（三）注意事项：服从裁判员编排，二次抢跑按零分处理，需按指定跑道前进。

3、立定跳远

（一）场地器材：专用测试垫、仪器等。

（二）考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后开始测试。考生在专用测试垫起跳线后两脚自然分开站立。语音提示后，考生从原地两脚同时起跳，不得垫步或连跳动作。动作完成后，考生须从跳跃前方任一侧走出测试垫。每人可测试3次，记录较好成绩。

（三）注意事项：起跳犯规由测试仪器自动判罚，考生应避免起跳犯规。如：踩线、小跳等。不得穿钉鞋、皮鞋、塑料鞋参加测试。

4、跳绳（60秒）

（一）场地器材：干净、平整的场地，指定短绳、专用测试仪器等。

（二）考试办法：裁判员核对考生的姓名、考号等信息，考生站听到语音提示后开始跳绳，须用双脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，绊脚不计数，仪器会自动减少一次，然后再接着计数(双飞、三飞都按一次计数)。60秒后仪器自动停止计时并记录成绩。每人测试1次。

（三）注意事项：须在指定范围内进行测试。考生使用指定绳子。

5、掷实心球

（一）场地器材：4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球、专业测试仪器等。

（二）考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后开始测试。考生站立在指定投掷线后，双手持球于头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时，后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线。仪器自动测量判定投掷距离，识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作，并有语音或警鸣提示犯规。每人可测试3次，记录较好成绩。

（三）注意事项：实心球为原地正面双手头上投掷，考生应避免犯规。完成试掷后从后面离开。

6、引体向上

（一）场地器材：高单杠（单杠高度以学生直臂悬垂脚尖不触地为准），单杠下有缓冲设施。专用测试仪器等；

（二）考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，考生佩戴专用测试仪器，听到提示后考生跳起双手正手握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠，测试仪器提示完成一次。接着重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体，反复进行。每人测试1次。

（三）注意事项：受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作的撑起。两次引体向上的间隔超过10秒将终止测试。