3)医疗

军训基地设有医务室，主要负责治疗同学日常疾病和应对不适应状况，比如中暑、晒伤和肠道问题等。如果不慎被晒伤，可到医务室上晒伤药，据往届参训同学介绍涂抹之后非常舒服。医务室中有校医院医生陪同，可以开假条，但同时也要通知带队辅导员和教官。如果遇到比较严重的疾病，将被送到大医院进行治疗。

4)洗澡

洗澡问题每年都受到同学们的特别关注。因为军训基地的条件有限，洗澡条件和次数并不如学校。一般来说，基地会安排男生和女生隔天轮流洗澡，但这也只针对晴天。因为军训基地的使用的是太阳能热水器，所以阴天的时候是不能洗澡的。据往届的同学介绍，14天的军训下来每个人到澡堂洗澡的次数在3-5次不等。澡堂的地面较滑，洗澡人数又比较多，所以要格外注意避免滑倒。澡堂里的洗澡时间很短，一般10分钟左右，所以要抓紧时间，避免打上沐浴露就停水的惨剧。需要单独洗头的女生也可自备暖壶到开水房打水清洗，开水房的水流较冲，要小心避免烫伤。

5)防晒

8月的北京太阳正旺，参与军训的同学又要长时间接受烈日的曝晒，为了避免晒伤，建议同学们尤其要做好防晒措施，涂抹防晒霜。在防晒霜的选择上，一般以防晒系数高(SPF>30)且清透的为佳。可以在早晨出门前先涂抹一层防晒霜，并随身携带面巾纸和小瓶防晒霜，在军训休息的时候随时补擦，避免汗液冲淡防晒霜而降低防晒效果。

物品准备

1、衣物类：

1)配备服装

学校将统一为每位同学发放一套迷彩服(迷彩帽+外套上衣+长裤)、一套夏常服(军帽+夏常服衬衣+长裤)和一双胶鞋。迷彩服主要用于日常训练，而夏常服则要求在统一活动时穿着。

2)白色棉质衬衫

学校统一配备的服装历年被同学们抱怨质量欠佳，不吸汗而且易掉色。因此建议同学们提前清洗迷彩服，并根据自己的实际情况准备多件白T恤作为打底，一般5-6件足够，平常不愿意洗衣服的同学尤其要注意准备好足够的换洗衣物。

3)舒适的运动鞋

在日常训练中，教官会要求同学们穿着学校统一发放的胶鞋参加训练。但在军训期间，基地会组织全体同学进行一次20公里的徒步拉练，在拉练中允许穿着自己的鞋子。因此建议同学们自己携带一双舒适的运动鞋，最好是以前穿过的旧鞋，尽量不要带从未穿过的新鞋以免磨脚。