业绩，成为我们全党特别是县委书记学习的榜样，这与他长期坚持党性修养是紧密相关的。