生活中,总有一天你会到达了那个点,你不想工作,你觉得受够了。工作压力大怎么办,干着无聊工作的日子变得一天比一天艰难,你感觉你已经无法集中精力了。对于这样不想工作的你,小编来分享一些缓解压力的办法,一起来试试吧!

不想工作 5招教你摆脱厌烦感

重新开始

可能你是对那种日复一日枯燥的生活感到厌烦,是时候做些改变了。你可以开始找一份新工作,一个新的地方或是一间新的办公室。或者你也可以改变你工作的领域或是部门,这样你就可以做些不一样的事情,迎接不同的挑战。

去度个假

下一次你有不想工作的念头的时候,就开始计划度假吧。暂时离开一下花一个礼拜或者甚至仅仅一个周末的时间去一个远点的地方放松一下。假期对于一个人的复原是非常有用的。你的大脑和思想都会得到清醒,而且也能抛开那些没用的东西。所以,一旦你度假回来,你就会对工作充满干劲了。

列举所有的原因

怎样在你不想工作的时候工作呢?好吧,你必须告诉自己为什么要去工作。列一张为什么你应该工作的清单。你可以写下来的一些简单的理由有:你需要钱、需要养家糊口、需要教育孩子、需要满足你的欲望和梦想。把它放在诸如你的碗柜或冰箱上,这样你每天都能够看到它了。

设定一个目标

我们为了某些东西而做一些事情。我们工作、赚钱、学习是为了从中得到好的结果。我们有梦想要去实现,有理想要去追求。你一定是为了某个理由才去工作的,或许在生活中有一件你非常非常想要的东西,而你只能在你有足够的钱和经验的时候才能得到它。

奖励自己