《零食与健康》主题班会(7)

更新时间:2018-12-04 16:37作者:王新老师

      同学们,我们处在身体发育的黄金阶段,为了自己的健康,为了校园的整洁,我们倡议:

      合:拒绝垃圾零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起!

      (1)选择新鲜、天然、易消化的零食,比如奶类、果蔬类、坚果类的食物。

      (2)学习、了解不同零食的营养特点,不要盲目跟随广告选择零食。

      (3)提倡早点不在学校吃,吃零食的时间不要距离正餐太近,每天吃零食一般不超过3次。

      (4)每次吃零食应适量,在玩耍时、看电视时和在学校里绝对不吃零食。

      (5)少吃油炸、过甜、过咸的零食。

      (6)提倡健康饮水,养成多喝白水的习惯,少喝含糖饮料。

      (7)注意个人卫生及口腔清洁,少吃街头食品,彻底远离垃圾食品。

      (8)学会勤俭节约,合理支配零花钱,不乱购买零食。

      合:让我们一起行动起来,告别流动小摊,告别垃圾零食,让我们的校园更加美丽、清洁;让我们的身体更加健康、强壮!

      ****小组主持发言:为了帮助同学们对这次的主题班会印象更加深刻,我们小组还改编了一首《零食安全卫生歌》并且教会了全班同学,请看我们的表演:

      你拍一,我拍一,食品安全数第一;

      你拍二,我拍二,不吃零食来抵饿;

      你拍三,我拍三,食用卫生重如山;

      你拍四,我拍四,包装尽量选纸质;

      你拍五,我拍五,路边小摊不光顾;

      你拍六,我拍六,安全标志别记漏;

      你拍七,我拍七,拒绝各种添加剂;

      你拍八,我拍八,少吃零食没蛀牙;

      你拍九,我拍九,健康意识都要有;

      你拍十,我拍十,不乱花钱买零食。

      快快快,快和垃圾零食说bye-bye。

      ****小组主持:健康源于生命,如光芒源于太阳。拥有健康,生命才生生不息,熠熠生辉。

      全体女:让我们珍惜自己!

      全体男:让我们强健体魄!

      班主任组织小组活动:

      1、今天通过各小组的汇报,我们是不是学到了很多知识?那就用今天所学到的知识把你们手中的零食用你喜欢的方式进行分类,一会儿把你们分类的方法和结果告诉大家。

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