更新时间:2018-06-14 18:14作者:李天扬老师
一、速度耐力类项目
(一)50米跑
1.考试方法:监考员核对考生信息,完毕后,在对应跑道的起跑线前做好站立式起跑准备,未听到起跑指令前,脚尖不得踩线、越线,不能抢跑,考生听到仪器发出的起跑信号后,立即起跑,到达终点后,仪器自动记录成绩,考生按名次次序刷卡,录入考试成绩。
2.注意事项:考生应穿平底胶鞋,不得穿钉鞋或有胶钉的鞋。
(二)1000米(男)800米(男、女)400米(女)跑
1.考试方法:考生20人左右一组,监考员核对考生信息,完毕后,考生穿好印有号码及有号码牌袋的考试服,在起跑线前做好起跑准备,未听到起跑指令前,脚尖不得踩线、越线,不能抢跑,考生听到仪器发出的起跑信号后,立即起跑,每次经过测量点,主机上会显示出该考生的圈数,到达终点后,仪器自动记录成绩。待本组考生全部跑过终点后,按名次次序刷卡,录入考试成绩。
2.注意事项:考生应穿平底胶鞋,不得穿钉鞋或有胶钉的鞋子。
(三)50米游泳
考试在标准游泳池内进行,单向不间断、不折返。考生在泳池的出发端听信号出发,同时计时开始。出发时允许潜入水中,在整个游程中可采用任何泳姿,但身体的一部分必须露出水面,正常情况下双手不应同时举出水面(以免裁判人员视为求救)。到达终点时必须用身体某一部位触及池壁以示完成游程,同时表停。考生在整个考试中双手同时举出水面视为求救,救护人员应立即组织救护。游泳衣裤、游泳帽考生一律按要求自备。
下列行为判为违规:
1.考生在池底站立并有跨越或行走行为;
2.考生有拉分道线助力行为;
3.考生出发后游错泳道。
凡出现违规者即考试完毕,成绩按7分计。
凡患有传染性疾病(如传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、皮肤病、红眼病疾、化脓性中耳炎)、器官性疾病(如严重的高血压、心血管疾病、关节性障碍)、精神类疾病(含病史)、有开放性创口和女生月经期的考生,不能参加游泳考试。
二、力量类项目
(一)原地掷实心球(2千克)
1.场地器材:掷实心球测试仪,左右宽度4米,长度在20米以上的平整场地一块,在场地一端划上直线作为起掷线(男女起掷线须分开,避免男女考生掷出的球落到仪器感应区外)。