当感到烦躁不安、注意力难以集中、学习效率低下时，考生不要硬撑，可尝试使用转移调整法。此时，最好的方法是闭上眼睛，排除杂念，做深呼吸调整，通过短暂的呼吸调整，可避免外界恶性刺激引起不良心境，又能使体内植物神经系统紊乱状态得到调整。或者，走出教室，站在走廊、阳台或其他较高处，独自一人，静下心来看看近处的绿树绿草，眺望远处的风景树木，利用清凉颜色对情绪的缓和镇静作用来调整情绪。 学习是一种脑力劳动。科学安排生活、学习，体力劳动与脑力劳动相结合，有助于减轻压力、及时消除疲劳。这个时期，考生可做一些方便可行的运动，包括跑步、打球等。 在不同情境中，选择不同暗示语进行心理调节。例如，考试遇到困难时，可用“冷静”“细心”“沉住气”等词语暗示自己。考生要特别注意，暗示自己时不能使用否定性词语，如“别紧张”“别慌”“可千万别出错”等，否则会适得其反。 考试遇到困难时，精神胜利法是逾越困难的一个有效办法。如果在考试中遇到不会做的题，考生不要惊慌，不妨这样想：“我不会，别人也未必会”，“我难，别人肯定一样难”。这样的精神胜利法在紧张的考试中可起到驱散心理压力、平和心态、增强自信心的作用。[详细]

每个人的特长都不一样。对孩子来说，学习特长很重要，发现自己喜欢什么，喜欢什么，根据自己感兴趣的事情选择适合自己的特长学习很重要。一般来说，女孩子学习舞蹈是个好选择。因为舞蹈能使自己更加灵活，同时也能激发身体的律动性。男性学习跆拳道是个好选择。跆拳道可以使男性更勇敢，也可以让男性保护自己。 [详细]

按照字、词、句、段、篇、习作的顺序去复习。[详细]

各大学2020大学入学考试分数线已经公布，大学入学考试频道整理了2020年四川大学内蒙古大学专业大学入学考试分数线，供学生和家长参考。 [详细]

2020年南开大学入学考试合格查询入口:https://zsb.nankai.edu.cn/ [详细]

真核细胞是可以进行无丝分裂的，无丝分裂是没有纺锤体的[详细]

1、不要认为报了辅导班孩子就能不重视学校学习 给孩子报了辅导班之后，有些家长就认为孩子可以不用重视学校学习了，而是让孩子将全部心思都放在后期补习上，全部依赖课后辅导班。这种想法是绝对不对的，作为家长，还是要高度重视孩子的校内学习情况的，在给孩子报辅导班前，首先要先跟孩子认真沟通决定之后，再给孩子选择他最感兴趣的辅导班为好。 2、要明确辅导班和学校的关系 有些家长把辅导班当成了救命稻草，让孩子在学习上首先以辅导班为主，但是却忽略了学校老师的整个的复习进程。但是实则这种做法是极不可取的，家长们要明确了解，让孩子上辅导班只是为了要辅助孩子提高成绩，在学习上还是应该一切以学校的学习进度为先。 3、选择辅导班明确时间安排 给孩子报辅导班的目的，其实就是为了提高孩子的弱项科目成绩。但是有一部分家长则会同时给孩子报好几门科目的辅导班，这种做法是不对的。要知道“贪多嚼不烂”，家长还是应该考量孩子的实际情况再给孩子报辅导班，只有如此方能达到最高的辅导效率。[详细]

2021年贵州大学入学考试结束，大学入学考试志愿者什么时候填写，填写期限是几号，希望有些考生整理填写注意事项，对你有帮助。 2021贵州志愿者填写时间。 发表成绩。规定各批投入最低控制分数线:6月24日。 模拟志愿者填写:6月19日9:00至6月21日18:00。 填写志愿者:6月29日0:00至7月2日18:00。 开展录用:7月9日至8月22日。 (2)考生可以提交3次志愿者，考生可以在第一次填写志愿者后修改两次志愿者提交。系统以考生最后提交的志愿为准，考生提交三次志愿后不能修改志愿。 (3)考生在网上填写志愿者之前，要认真阅读《贵州省2021年大学入学考试招生专业目录》，认真考虑后填写《贵州省2021年大学入学考试志愿者纸样表》，与填写的《贵州省2021年大学入学考试志愿者纸样表》相比，在网上填写志愿者 (四)考生考试证的密码是进入网上填写志愿者系统的唯一证明书，请务必安全保管密码。如果发现密码泄露，请立即向县级招聘报告。否则，志愿者的信息有可能被别人填写或修改。 (五)考生必须使用电脑和IE8或更高版本IE浏览器进行网上填报志愿，不得使用手机等移动终端和其它浏览器填报。(6)考生报名志愿者采用基于互联网的在线报名方式，必须在规定时间内根据当地县(市.区)招生事务所的安排，在指定地点在线报名。考生必须认真填写，不要错误填写。必须认真批准填写的志愿者正确后提交。填写志愿者的时间到期后，没有参加网上填写志愿者的考生被视为自动放弃志愿者的填写。 填报注意事项。 1.政策信息的准备。包括： ①认真阅读。了解当地当时发表的高中招生的各种信息，熟悉招生政策和规定。 ②仔细阅读当地当年招生专业刊登的招生专业目录和考生填写志愿者的心得等，了解大学的学校性质、收费标准、所属批次、填写志愿者的其他要求等。 ③通过有关院校的网站和宣传资料，了解高校的办学地点.专业设置.办学特色.师资力量.培养方向等。 ④仔细查阅有关高校的招生章程，了解对进档考生的排序办法.录取规则等。 ⑤了解《普通高校招生体检工作指导意见》等文件及院校招生章程中有关院校和专业对考生身体健康状况的要求，避免因身体原因填报不当造成院校退档。 2.考试技术的准备包括掌握预测学校合格最低分数线和专业线的方法。在此基础上，综合考虑，全面分析确定各批大学志愿者和专业志愿者，填写志愿者草表。 [详细]

随着年龄的增长，中学生的心理日趋成熟，他们越来越感到自己是“大人”了，并开始从“听话道德”向“平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感，个别学生会发生顶撞老师现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪，可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的，但同时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够，二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了中学生的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出现了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。[详细]

【小贴士1】不要被老师牵着走  高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄；譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了„„时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！  【小贴士2】参考书的使用应求“精” 光明日报版的《高三数学测试与评估》、龙门书局的《高考中的数学方法》等都是相当不错的教辅书。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。有些同学光做习题不对答案，这种做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“ 从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。  【小贴士3】别忙着查词典  做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查！陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时，注的解释最好是英文的，一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。  【小贴士4】老老实实地背诵 高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵（看、背结合）——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍„„相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实实地背吧！  【小贴士5】精选讲座、补课班  在高三后期，各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座，要选择针对自己水平的去听，十分关键的一点是要当个“包打听”，询问有经验的老师，一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来！补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班，一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的，先基础后提高。  【小贴士6】通过“玩”进行“学”  一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语阅读能力；听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵，我保证那决不会比流行音乐差；看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》„„在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起：“有没有什么学习捷径？”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。  学校即将开学，作为过来人，我想谈谈我的感受。我们通过调查各类学生的学习方法，总结成下表，供学生借鉴。  典型不良学习习惯  1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。 2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。 3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。 4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。 5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。 6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。 7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。 8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。 9、 晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。  一般学习策略  1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。 2、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课上一分钟，课下半天功”。 3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。 4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。 5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。 学科学习策略 语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。 语文学习： 1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。 2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。 3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。 4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案。 英语学习： 1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了。 2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书。 3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍。冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果。 数学学习： 1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。 2、函数与方程的思想，例如二次函数定义域、值域在解一元二次不等式中的应用。 3、分类讨论，例如在求解含参数的不等式时，分别讨论参数取值范围，复杂的问题分割成几个简单问题了。 4、数学要多做题，才能见识，掌握多种题型。 学习时间安排 高中三年： 1、高一、高二下题海。不在于做的题多，而在于精，做过的题力求弄清弄透，这样弄清一道题，意味着弄懂一批题。 2、 选好参考书。应选有知识总结，例题多，讲解详细的参考书。 3、高三为了加快解题速度，找到解题感觉，提高技巧，就要下题海多做一些习题集。  一天时间安排； 1、早晨背一些英语课文或课文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨时间写理化作业。 2、晚自习一般是先复习当天所学的内容，然后写作业，做一些练习题，复习完了，理解了再做题，比做一道，翻一下书效率要高得多。 3、 有时间再分专题的读一些英语语法，如：虚拟语气，连词之类。 学习建议 1、 找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由此共同进步。 2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动脑筋。 3、建立一个错题记录。 4、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这一阶段努力不够，需要再接再厉。 5、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历届高考最后几题。最后强化练习模拟题。 重要观点 1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力了就行了。 2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。 3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。 4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步，消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。 5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。 6、文科学习切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵字也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。 7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。[详细]

制药工程专业的学生毕业后主要在制药、新能源、医疗设备等行业工作，下面是小编整理的就业方向分析，欢迎大家参考。 制药工程的专业就业方向。 制药工程专业要从事化学合成药、中药生产、工艺设计、工艺创新和新药研发工作；要求学生掌握化学、药、药、化工等基础理论和基础知识；掌握药合成、有机精细化学品基础合成、改性和配方的基本原理和基本技能，培养具有制药工艺生产、经营管理、科研开发、应用研究的高级工程技术人才。学生毕业后可从事医药产品生产、科技研发、应用研究和经营管理等方面工作。 制药工程专业院校排名。 排 名 大学的名字。 1 天津大学。 2 华东理工大学。 3 北京化工大学。 4 南京工业大学。 5 浙江大学。 6 西安交通大学。 7 中国药科大学。 8 浙江工业大学。 9 江南大学。 10 四川大学。 11 武汉工程大学。 12 沈阳药科大学。 13 河北科技大学。 14 昆明理工大学。 15 中南大学。 16 西南交通大学。 17 天津中医药大学。 18 大连理工大学。 19 重庆大学。 20 郑州大学。 [详细]

这种类似的剧本有很多，宿舍的表演更有趣，可以一起写剧本，更有意义。百度/知道搜索小品，会出现相应的剧本，可以参考的剧名有考试疯狂的云三个探险家实现梦想。 [详细]

从去年的数据来看，各省市985大学的合格率接近18个省的合格率不到2%。录取率最高的直辖市是天津，还不到6%。其中包括往年再读合格的孩子。也就是说，即使应届毕业生考上名校的概率占优势的天津，也不到6%。 什么是录取率。 高考录取率是决定一个省（市）高考难度的标准参考系数。录取率越高，相对而言考大学越容易，录取率越低，考大学的难度越高。决定某地区大学入学考试难易度的重要因素不是试卷难易度，也不是合格分数线和参加大学入学考试的总人数，而是最终的大学入学考试率。 大学入学考试合格率=各大学本年度该省合格人数/该省合格人数。 合格率=本年度大学本省招生人数/本省参加大学入学考试的总人数。 两本合格率=本年度两批大学本省招生人数/本省参加大学入学考试的总人数。 本科合格率=本年度本科各批大学本省招生人数/本省参加大学入学考试的总人数。 各省合格率状况分析。 北京、上海、天津三个直辖市，高考具有绝对垄断优势。而且，这三个城市的特征是高中资源自给自足，外务省的高中投入名额很少。 青海、宁夏、西藏三自治区，高考具有绝对的政策照顾优势，高考移民可以去青海。另外，有人指出这三省是“虚高”的录取率。在本文限定的条件下，这三个省的合格率实际上很高，只是合格质量有限，结果本省的高中投入了数千人的定员。录取率和录取质量两者不是一个概念。 黑龙江、吉林、辽宁东北三省，建国后积累了深厚的基础，知道黑飞，但别人的高等教育和计划生育非常好，考生少+有本省的大学。 新疆、海南这两个省基本上是阶梯队，在本省的一两所大学外加上政策倾斜拉动招生指标的数量。 重庆、陕西、湖北、江苏基本上是梯队，特征是省内高中数量多或直辖市，总体上有一定的合格优势。但其中有细分，重庆大学入学考试竞争压力明显大于其他三个，主要是重庆高教资源不足。 各省喜欢比谁惨，这是因为维度不限。但是，河南、贵州的学生确实考一流大学是最困难的河南、广东的大学考试实力强的大学是最困难的。 河北大学入学考试竞争大，不是合格率低，具体来说河北高中生很辛苦，但这大部分是衡中的问题，偏离全省风气带，内卷化严重。单论考上好的大学，没想到河北和浙江的合格率。 江苏大学入学考试难在问题上，考试难、合格率低、竞争大多不是意思。换句话说，江苏省也在折磨自己。 浙江合格率虽然不高，但至少对大学入学考试前5000名的学生来说非常友好。合格质量高，浙江大学在浙江招募3000多人。这只是考试合格，大学入学考试5000人可以赢得浙江大学。这在外务省是不可思议的。 总结的最后:其实，有高中资源，有政策支持，否则竞争相当大。 [详细]

初一学生要想提高自身的英语学习技能，就离不开听说读写的训练。而初一英语教材则更注重生活化，所以教材中会有很多是听力和阅读素材，因此初一学生要记得训练以下几种英语基本技能： 1.听力方面：初一学生务必要多听标准的英语文段，从而认真学习模仿，长此以往就能念对英语;而且当老师课堂讲课时务必要认真听课，并且要注意熟练掌握相关的听力技巧;或者是初一生可以多去英语角跟他人用英语交流，或者是多听一些英文歌曲或是英文节目; 2.阅读方面：初一学生学习英语，要注意克服坏的阅读学习习惯。比如说音读、心读、指读，回视、复视等。初一生务必要掌握段落文章的阅读技巧;要学会根据上下文线索或是英语的构词法、普通常识等等来推断猜出生词的意义;以及看阅读理解时要注意粗略阅读，要找到合适的阅读方法来快速阅读，课下要注意多看一些课外英语报刊和杂志;还要注意做好英语读报笔记。 3.写作方面：初一学生要根据英语阅读理解中的句子段落和文章顺序，从而依此练习;学生要注意学会多多改写句子，要学会用英语来写信或日记周记，同时要注意多读多背英语范文，进行看图写话练习。[详细]

不宜熬夜不勉强早睡 有多年高考备考经验的老师现在都会让考生调整自己的生活规律，简单说就是调整“兴奋点”，让高考的考试时间与考生的“兴奋点”一致，使考试时达到最佳状态。所以考前这段时间，考生不适宜熬夜，但也不用勉强早睡，基本晚上11时睡就可以了。早晨7时左右起床，吃完早点，外出散散步，做做伸展运动，适度地调动心肺功能，但不要剧烈运动，防止疲劳和受伤。这样到上午8时后，身体完全被“唤醒”，血液不会集中到胃肠道参与消化，头部供血充足，有利于提高学习效率;伏案一小时左右站起来适度活动，做做眼**操，活动一下颈部和腰部;用十指梳头，用双手手掌搓揉面部，有助于消除疲劳;午饭后可以午睡一小时左右，即使睡不着也可闭目养神。这期间天气炎热，考生要尽量减少外出，同时午睡时间不宜过长，以保证下午14时左右状态的“兴奋”。晚饭后，考生可外出散步半小时，放松一下心态;夜间不宜饮浓茶、咖啡，以免影响睡眠质量。 不暴饮暴食少吃生冷食物 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，再加上天热，人们贪吃生冷食物，造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易导致胃肠不适，甚至食物中毒。因此，考生夏季饮食应清淡而又能促进食欲。 夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时食用清淡之品，有助于开胃增食。如果过食肥甘腻补之物，则致脾胃受损，影响营养消化吸收，有损健康。因此，夏季饮食宜注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、乌龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、鸭肉、牛乳、鹅肉、豆腐浆、甘蔗、梨等。 夏季不能暴饮暴食，就是不能吃得过饱，尤其晚餐更不应饱食。夏季，肠胃功能受暑热影响而减弱。调配好饮食，有助于增强脾胃功能。细粮与粗粮要适当搭配吃，一个星期应吃3餐粗粮，稀与干要适当安排。夏季以二稀一干为宜，早上吃面食、喝豆浆，中餐吃干饭，晚上喝粥。荤食与蔬菜配制合理，夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以荤食。肉类以猪瘦肉、牛肉、鸭肉及鱼虾类为好。 夏季要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。暑热湿邪影响脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒与湿互结，就会导致泄泻、腹痛之症发生。 推荐几款食品 绿豆：性干凉，清胆养胃，解暑止渴，利小便，消浮肿。 绿豆粥、绿豆汤 冬瓜、苡米：利水消肿除湿。 冬瓜赤豆粥：冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后，放入冬瓜和冰糖适量，煮成粥，有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。 百合：性甘平，安心定胆益志，养五脏，是高考前很好的减压食品，有缓解焦虑的作用。 百合粥：鲜百合50克洗净后加米煮粥，可放入冰糖少许，有减压助眠作用。 荷叶：开胃化食，升脾胃阳气，解暑利湿。 荷叶粥：将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。 以上粥类，配合一些开胃小菜，如小葱拌豆腐、凉拌木耳、炝西芹、拍黄瓜、酱猪肝等都是高考前适宜的食品。暑湿季节胃肠动力减弱，过食寒凉易对脾胃造成损伤，在做汤类时可酌加少量白胡椒粉，辛味食品能散湿开胃，也可煮淡姜汤温胃散寒。 开空调温度不要过低 夏季空调的使用对高考生来讲是再平常不过了。不正确地使用空调会造成很多不良后果。 炎热季节，出汗是正常现象，也是人体代谢和自我调节体温的方式。空调温度过低，使人不能正常出汗，很多毒素不能通过汗液排出，加之室内外温差过大，容易使人感冒。所以建议空调以26℃为宜，温度不要过低。考生要多使用风扇，少使用空调。空调要向房间上方吹，不要正对着人。考生在伏案学习时避免空调吹颈部、肩、肘等容易暴露的位置，以免诱发颈椎病及关节疼痛。 考生洗完澡后或出汗时不要马上吹空调，因为这时皮肤汗孔处于开泄状态，身体在排汗除湿，一旦进入空调房间，皮肤遇冷收缩，就会导致排汗不畅，造成郁闭，周身酸痛。 不要小看“尿频” 不要小看“尿频”这个问题，虽然这样的考生不多，但是每年都有。考生往往在考试过程中有憋尿感，影响考试状态，甚至有部分考生出现心理问题，一考试就总担心考试时要小便，越紧张就越想小便。从医生的角度，有一部分考生需要治疗，由于高考前长时间久坐，免疫力下降，一部分考生出现了前列腺炎或泌尿系统感染，导致尿急、尿频、尿不净。人们常认为这些病和孩子联系不上，疏于治疗。除了让孩子多活动以外，可以采用坐浴的方法，仍不能改善症状的则需采用药物治疗。[详细]