5.紧张生病

有的人是平时小测验不错，但大的考试却发挥失常。

其实这种情况说明你对平时功课的掌握还是不错的，但复习阶段和平常的总结工作没有做好，导致考试的状态不是自己的最高水平。同时由于自己没能总结经验教训，所以一到大的考试心理就会被以前的经历所困扰，久而久之，很容易形成考场综合征。严重者，不管自己的功课有没有准备好，到了考场就紧张、肚疼、头晕等现象（很多症状已经表现为生理化状态）。

人的记忆规律说明，对于新接触的概念，当时会很清楚，但过了一些日子会有一定的遗忘。当然不会全部遗忘。很多学生就是当时搞明白了，所以即使过了很长时间，自己对这节的内容依然会感觉掌握的不错，其实已经有一些细节淡忘和陌生了，但本人实际的心理状态还是自我感觉良好。

由于自己不容易认识到这个问题的严重性，所以也不知道问题在什么地方。往往是考试结束后才发现有一道简单的问题也没有做出来，就一拍脑袋：“哎呀，一下子给忘了！”这种问题最具欺骗性，以为自己掌握了，但实际情况已经发生了变化，而自己还不是很清楚。

解决这个问题的办法很简单，加强复习、总结归纳、查漏补缺，其实就是通过一些手段和措施来弄明白自己的功课到底是在什么地方有疏漏。