第1个安慰 人生应当欢乐有度

　　适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。大凡快意处，即是多病处。棋可遣闲，易动心火。…一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。

　　欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

第2个安慰 换一种活法也许更快乐

　　当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境?当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城?当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说不?有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。

　　别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。

第3个安慰 不妨暂时丢开烦心事

　　人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去防享受一下阳光…

　　让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。

第4个安慰 愉悦的根基在自己身上

　　一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。

　　为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

第5个安慰 感觉幸福就是幸福

　　许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同佛就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。

　　幸福是种感觉，不知足，永不会幸福

第6个安慰 想得开才有快乐的心情

　　以出世的精神，做入世的事业，融儒、道、释三家精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然。想不开总与疯字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。想得开总与智字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。道家的以退为进，老子的道常无为而无不为，实是人生的大聪明!