尽量不吃生的或未经彻底加热的食物。鱼、虾、蟹、螺等肉禽和水产品要彻底煮熟才能进食；不喝生水、不吃生的蔬菜；不用盛过生鲜水产品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工过生鲜水产品的刀具及砧板等必须清洗消毒后方可再使用；不吃死的虾、螺、甲鱼、蟹等水产品；冰箱内生熟食品的存放要严格分开。

　　吃冷饮能起到降温作用，然而不可食之过多。因为高温使人体的大部分内脏血管都处在舒张状态，食用大量冷饮后会引起血管急剧收缩甚至痉挛，容易导致腹痛、腹泻等症状。

　　五、洪水、暴雨、雷击等灾害天气预防教育

　　夏季降雨量充沛，也是洪水、暴雨、雷电、等灾害天气的多发季节，这些灾害天气会给学生带来很多安全隐患。20152年4月份全国自然灾害以风雹为主，部分地区还遭受了干旱、洪涝、地震、低温雨雪冷冻、山体滑坡和泥石流、森林火灾、病虫害等灾害，灾情较近年同期偏轻。全国大部温高雨少，冬麦主产区和南方部分地区旱情有所发展；全国多个省份发生出现雷雨大风等强对流天气和沙尘天气，广东因风雹灾害导致18人死亡；四川、新疆等地中等地震相对活跃，甘孜地区损失相对较重。2016年4月份全国自然灾害造成2013.7万人受灾，因灾死亡34人，紧急转移安置2.7万人次；农作物受灾面积1845.3千公顷，其中绝收面积79千公顷；倒塌房屋0.6万间，损坏房屋7.7万间；因灾直接经济损失51.1亿元。据中国气象局统计，仅2016年，全国就发生雷电灾害近两万起，其中，伤亡事故759起，造成717人死亡，640人受伤，全年因雷击引起的火灾或爆炸事故234起，造成直接经济损失超过6亿元。

　　那么，怎样预防雷击？我们在以下这些情况下，应该这样预防：

　　1、在空旷田野上，不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度，不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶。

　　2、在市郊地区，最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内，也可躲进有金属车身的汽车内。

　　3、在稠密树林中，最好找一块林中空地，双脚并拢蹲下；在大树下躲雷雨是极不安全的。此外，不要在高楼烟囱下、地势高的山丘处停留，以防不测。

　　4、在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷。

　　5、打雷时，最好不要到湖泊、江河、海滩等处钓鱼和划船，也不要去游泳。