8月8日为集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地、各单位可以结合多年来组织开展的“全民健身月”、“全民健身节”等有效形式，不断拓展“全民健身日”活动的时空范围。

六、活动内容

(一)体育总局举办的主题活动

主会场活动在北京某社区举行。鼓励各地区、各行业、各单位重点围绕今年“全民健身日”活动的主题，结合实际，组织开展系列活动，与体育总局举办的主题活动形成联动和呼应。

(二)市体育局举办的主题活动

1.市体育局将于8月8日上午9：00在石柱县举办2016年全民健身日重庆市公开水域游泳比赛，作为我市“全民健身日”固定赛事今年举办第七届，也是我市群众体育品牌项目之一。

2.由总局棋牌运动管理中心和市体育局主办，市棋院承办，8月7日在市体育馆继续举办2016年庆“全民健身日”全国棋牌项目万人同赛重庆分会场暨全民健身志愿服务活动，邀请世界冠军棋手在活动期间进行志愿服务，为全民健身日的群众体育活动增添亮点。

3.局属有关单位结合各自实际举办各项比赛(活动)。

4.8月8日当天，市级各体育场馆、健身中心等应免费对外开放，相关活动现场还将举行市民免费体质测试和科学健身咨询活动，同时发放市民健身手册等与健康相关的资料。

(三)各区县分会场活动

1.为继续广泛宣传《全国游泳锻炼等级标准》，调动广大市民参与游泳健身和体育锻炼达标的积极性，加快游泳锻炼达标活动在我市的推行，我局作为支持单位，由区县申请，在“全民健身日”前后，开展《全国游泳锻炼等级标准》推广示范暨市民达标活动，与全市公开水域比赛形成联动和呼应。

2.各区县、各单位要围绕“每天锻炼一小时、天天都是健身日”主题，可结合当地实际，组织开展系列活动，营造“全民健身与奥运同行”的氛围。一是充分动员街道社区、乡镇行政村的积极性，下沉基层，发挥各类社会组织、健身俱乐部、健身团队作用，活动小型多样，更加生活化;二是与学校、企事业单位以及体育科研院所、各类新闻媒体和热心全民健身事业的各种社会力量，组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动;三是可举办广大市民喜闻乐见如5人制足球、3人篮球、乒乓球、羽毛球、健身跑、健步走、登山、自行车、太极拳(剑)、武术、健身气功、健身操(舞)等有影响、有规模，体现地方特色的全民健身活动展示(演)或比赛(活动)等。