一般来说注意力不集中的常见原因有： 1、没有明确的学习目的和任务，自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化，每一次学习之前，如果不给自己规定具体的任务，不限定时间，则学习时就会松懈拖沓，容易分心。 2、对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣，那么学习对你而言是一件苦差事，需要相当大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便会分散。 3、学习环境的干扰。容易分心往往跟学习环境也有很大关系，如学习时周围嘈杂，学习环境杂乱无章，空气污浊，环境过于空旷冷清等。 4、过度疲劳和焦虑。大脑和人体的其它器官一样，如长时间从事单一的工作，长时间处于兴奋状态，就会产生疲劳，导致抑制过程，使注意力分散。 5、人际关系的变化。人际关系如与父母、老师、同学、朋友的关系发生了变化，特别是与同学、朋友的关系在青少年心中分量特别重，稍有变化会引起较大的情绪情感波动，如焦虑、抑郁等，这些都会引起注意力分散。 另外，学习内容太易或太难也会影响注意力的集中。 总之，导致注意力分散的原因很多，因为不清楚你到底是什么原因造成注意力不集中，所以无法与你讨论具体的措施，只能给你一些建议，希望能对你有所启发。 第一，明确目标，规定任务。要确立适当的学习目标，制定详细的学习计划，每次学习都指定具体的任务。最好具体到每门课每个小时的安排，同时对自己进行适当的奖励和惩罚，如今天完成甚至超额完成了任务，就做一些自己喜欢做的事来慰劳一下自己。 第二，劳逸结合，心境愉快。要科学安排自己的时间，做到张弛有度，防止过度疲劳。同时，调整学习动机的强度，一般保持在中等强度效果最佳，以降低焦虑情绪，保持平和愉快的心境。 第三，进行适当的行为训练。不妨试试在自己的手腕上套一根橡皮筋，一旦发现自己注意力不集中，就拿起橡皮筋用力弹一次手腕。给自己一个小小的惩罚，并记录每天弹手腕的次数，如果次数逐渐减少，可以用自己喜欢的方式奖励自己。 第四，进行自我暗示，放松心情。如用“偶尔注意分散一下，没关系，就当休息。”、“这种现象别人也有，并非我特有，不必紧张。”、“开一下小差很正常，不必自责，我相信能控制好自己”、“我发现很容易将注意力集中到学习上了”、“原来学习可以这样快乐的”等想法进行自我暗示，放松心情，减轻焦虑。 当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。 (2)、学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢? (3)、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。[详细]

1、分析粗心造成的失误 初三学生要注意在期中考试后认真看数学试题的题干内容，避免因为审题不认真造成关键字句看错或计算出错，如此错误是最低级的粗心错误，初三学生务必要注意审题认真、不能马虎大意。 2、分析知识点模糊造成的失误 有些初三学生因为自身的基础知识未能掌握扎实，造成部分数学知识点理解不深刻、记背模糊不清、无法准确分析写出，因此必然无法在考试时灵活运用、答出严密准确的解题步骤，从而造成答题失误。有时能在第一次作对，但是一经检查过后反而会改错;还有些学生其实平时练过相关类型试题，但是等到在考场上发挥时却是发挥失常、无法想出正确解题思路，造成答题一半之后却是无法继续解答。 3、分析不会解答造成的失误 部分数学类型题是学生的知识盲点，根本就不会解答。所以在碰到相关类型题时便会胡乱作答、乱猜乱蒙的，最终造成答题失误。 因而初三学生切记要避免再犯此3种错误，及时更正，如此方能保证在下次考试中取得好成绩。[详细]

英语短语的用处很多，记住这些会为我们的考试节省很多时间。在选择题、完形填空题还有作文题中都会有考察。所以学大教育老师整理了常用的英语短语，供大家参考。 一. off 短语 cut of  切断 keep off  让开，不接近 set off  动身 show off  炫耀 turn off  关掉(水龙头，电视) see sb. off   为某人送行 二. with 短语 agree with sb.  同意某人的看法 catch up with  赶上 compare with 与...相比 connect with  与...相连 deal with  处理，对付 fill...with...  用...填充... help sb. with sth.  在某方面帮助某人 make friends with sb.  与某人交朋友 be strict with sb.  对某人严格要求 三. out 短语 break out  (战争等)突然发生，爆发 carry out  开展，执行 check out  检查，结账 come out  出来，出版，发行 die out  消失，灭亡 find out  查明，发现，了解 give out  分发 hand out  分发 help out  帮助解决困难 let out  放出，泄露 pick out  选出 point out  指出 send out  发出，派遣 sell out  卖完 set out  出发，开始 try out   试验 work out  算出，解决 out of work  失业 out of breath   上气不接下气 四. in 短语 arrive in  到达(某地) break in  闯入，强行进入，打断 call in  召集 check in  报到，登记 come in  进入，进来 fill in  填充 give in  屈服，让步 join in  参加，加入 let in  让...进来，放进 in all  总之 in a hurry  匆忙，很快地 in a word   简言之，总之 in fact  事实上，实际上 in time  及时，来得及 in other words   换句话说 in co**on   共同，共有 in danger  处于危险状态 in peace  和平的 in public  当众，公开 in surprise  吃惊，惊讶 in the end  最后，终于 in order  按顺序 in order to为了 五. on短语 try on试穿，试试看 turn on打开(水龙头，电视等) call on拜访，访问 carry on继续下去 come on来吧，赶快 depend on依靠 live on靠...为生 keep on继续 hang on(打电话时)不挂断 hold on等一等 spend...on...在...上花(钱、时间) congratulate...on为...向...祝贺 on duty值日，值班 on foot走路，步行 on show展出，在上演 on time准时 on the radio通过收音机 六. to短语 lead to导致，导向 next to紧接着，相邻 come to共计，达到 belong to属于 compare to...与...相比 help oneself to请随便吃(喝) pay attention to注意 point to指向 according to根据，按照 refer to提到，涉及，有关 be used to (doing) sth.习惯(做)某事 write to sb.给某人写信 too...to...太...以至于不能... in order to为了 so as to以便，为的是 七. of 短语 a bit of有点儿 a number of许多 a kind of一种，一类 all kinds of各种各样的 a lot of许多的，大量的 lots of许多的，大量的 a pair of一双，一副 a piece of一块，一张，一片 hundreds of成百上千的 thousands of成千上万的 millions of数以百万计的 in front of在...前面 in need of需要，缺少 instead of代替，而不是 be proud of以...为骄傲/自豪 hear of听说 be made up of由...组成、构成 run out of用完 talk of谈论，谈及 think of想起，考虑，认为 of course  当然[详细]

我是来自农村的孩子，这方面的知识接触很少，现在的话是保守的，还是我高兴地选择接受这门课的知识，有时上课的时候，有些女孩子还在低头，老师越往后听越有趣，课很生动，老师的说明很形象老师向我们讲述了艾滋病、婚前性行为、避孕套等敏感话题等知识，在高中的课上不再害羞。上完这门课后，我觉得整个人的思想都发生了很大的变化，不怕缺乏相关知识做了什么，我觉得这是最大的体验。 [详细]

高二是一个特别特殊的年级，很多学生因为在高一的时候没有打好基础到了高二跟不上学习的内容，最终导致自己的成绩没有办法提高，而高三如果化学成绩不好的话，那就要好好的对高二的化学进行复习一下，其实这时给孩子报名一个高二化学辅导网课就是一种很好的复习方式，课堂中的老师会对学生进行引导式的教育，让孩子知道自己哪些地方应该多加联系，哪些地方应该重点掌握。[详细]

初中的化学课程是非常重要的课程，有很多学生在初中的时候没有学好化学，结果到了高中以后很有可能化学成绩跟不上，给自己带来了很大的影响，所以初中打好化学课程的基础才是非常关键的，所以找一个化学辅导老师是非常重要的事情，老师能够根据学生的基础来进行辅导，并且还会找到学生容易出现的问题在哪里，能够帮助学生有一个本质上的提升。[详细]

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把书上所有出现过的方程式记牢。将知识点串联起来，可以列一张网络图，可以把知识理顺。再把错题看一遍，明确错误的原因。最后再模拟几次。-----------------如何学好高中化学化学是一门很有魅力的学科。但由于高中化学具有“繁，难，乱”的特点，所以不少同学对学习高中化学感到困难。那么如何才能学好高中化学呢？一、认真听课，做好笔记。好的笔记是教科书知识的浓缩、补充和深化，是思维过程的展现与提炼。由于化学学科知识点既多又零碎、分散，所以，课堂上除了认真听课，积极思考外，还要在理解的基础上，用自己的语言记下老师讲的重点、难点知识，以及思路和疑难点，便于今后复习。二、及时复习。复习并不仅仅是对知识的简单回顾，而是在自己的大脑中考虑新旧知识的相互联系，并进行重整，形成新的知识体系。所以，课后要及时对听课内容进行复习，做好知识的整理和归纳，这样才能使知识融会贯通，避免出现越学越乱的现象。比如学习了SO2的漂白性就跟氯水的漂白性进行比较，找出两者的不同之处。三、学会巧记由于要记的化学知识点比较多，如果靠死记硬背是难以记牢的，所以应学会巧记。化学上常用的记忆方法有：比较法（常用于容易混淆、相互干扰的知识。如同位素、同素异形体、同系物、同分异构体四个相似的概念，可以通过比较，使理解加深，记忆牢固。）、归纳法、歌诀记忆法、理解记忆法和实验记忆法。四、勤练练习是理解消化巩固课堂知识的重要途径。但练习要有针对性，不能搞题海战术，应以掌握基本方法和解题规律为目标。在解题过程中，要注意一题多解和归纳总结，这样才能达到做一题会一类的效果。如化学计算中常用的技巧法有：守恒法、关系式法、极值法、平均值法、估算法、差量法等。五、备好“错题本”做题的目的是培养能力、寻找自己的弱点和不足的有效途径。所以，对平时出现的错题，应做好修正并记录下来。记录时应详细分析出错的原因及正确的解题思路，不要简单写上一个答案了事。同时，要经常翻阅复习，这样就可以避免以后出现类似的错误。六、重视化学实验化学实验不但能培养学生观察、思维、动手等能力，还能加深对相关知识的认识和理解，所以必须重视化学实验。平时做实验，要多问几个为什么，思考如何做，为什么要这样做，还可以怎样做，从而达到“知其然，也知其所以然”的目的。此外，要把化学学好，还要多关注与化学有关的社会热点问题和生活问题，善于把书本知识与实际结合起来。总之，只要学习方法正确，相信同学们会轻松地把化学学好的。---------------想要学好高中化学不单要做到一上几点，还要经常与老师交流，毕竟我们的知识对于老师来说还是很微薄的，在此，这样做还可以增加我们的课外知识。然而，何乐而不为呢？其次，最好在上化学课之前，用一点时间来看一下或是背一下化学方程式之类的东西，这样既可以帮你在上课前温习一下之前的知识，在上课的时候听起来也不会使自己费劲。[详细]

马上就要迎来2021年的大学入学考试了。大学入学考试分数线作为我们志愿者填写的重要依据，一直受到同学们的重视。今天的编辑整理了2021年河南大学入学考试两本分数线的预测，供参考。 2021河南二本线预测。 两条文科线预测:450。 河南历年二本文科分数线。 年份。 考生所在地。 考生类别。 批次。 最低控制分数线。 2019年。 河南省。 文科。 本科有两次。 447。 2018年。 河南省。 文科。 本科有两次。 436。 2017。 河南省。 文科。 本科有两次。 389。 2016年。 河南省。 文科。 本科有两次。 458。 2015年。 河南省。 文科。 本科有两次。 455。 2014年。 河南省。 文科。 本科二批。 483。 2013。 河南省。 文科。 本科的第一批。 519。 大学调整线的确定。 大学调整线是各大学考该校考生文化成绩的最低要求。大学的调整线是根据这些大学的最低录取控制分数线，根据当时的考生考本校的志愿者状况、分数状况和本校当地的录取计划数来决定的。一般来说，同一批录取大学之间的调整线大不相同。另外，一所学校在一个省(市)招生，每年都有差异，一所大学在一个省(市)的分数线可能很高，另一所省(市)的分数可能很低。这是由当地考生的第一志愿者报告的金额决定的(考生的第一志愿者向某所大学报告的金额很多，这所大学的合格分数线相反，这所大学的合格分数线必须下降才能完成合格计划)。 [详细]

为了防止坏人，自己必须养成保护自己的习惯，带孩子去看宣传教育电影，防止坏人，提高自己的警惕。遇到危险时，可以立即打电话给警察。 [详细]

父母应该教育他们的孩子停止早恋，因为早恋不一定会有结果，同时，他们可能会影响他们的学业，伤害他们的感情。 [详细]

目前，我国人力资源管理人才不足，系列人才培养工程不足。中国加入世贸组织后，急需提高人才资源队伍素质。因此，从目前的形势来看，加上未来的估计，人才管理者的就业前景非常乐观，因为人才少，报酬应该相当大。 [详细]

大学入学考试合格正在进行中，考试院陆续发表各种大学入学考试信息和合格结果。录取工作是一个持续的过程，录取结果也将逐步公布。如果考生暂时没有找到个人录取结果，请耐心等待。 2020湖南录取时间安排。 湖南高考录取投档程序。 1.各批投稿前，录取管理组与信息技术组书面报告投稿模板，报告总协调审查经院长审定后，信息技术组负责设定计算机投稿条件模板。档案模板的设置应由2名以上熟悉招生业务并参加数据准备的人承担，分别负责输入和审查，设置后由信息技术组负责人检查，签字确认后，可以开始本批次的档案。 2.志愿投稿和非志愿投稿严格按照事先批准的投稿模板由计算机自动投稿。不符合政策规定条件的考生一律不得投档。 3.批量投稿前，计划调整人员应认真检查和调整计划，通过在线招聘信息交互平台确认各大学投稿比例。批量投入操作前，切断与招生学校连接的网络，备份数据。信息技术组负责人采用管理组负责人后，发出批量投入指令，批量投入操作由两名投入工作人员共同负责，其中一人负责投入操作，另一人协助投入前的准备和投入过程中参数设定的核对和投入后的数据检查。批量投档结束后，由信息技术组负责人组织人员进行投档数据核对，核对无误后，做好数据备份，开启对院校的网络连接。 4.非志愿者的投稿都按批准投稿。批准文件投入需要招生学校发行相关报告书，说明批准文件投入考生的招生类型，由招生大学负责人签字盖章，表示负责。批件一般由招生学校通过录取系统提交，遗留问题由招生学校处理。批件须报送录取管理组和信息技术组负责人签字，呈分管领导审核并经院长审定后，方可交计算机操作员执行。备案完成后，备案审批表由操作人员负责保管、整理和封存。 5.投档过程中，如遇特殊问题，应及时向组长和主管领导汇报。对计算机操作人员根据岗位职责，实行身份验证和日志存档管理办法。 6.各批录取审查结束后，不办理退档删除、改革等手续。 [详细]

零、壹、贰、叁、肆、伍、陆、柒、捌、玖、拾；（繁体） 零、一、二、三、四、五、六、七、八、九、十；（简体）[详细]

大学入学考试志愿者选择专业是非常重要的，大学入学考试志愿者填写时要简单地了解专业相关内容，为自己选择最合适的专业。以下是理科女子最受欢迎的十大职业排行榜，希望大学入学考生认真阅读。 2021理科女孩最受欢迎的十大职业排行榜。 1.教师。 教师行业的女性比男性多得多，前者的耐心细致可能容易得到监护人的认可。除了公立学校，私立学校和私人指导机构也是非常好的选择。此外，师范学生通常可以享受学费减免的待遇，这对于家庭状况不佳的女孩来说不是福音。如果你是理科女性，学习数学、物理等专家，成为数学老师和物理老师是个好决定。 2. 财会人员。 如果你在大学学习金融和会计，毕业后继续从事自己的专业是理想的选择。无论是花了4年时间参加国际注册会计师ACCA考试，还是大学毕业后立即通过注册会计师CPA考试，都可以进入大企业担任会计、进入会计师事务所，获得工资高得令人羡慕的投资银行的报价。手里拿着会计凭证硬通货，市场上自然有人要。并且会计强调细心，理科女从事这方面工作有其自身优势。 3. 医生。 很多人说医生不分性别，但有些类别的医生确实适合妇产科、儿科等女生。这些医生经常和女性、孩子交往，温柔的女性更适合这样的工作。现在医生的数量远远不能满足市场的需求。毕业后，这些理科女性有什么理由不受欢迎？ 2021理科女孩最受欢迎的十大职业排行榜。 4.营养学家。 食品健康问题一直受到重视，饮食不合理等因素引起的疾病也越来越受到关注，产生了营养师的职业。这个职业性别不是问题，学习营养学医学等相关专业的理科女性们也可以关注这个行业的发展动向。 5.公务员。 这个不用说，这些年一直很受热捧。目前，有一份稳定满意的工作是非常不容易的。而公务员简直是很多人心中最完美的职业。因为公务员服福利好，工作非常稳定，很有保障。所以，如果女孩能通过公务员的话，这一生可以说是衣食无忧，今后也能轻松滋润。 因此，为了将来的幸福，现在加入公务员的行列更有价值！ 6.注册会计师。 随着经济的飞跃发展，目前国内对注册会计师的需求量较大，市场前景非常好。包括四大会计事务所，很多会计事务所一直在招人。由于注册会计师的认证有一些难度，一旦拿到这个证书，高薪工作便随之而来，还是十分诱人的哦。 可以先从出纳、会计一步一步做起，越久越吃香哦。 2021理科女孩最受欢迎的十大职业排行榜。 7.律师。 随着人们越来越强化的法律意识，各种法律纠纷事件逐年增加，人们对律师的服务需求也在增加，律师的职业声望也很高，一直是被公认的相当稳定的职业之一。 8.社区管理者。 相当于社区居委会的管理者，管辖对象以城镇和城镇非农业居民为主，是居民自我管理、自我教育和自我服务的基层群众自治组织成员。社区组织近年来发挥着重要作用，是共同建设和谐社会倡导下的重要民间组织，其职业发展前景相当稳定。 9.科技产品研发人员。 科技产品人性化设计理念得到越来越多企业的认可和接受，如何突破产品人性化设计，成为企业生存和发展中应解决的问题，科技产品开发人员成为企业生存的命脉，职场生存环境多么恶劣，中坚核心开发人员仍然是最稳定的人才。 10.语言训练员。 随着中国改革开放的深入，英语和其他小语言的知识把握水平越来越高，进入WTO时代，很多人开始修炼内功，为自己充电，语言训练讲师当然成为最稳定的职业行列。 [详细]