1、应该充分了解毒物的危害性，认识到毒物对身心健康、事业前途、爱情婚姻、家庭幸福、社会安宁的危害程度，不能在毒物及贩毒分子的诱惑面前存在一丝一毫的好奇心。

2、树立积极进取为社会有所作为的人生观，珍惜青春美好时光，把大部分时间都用在勤奋学习和工作上，用健康文明的精神生活充实自己的业余时间。

3、注意选择娱乐场所和结交朋友，不要光顾低级趣味的娱乐场所，不要和不三不四的人交朋友，尤其不要轻易接受这些人有意送上的“好烟”，因为一些青少年是由于吸“好朋友”或贩毒分子送给的掺有毒物的的香烟而成为吸毒者的，青少年要养成不吸烟的良好习惯。

4、要增强心理承受能力，青少年应该懂得人生无坦途，在学习、工作、爱情、婚姻及家庭生活中遇到困难和挫折时，甚至重大打击下，都要正确对待，要以顽强的意志和理性战胜眼前的困难和打击，成为生活中的强者，而不是因为一时无所适从和精神空虚去寻求不健康的精神刺激。

5、青少年除了提高自身防毒能力外，还应为全社会禁毒工作做贡献，有责任向父母、兄妹、亲戚、朋友讲解毒物的危害，要敢于向禁毒机关或有关部门揭露毒物犯罪和吸毒行为。

戒毒的前景

前些年在吸毒者中流行这样的话：“一旦吸毒，十年戒毒，终生想毒。”事实上，毒物正是由于其强烈的成瘾性而祸害无穷。到目前为止，戒毒者的复吸率极高，这是一个困绕世界的难题。一般说，半年内复吸率高达98%，强制性戒毒的复吸率为90%。其原因归纳有四：(1)戒毒者本身决心不大，心理依赖问题没有解决;(2)是不想忍受脱毒后的失眠、慢性疼痛、焦虑、心情恶劣的延性症状;(3)受环境诱惑、毒物易得;(4)是不能耐受生活恶性事件挫折。从这里，我们可以充分认识到戒毒的艰巨性、困难性。

但毒物也并非完全戒不了。对于吸毒者的治疗，一向统称戒毒治疗。这一名词，容易给人一种错觉。似乎成瘾是因为毒入人体。一时把毒撤了，治疗也就大功告成了。其实并非如此简单。以目前国内最严重的海*因为例，长期吸入人体内的鸭片受体部会发生变化，随之影响到中枢神经的许多生理功能。一旦中断或减少毒物的滥用，上述神经生理功能就难以调整。就会出现哈欠连天，涕泪俱下，瞳孔散大，周身酸软，极端焦虑、冲动、自残自伤等精神或躯体症状，吸毒者成瘾后都产生这种强烈的嗜毒渴求的心理依赖。