更新时间：2018-10-20 23:38作者：王新老师
我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学院、系组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。
现在我拥有年轻和知识,我可以用热情和活力,自信和学识来克服毕业后生活和工作中的各种困难,用自己的学习能力和分析处理问题的协调,管理能力去完成今后的美丽人生!
一、在思想方面
我认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论，胡锦涛同志的“三个代表”重要思想，我积极参加团的活动，正确行使团章规定的权利，模范履行团员义务。我的原则：尽我所能努力做好每一件事。漫漫人生路，我想如果我能勇于尝试新的东西，不断挑战极限这样的话，即使到了人生的终点，我也能坦然的告诉别人：我能，我行，我是一个真正的成功者。因此，在进入大学初，我就为自己投入四年的短期目标，以达到激励自己不断前进的目标。同时还送给自己四个字：切忌懒惰。争取能够在大学四年提高自身素质，培养自身综合学习的能力。
二、在工作方面
为了更好的锻炼自己，同时，也是寻找一次为同学服务的机会，积极配合班干部的工作。并积极 参与体教篮球赛的裁判员，系部运动会的工作等等。一个学期的活动，让我结识了许多朋友，也学会了一种技能——沟通。与他人合作，最重要的就是要不断的沟通。
三、在学习方面
我上课认真听讲，课后及时完成作业，做到认真预习，复习两个方面一起抓。另外，积极阅读有关体育教育的书籍和资料扩大自己的知识面。
积极参加班级系部记忆学院的集体活动，例如：参加学院举行的田径运动会的五千米和一千五百米，而且获得一个不错的成绩：五千米第二名，一千五百米第五名;系部举行的运动会;代表班级参加年级篮球赛。还参加了国际旅游文化节开幕式文艺晚会;元旦的万人健步行活动等等。还加入了保健协会、篮球协会等等。