1.不私自下水游泳；

2.不擅自和同学结伴游泳；

3.不在没有家长或老师带领的情况下游泳；

4.不到无安全措施、无救护人员的水域游泳；

5.严禁不会水的学生下水救人；

6.不到不熟悉的水域游泳。

男主持：此外，我们也要时刻警惕周围的一些安全标示，如“施工中，禁止游泳”，“Noswimming”等等。

女主持：但是，在有些情况下溺水事件已经不可避免，那么我们应该怎么做才能进行自救？下面我们来进行一次知识竞赛，比赛一共有十道题，分为必答题和抢答题。

男主持：现在我把全班分成2个大组，每个大组有4个必答题，剩下的最后两题为抢答题。每题只能是一人回答，答对题数多的为胜方。有奖品呦！准备好了吗？开始。

……

女主持：下面我宣布，第……组为胜方，大家掌声祝贺。

男主持：通过这个知识竞赛，我相信同学们一定对游泳知识有了一些了解。为了更清楚地来进行解释，下面让我们来欣赏另一组图片。

女主持：游泳前，做好暖身运动，有助于预防游泳时下肢抽筋。

男主持：如果水温太低应先在浅水处淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

女主持：如果在游泳前，你这么做了，就可以预防游泳时下肢抽筋。

男主持：游泳时，用鼻子吸气，最容易呛水，我们要尽量用嘴呼吸。

女主持：这里还有一些其他的防止抽筋的方法。

男主持：另外，关于急救措施，我们也准备了一些图片，一起来了解一下吧！

女主持：若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅，溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

男主持：救护者也可以将溺者扛在肩膀上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压住他的腿，用力挤压腹部，使水排出；