a.切忌贪婪。每逢放假或周末，总能看到有的同学大包小包地往回带书，以为自己能学很多很多，可真正做了的，和自己预想的却差很远。人有时会过分夸大自己的能力，体现在学习上，就是经常制订不切实际的学习计划。本来自己一天能复习一章，却要计划复习两章，甚至三章。 b.制定计划要先难后易。人的潜意识里都有一种惰性，都喜欢做简单容易的事，对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。在学习方面也同样如此。比如，你可以花大量时间整理文具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜欢的贴画，如果手头有本杂志，你会非常轻易地容许自己先看杂志，而将应该完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。 c.不要让学习充斥你全部的计划。一说到学习计划，大多数学生头脑中往往只有学习这一件事,这种理解是片面的。学习是目前你生命中最为重要的事情，但并不是唯一的事情。 d.计划要有一定的灵活性。人们常说，计划赶不上变化，的确，在你具体执行计划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的情况，或者是因为某些原因而导致某项目标不能按计划完成[详细]

【摘要】从陕西招生考试信息网了解到，2021年陕西省高考网上填报志愿说明已经发布，为方便考生了解情况，现将有关事宜通知如下： 一、志愿填报时间。 2021年陕西省高考实行网上填报志愿，分三次进行。 第一次志愿填报时间为6月24日12∶00至6月27日12∶00。 在本时段填报志愿的批次或计划类型为： 提前批准文史\理工类、专业 提前批量艺术\体育类、专业 单独设置本科批次； 高水平艺术团、高水平运动团队和高中专业计划 一批本科生。 高职教育招聘书、专业 定向就业、民族班、少数民族预科班、四川大学国防科研试验部队预科班。 第二次填写志愿者的时间是本科录取结束后。 在此期间填写志愿者的批次和计划类型如下 高水平的运动队伍； 本科二批； 定向就业、民族班、少数民族预科班、边防军人子女预科班。 第三次填报志愿的时间为本科二批录取结束之后。 在此期间填写志愿者的批次和计划类型如下 单独设立专业(邮政扶贫志愿者、部分高职大学空中乘务和民航空安全保护专业) 高职(专业)。 征集志愿者的相关方法参考了《陕西省教育考试院陕西省招生委员会办公室2021年陕西省普通高等学校招生实施方法的通知》。招募志愿者也采用在线报告方式，招募志愿者的时间和相关安排通过陕西省教育考试院门户(网站:http://www.snea.cn)和陕西招聘考试信息网(网站:http://www.sneac.com)向社会公开。 二、志愿者填写程序。 1.考生在网上注册时使用的注册号码(14位)或准考证号码(10位)和密码登录在网上注册志愿者系统，网站为http://www.snea.cn或http://www.sneac.com。 2.认真阅读《2021年陕西省大学入学考试在线填写志愿者说明》，选择我已经以上内容，熟悉了，点击下一步。 3.完成各批志愿者填写后，单击提交。 4.进入确认志愿者的页面，检查所填写志愿者，不需要修改后单击确认。 5.在弹出页面上填写身份证号码，单击确认志愿者。 6.单击注销，退出系统，完成志愿者填写。 三、注意事项。 1.在填写志愿者之前，考生必须认真阅读考试大学的招生章程。事先不知道，不掌握考试大学的招生章程，自己的条件不符合考试大学(专业)规定的要求影响录用的，由考生本人负责。 2.考生必须在规定时间内填写志愿者，过期不补充。 3.在县(区)招募制作的用户名和密码(与应聘时的用户名和密码相同)登录在线填写志愿者系统，根据系统列的项目和要求填写。忘记密码的考生，请尽快向县(区)申请恢复申请书的初始密码，尽快修改。 4．请勿多人同时使用一台计算机填报志愿，填报完成或暂时离开计算机时，一定要点击“注销”按钮，退出系统，避免已填报信息被他人有意或无意修改。 5.输入所有志愿者信息后，必须单击提交按钮。否则，服务器无法接收志愿者信息。全部志愿确定无误后，必须点击“确认”按钮。点击确认按钮之前，可以自由修改填写的志愿者。 6.志愿者确认成功后，可以看到你的志愿者确认成功这个词。如果没有看到上述信息，请重新确认志愿者没有成功。如果不知道是否成功，可以再次登录系统，看看填写的志愿者和状态。系统显示确认时，表示填写的志愿者确认成功。否则，请重新确认。 7.在填写志愿者截止日期之前，如果考生没有点击确认按钮，可以点击清空按钮，清空本人填写的志愿者，重新填写。 8.志愿者填写时间到期时填写，但未确认的，系统自动将考生填写的志愿者设定为确认状态，与考生本人确认具有同等效力。 9．如果所填志愿不再修改，应尽快“确认”，以免因密码丢失导致志愿被他人修改。 10．在志愿填报系统的《2021年陕西省高考网上填报志愿说明》页面下方，列有考生体检表最下端“体检结论”的涂点内容。考生可通过涂点以及下面的《普通高等学校招生体检工作指导意见》，了解自己身体状况是否存在专业受限，尽量避免填报自己身体受限的院校和专业。 11．高水平艺术团、高水平运动队和高校专项计划志愿分A、B两段填报在院校所在普通批次之前的专门栏目，符合报考条件的考生必须将上述志愿填报在系统中本科一批或本科二批前的专门栏目内。 12.所有艺术类专业(包括组织专业课全省统一考试的美术类和广播编辑类专业)实行省招聘公布的文化课最低合格控制分数线。部分学校对文化课成绩有特殊要求的，以教育部有关规定及该校招生章程为准。 13.志愿者确认后不得变更。也就是说，考生点击确认按钮，填写的志愿者就不能进行任何修改。省招聘不接受考生因任何理由提出的修改或放弃志愿者的申请。考生没有填写志愿者，没有按照系统列的项目和要求填写志愿者，或者在规定栏以外填写志愿者，影响录用的，责任由考生自负。 在这里进行说明。 2021年陕西省大学入学考试网上志愿者入口点击。 [详细]

随着大学入学考试成绩的发表，很多考生和家长开始关注大学入学考试志愿者的填写问题，大学入学考试刚通过一条线，应该怎样申请志愿者呢以下小编详细调查相关信息，供参考。 2020年刚过一条线，应如何报告志愿者。 大学入学考试刚通过一条线，冲进一本边缘学校，用好的两所学校保证基础，保证志愿者有一定的梯度，同时最传统的方法是直接选择好的两所大学中的好专家，这种方式是最保守的战略。 但是，除了这种方式，实际上可以通过考中外合作办学的方式选择好的大学。 此外，事实上，许多外国大学已经开始批准中国的高考分数。因此，在这种情况下，如果家庭经济状况良好，建议刚刚通过一条线的学生可以考虑出国留学。 各批压线考生需要共同注意的问题。 1.无论是一本还是两本以下批次的压线考生，都要避开受欢迎的大学、受欢迎的专家和受欢迎的地区。可以选择这个批次中不受欢迎的专业和学校。专业建议选择与农、林、水、地、矿、油相关的大学，填写北京、上海、天津、广州、南京等大学，重点关注中西部地区大学。 2.要珍惜服从专业调剂带来的机会。平行志愿一旦有一所院校提档，但据有分数优势的考生占满了你所选择的专业，你又不服从专业调剂，必然会落到下一个批次的院校的行列。这两批本科压线考生应特别注意。在某种程度上，三批本科和普通本科在学费和办学水平上有所不同。从避免退级风险的角度来看，考生在填写志愿者时要慎重考虑，不要轻易填写不服从。事实上，即使根据志愿者进入不理想的专家，今后也有可能进入更好的专家，或者通过研究生的升学提高个人竞争力。尤其是那些高考发挥不好却很有潜力的考生，填报志愿时不妨考虑一下“转专业”这一途径。 [详细]

大学入学考试合格时间是考生和家长大学入学考试结束后关注的问题，2020青海大学入学考试合格时间是什么时候以下小编详细调查相关信息，供参考。 2020年青海大学入学考试合格时间。 预计2020年青海大学入学考试成绩将于7月25日公布。关于大学入学考试的其他事项，请关注青海省教育招生考试院门户网站青海省教育考试网、微信号公众信号青海省教育招生考试发表的信息。咨询服务电话:0971-6304876。 [详细]

初中数学一对一辅导有两大优点：1、根据孩子学习基础，针对性的为学生量身定做学习计划，从而预防学生不能跟上老师的讲课进度、丧失学习信心;2、老师能监督孩子，让孩子更好的学习，防止学生上课溜号跑神，如此就能提升学习效率。 学大教育认为，选择初中数学一对一辅导班要从下面2个方面着手： 第一、看孩子基础。孩子的自身实际需要什么，是需要打好基础还是提高学习水平，然后再来决定报哪类辅导班，因为不同的辅导班的讲课方式不一样。 第二、看孩子能否接受老师的讲课方式以及是否喜欢老师。这一点很重要，因为初中生成绩的好坏其实与教导这科的老师有很大关系。因此一定要给孩子选一个孩子喜欢的辅导老师，如此更能帮助学生提高成绩![详细]

【摘要】河南大学入学考试频道根据河南招生考试信息网发表的《2020年福建普通高等学校招生考试申请通知》，2020年福建普通高等学校招生考试申请对象发表，具体情况如下 注册对象::注册对象: 遵守中华人民共和国宪法和法律，符合教育部、省招聘委员会和省教育厅招聘考试相关管理规定，高中阶段毕业或具有同等学力，身体状况符合相关要求，同时符合以下条件之一 1.具有我省户籍且出生后首次申报户口登记在我省。其中，应届毕业班学生须具有我省高中阶段学校学籍并实际就读。 2.由于父母方面(或法定监护人，下同)属于工作调动、人才引进、库区移民、驻福建省部队现役军人(包括文职人员)，考生户籍在普通大学入学考试申请前转移到我省。其中，应届毕业班的学生必须有我省高中阶段的学校学籍，实际上必须上学。 3.避难父母方面，考生户籍在普通大学入学考试申请前转移到我省，同时避难者必须持有我省户籍，出生后首次申报户籍登记在我省。其中，应届毕业班的学生必须有我省高中阶段的学校学籍，实际上必须上学。 避难者有我省户籍，但出生后首次申报户籍登记不在我省的，按第四项规定执行。 4.由于其他原因将户籍转移到我省的应届毕业班学生，其户籍转移到我省需要3年(截止到2020年7月1日，同时需要我省高中阶段学校的学籍，有3学年的实际就业经验。 由于其他原因，户籍转移到我省，持有我省高中阶段学校毕业证书的过去毕业生持有省外高中阶段学校毕业证书的过去毕业生，户籍转移到我省，高中阶段学校毕业需要3年以上的同等学力者，户籍转移到我省需要3年以上，中学毕业需要6年以上。 5.进城工作人员和其他非本省户籍就业人员的转移儿童，具有本省高中阶段学校学籍，有3学年连续实际就业经验。同时，其父母一方须有近三年在我省按国家规定缴交社会保险费或纳税等可证明其在我省从业经历的记录。 6.落户我省，具有我省高中阶段学校实际就读经验，并持有公安机关颁发的《中华人民共和国外籍永久居留身份证》外籍华侨。 下列人员不得申请注册: 1.具有高等学历教育资格的大学在校生，或被大学录取并保留入学资格的学生。 2.高中阶段学校不应届毕业的在校生。 3.高中阶段非应届毕业年以虚假手段报名参加普通大学入学考试(包括全国统一考试、省级统一考试和高中单独组织的招生考试)的应届毕业班学生。 4.因违反国家教育考试规定，被授予暂停高中招生考试处理、暂停考试期间的人员。 5.违反刑法被有关部门采取强制措施或服刑。 6.不符合我省普通高考报名条件的其他人员。 注意:请注意: 1.应聘后到2020年7月1日为止，将户籍从我省转移，或者将高中阶段的学校学籍从我省转移，视为自己放弃了我省普通的大学入学考试和合格资格。 2.具有我省户籍、但不符合以上第（一）条1至4项条件之一的报考人员，可以申请我省高职院校分类考试招生报名（具体时间另行通知），但只能报考高职（专科）批次。 3.教育部另有文件规定的，按教育部文件要求执行。 [详细]

离本科线差一分没什么遗憾的，只要报的好，有可能走差一点的本科。如果想学个好专业，建议读专科，在大学里再升本科。退一步讲，很多压本科线考生也无缘本科，所以报志愿还要衡量得失利弊。 差1分没有关系。 1、首先填写本科志愿者或招募志愿者，选择本科，首次有可能降低分数。 2、万一没有合格，正常，如果有补充的机会和志愿者，看哪所学校差额大，再报一次。一般来说，20分以内，还是有希望的。 3、如果本科没有被录取，很多好的专科学校也非常不错，可以在专科学校里边挑热门专业或自己喜欢的专业报考。大学毕业后考虑升入本科。 本科线左右的建议。 关于选择专家。电子行业处于上升势头，上升势头不仅包括新能源、新材料、生命科学等。电子只是其中之一。电子能从众多前景看好的行业杀出来，成为大家如今最热议的专业。 你可以去好大学，清北再交，结果四年后什么也做不了，一纸空文。你也可以在普通学校阅读群书。 关于学历的提高。我一直以为学历是最容易得到的东西。我的经历如此，我身边人的经历也是如此。社会也是开放学历提升的通道的，专科可以升本科，本科可以读硕士，硕士可以申请博士。当然，如果英语好的话，也可以出国看看。 [详细]

碰到自己熟悉的题答题的时候必须慎重。以语文为例，同样的内容如果放在不同的语境中，如果问题不一样，那么答题思路和最后的答案会 发生很大的变化，所以高考生上了考场，碰到熟悉的题目，一定要慎重对待。此时答题必须把握好3点： ①结合语境，②知道问答的目的，③对比作答。 这三点中前两点十分容易理解，对比做答的意思是对比复习时做过的类似题目来解答考试中的题型。考生一定要明白，类似的题目解答方法也不会有太大区别，考生在作答时，认真回忆一下以前做这道题的方法，这样才能避免出现错误。[详细]

现在各种各样的补习班层出不穷，新开的为了学生而忙碌，开班很久以前为了留住学生找新学生而烦恼。那么，最吸引家长的补习方法是什么？ 首先，老师像家长一样展示自己的专业问题，让家长安心地把孩子放在这里学习 其次，以前指导过的学生的成绩最好以不同的形式表现出来。 最后:经常和学生的监护人交流，建立良好的关系，不一定会给更多的学生带来。 [详细]

各大学2020大学入学考试分数线已经公布，大学入学考试频道整理了2020年中山大学云南民族班大学入学考试合格分数线，供学生们和家长参考。 中山大学2020年云南民族班录取分数线。 序列号。 省。 录取时间。 最低录取分数。 邮寄录取通知书。 15。 云南省。 录取结束了。 文：641，理：646。 已寄出。 [详细]

2019河北文科530分可以读什么大学？ 2019年大学入学考试报名志愿者时，河北文科530分能上哪所大学是很多考生和家长朋友们关心的问题，以下是河北教育考试院发表的2018年河北大学入学考试各批投资分数线整理的河北文科530分左右的大学名单，艺术、特别计划等 河北文科530分左右的大学名单。 学校名称。 年份 地区 科目 合格批准。 投票的最低点。 北京理工大学珠海学院。 2018年。 河北 文科 二批 539 桂林宇宙工业学院。 2018年。 河北 文科 二批 539 陕西学前师范学院。 2018。 河北 文科 二批 539 商丘师范学院。 2018。 河北 文科 二批 539 上海视觉艺术学院。 2018。 河北 文科 二批 539 厦门大学嘉庚学院(漳州) 2018。 河北 文科 二批 539 长沙医学院。 2018年。 河北 文科 二批 538 兰州文理学院。 2018。 河北 文科 二批 538 廊坊师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 538 绵阳师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 538 南昌师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 538 三明学院。 2018年。 河北 文科 二批 538 西南财经大学天府学院。 2018。 河北 文科 二批 538 兰州城市学院。 2018年。 河北 文科 二批 537 岭南师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 537 长春中医药大学。 2018年。 河北 文科 二批 536 吉林医药学院。 2018年。 河北 文科 二批 536 南开大学滨海学院。 2018年。 河北 文科 二批 536 青海民族大学。 2018年。 河北 文科 二批 536 湖南人文科技学院。 2018年。 河北 文科 二批 535 吉林师范大学(中外合作办学和国际课程) 2018年。 河北 文科 二批 535 南京特殊教育师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 535 泰山学院。 2018年。 河北 文科 二批 535 江西中医药大学。 2018年。 河北 文科 二批 534 邵阳学院。 2018年。 河北 文科 二批 534 贵州商学院。 2018年。 河北 文科 二批 533 湖南科技学院。 2018年。 河北 文科 二批 533 南京邮电大学通达学院（扬州） 2018年。 河北 文科 二批 533 湘南学院。 2018年。 河北 文科 二批 533 南阳理工学院（中外合作办学） 2018年。 河北 文科 二批 532 山东农业工程学院。 2018。 河北 文科 二批 531 山西工程技术学院。 2018年。 河北 文科 二批 531 海南热带海洋学院。 2018。 河北 文科 二批 530 浙江工商大学杭州商学院。 2018。 河北 文科 二批 530 宁夏师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 529 齐鲁医药学院。 2018年。 河北 文科 二批 529 琼台师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 529 山东财经大学燕山学院(莱芜市) 2018。 河北 文科 二批 529 唐山师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 529 武夷学院。 2018年。 河北 文科 二批 529 盐城师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 529 燕山大学里仁学院。 2018年。 河北 文科 二批 529 长治学院。 2018年。 河北 文科 二批 528 长治医学院。 2018年。 河北 文科 二批 528 吉林大学珠海学院。 2018年。 河北 文科 二批 528 石家庄学院。 2018年。 河北 文科 二批 528 唐山学院。 2018年。 河北 文科 二批 528 河北中医学院。 2018年。 河北 文科 二批 527 江西中医药大学科技学院。 2018年。 河北 文科 二批 527 南阳师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 527 巢湖学院。 2018年。 河北 文科 二批 526 集美大学诚毅学院（厦门） 2018年。 河北 文科 二批 525 山西能源学院。 2018年。 河北 文科 二批 525 四川大学锦城学院（成都市） 2018。 河北 文科 二批 525 周口师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 525 内蒙古科技大学包头师范学院。 2018。 河北 文科 二批 524 宝鸡文理学院。 2018年。 河北 文科 二批 523 保定学院。 2018年。 河北 文科 二批 523 北京科技大学天津学院。 2018年。 河北 文科 二批 523 大连财经学院。 2018年。 河北 文科 二批 523 点心学院。 2018年。 河北 文科 二批 523 喀什大学。 2018年。 河北 文科 二批 523 沈阳体育学院。 2018。 河北 文科 二批 523 长春师范大学（中外合作办学） 2018年。 河北 文科 二批 522 怀化学院。 2018年。 河北 文科 二批 522 龙岩学院。 2018年。 河北 文科 二批 522 南京信息工程大学滨江学院。 2018年。 河北 文科 二批 522 齐齐哈尔医学院。 2018年。 河北 文科 二批 522 钦州学院。 2018年。 河北 文科 二批 522 宜宾学院。 2018。 河北 文科 二批 522 池州学院。 2018年。 河北 文科 二批 521 河南城市建设学院。 2018年。 河北 文科 二批 521 江西服装学院。 2018年。 河北 文科 二批 521 牡丹江师范学院。 2018年。 河北 文科 二批 521 莆田学院。 2018年。 河北 文科 二批 521 许昌学院。 2018年。 河北 文科 二批 521 河北北方学院。 2018年。 河北 文科 二批 520 吉林农业科技学院。 2018。 河北 文科 二批 520 商洛学院。 2018年。 河北 文科 二批 520 说明:因为每年大学入学考试的难易度不同，分数线会发生变化。2019年大学入学考试分数发表后，2019河北文科530分超过各批次线，考虑2018年的变化状况和1分钟表的排名变化状况，最后综合多个信息决定学校。 [详细]

最近，北京教育考试院发表了2020年北京大学入学考试成绩查询时间，7月25日考生可以登进行成绩查询。以下小编详细介绍，供参考。 北京高考成绩查询时间。 2020年北京大学入学考试成绩查询时间为7月25日，大学将大学入学考试成绩、普通高中学业水平等级考试成绩作为本科入学的基本依据，同时参考高中学生综合素质评价文件。高职（专科）阶段采用“统考+合格性学业水平考试”招生模式，专科录取总成绩由3门统一高考成绩组成。 高考成绩查询注意事项。 保管自己的考试证和考生号码，在查询大学入学考试时需要使用。考生号是整个高考期间使用最多的号码，高考成绩查询和录取结果查询，也需要输入考生号。考生认为大学入学考试结束了，考证没什么用，马上扔掉，不知道大学入学考试结束了，考证还有用吗？领取高考成绩单需要准考证，到大学报到也需要准考证，所以请考生务必保存好自己的准考证。 有些考生认为自己终于考试结束了，马上拍自己的考试证在网上晒黑，比小程序生产的各种假证牛多了！任何信息上传朋友圈，几乎没有秘密。考证照片中有身份证号码的重要信息，容易复印。坏人一旦得到你的考证复印版，就能为你取得成绩，向大学报告！ [详细]

不宜熬夜不勉强早睡 有多年高考备考经验的老师现在都会让考生调整自己的生活规律，简单说就是调整“兴奋点”，让高考的考试时间与考生的“兴奋点”一致，使考试时达到最佳状态。所以考前这段时间，考生不适宜熬夜，但也不用勉强早睡，基本晚上11时睡就可以了。早晨7时左右起床，吃完早点，外出散散步，做做伸展运动，适度地调动心肺功能，但不要剧烈运动，防止疲劳和受伤。这样到上午8时后，身体完全被“唤醒”，血液不会集中到胃肠道参与消化，头部供血充足，有利于提高学习效率;伏案一小时左右站起来适度活动，做做眼**操，活动一下颈部和腰部;用十指梳头，用双手手掌搓揉面部，有助于消除疲劳;午饭后可以午睡一小时左右，即使睡不着也可闭目养神。这期间天气炎热，考生要尽量减少外出，同时午睡时间不宜过长，以保证下午14时左右状态的“兴奋”。晚饭后，考生可外出散步半小时，放松一下心态;夜间不宜饮浓茶、咖啡，以免影响睡眠质量。 不暴饮暴食少吃生冷食物 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，再加上天热，人们贪吃生冷食物，造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易导致胃肠不适，甚至食物中毒。因此，考生夏季饮食应清淡而又能促进食欲。 夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时食用清淡之品，有助于开胃增食。如果过食肥甘腻补之物，则致脾胃受损，影响营养消化吸收，有损健康。因此，夏季饮食宜注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、乌龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、鸭肉、牛乳、鹅肉、豆腐浆、甘蔗、梨等。 夏季不能暴饮暴食，就是不能吃得过饱，尤其晚餐更不应饱食。夏季，肠胃功能受暑热影响而减弱。调配好饮食，有助于增强脾胃功能。细粮与粗粮要适当搭配吃，一个星期应吃3餐粗粮，稀与干要适当安排。夏季以二稀一干为宜，早上吃面食、喝豆浆，中餐吃干饭，晚上喝粥。荤食与蔬菜配制合理，夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以荤食。肉类以猪瘦肉、牛肉、鸭肉及鱼虾类为好。 夏季要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。暑热湿邪影响脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒与湿互结，就会导致泄泻、腹痛之症发生。 推荐几款食品 绿豆：性干凉，清胆养胃，解暑止渴，利小便，消浮肿。 绿豆粥、绿豆汤 冬瓜、苡米：利水消肿除湿。 冬瓜赤豆粥：冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后，放入冬瓜和冰糖适量，煮成粥，有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。 百合：性甘平，安心定胆益志，养五脏，是高考前很好的减压食品，有缓解焦虑的作用。 百合粥：鲜百合50克洗净后加米煮粥，可放入冰糖少许，有减压助眠作用。 荷叶：开胃化食，升脾胃阳气，解暑利湿。 荷叶粥：将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。 以上粥类，配合一些开胃小菜，如小葱拌豆腐、凉拌木耳、炝西芹、拍黄瓜、酱猪肝等都是高考前适宜的食品。暑湿季节胃肠动力减弱，过食寒凉易对脾胃造成损伤，在做汤类时可酌加少量白胡椒粉，辛味食品能散湿开胃，也可煮淡姜汤温胃散寒。 开空调温度不要过低 夏季空调的使用对高考生来讲是再平常不过了。不正确地使用空调会造成很多不良后果。 炎热季节，出汗是正常现象，也是人体代谢和自我调节体温的方式。空调温度过低，使人不能正常出汗，很多毒素不能通过汗液排出，加之室内外温差过大，容易使人感冒。所以建议空调以26℃为宜，温度不要过低。考生要多使用风扇，少使用空调。空调要向房间上方吹，不要正对着人。考生在伏案学习时避免空调吹颈部、肩、肘等容易暴露的位置，以免诱发颈椎病及关节疼痛。 考生洗完澡后或出汗时不要马上吹空调，因为这时皮肤汗孔处于开泄状态，身体在排汗除湿，一旦进入空调房间，皮肤遇冷收缩，就会导致排汗不畅，造成郁闭，周身酸痛。 不要小看“尿频” 不要小看“尿频”这个问题，虽然这样的考生不多，但是每年都有。考生往往在考试过程中有憋尿感，影响考试状态，甚至有部分考生出现心理问题，一考试就总担心考试时要小便，越紧张就越想小便。从医生的角度，有一部分考生需要治疗，由于高考前长时间久坐，免疫力下降，一部分考生出现了前列腺炎或泌尿系统感染，导致尿急、尿频、尿不净。人们常认为这些病和孩子联系不上，疏于治疗。除了让孩子多活动以外，可以采用坐浴的方法，仍不能改善症状的则需采用药物治疗。[详细]

一定要多看两次主题，理解主题的意思，再做主题。遇到不懂的地方，不要太紧张，要冷静思考，慢慢找出答案。 [详细]

第一，一般来说初一数学很简单，大多都是基础，还有很多知识内容都是在小学已经学过的，所以就有很多学生认为初一数学很简单，但是相较起初中与小学的数学还是有区别的。 第二，初二时需要学习的数学知识点突然增多，其中的大部分知识点都是新知识，并且学习难度逐渐增加，分式、几何图形以及函数等的难度都加大了，有很多同学因为基础掌握不扎实，所以会在学习内容大大增加时感觉很累、跟不上。 第三，现在很多学校为了初三生能有大量时间进行中考总复习，所以就在初二开始赶进度，像是赶鸭子一样，快速讲题讲课，从而导致有很多同学还没有理解相关知识点就已经结束这一单元的学习了，还有很多同学甚至还没有醒过神来下一单元就已经又结束了，这就造成了学生学习成绩的下降。[详细]