三、心有千千结

　　在生活中你遇到过类似的事吗？朋友有求于你，自己不想做或难以做到，想拒绝又难以开口，心中非常别扭的那种感觉和苦恼。大家来回忆一下写在纸上，不记名，全部放在烦恼盒中，一会儿我们将其一一解决。

　　四、心理加油站

　　1、同学们都写完了，那我们遇到这种情况时是拒绝的时候多还是顺从的时候多？

　　小结：所以很多人不愿意拒绝别人，一方面碍于情面，怕伤害友谊，其实只要处理得当，用正确的方法拒绝别人不但不会伤害友谊，反而会增进感情﹗

　　2、下面我们进行小组竞赛，讨论用什么方法合理的拒绝，让被拒绝的人感觉到你是在关心他，不会让对方产生误解。看哪个小组想得又多又恰当。

　　小组交流完毕，在全班交流，之后教师进行总结，出示屏幕上的心理加油站：（1）、用沉默表示不（2）、用替代表示不（3）、用陈述利害关系表示不（4）、用反问表示不（5）、用婉言表示不（6）、用推托表示不（7）、用转移话题表示不（8）、用直言相告表示不。

　　3、我们学习了这么多策略，接下来我们运用这些策略一起来解决我们同学们曾经遇到的这些困惑，每个小组抽取其中的几个案例，小组进行研究，提出你们的解决方法。可以用讲解、表演等形式将解决问题的方法表达出来。

　　五、七嘴八舌

　　随机抽取学生之前写好的小烦恼，结合在心理加油站中学到的有关方法，让学生将这些烦恼一一解决。以小组形式进行，每小组抽取1--2个问题，通过讲解、表演等形式将解决问题的方法表达出来。

　　六、教师小结：

　　在现实生活中，我们有权利说不，我们不要做别人的影子，而要做一个有主见的人，不过，我们能拒绝的只能是对自己不合理的要求，而不能拒绝一个应该帮助的人。此外，在说不的过程中，我们要做到文明礼貌，尊重和理解他人，学会与人沟通。让对方感受到你的爱心﹗