厦门中考体育想拿满分不容易 备战需有技巧(2)

更新时间:2018-06-30 10:30作者:李一老师

    市教育局体卫艺处根据报送的材料,与相关科室共同审核,必要时由市教育事务受理中心中小学卫生保健科统一组织除持有民政部门出具的残疾证外的考生在指定的二级以上医院进行复检(所需费用由考生本人自理,本次复检结论为终检结论)。

    经核准免考的考生,属持有民政部门出具的残疾证和获准免修体育科目的考生,其体育中考成绩以本年度所有参与体育考试的考生的平均分(四舍五入)计算;

    初三阶段因参加市教育局组织的体育赛事意外受伤不能参加体育中考的考生,经学校提供相关证明后报送市教育局研究处理。

    其他获准免考的考生,其体育中考成绩以本年度所有参与体育考试的考生的平均分的80%(四舍五入)计算。

    提醒

    吃透动作标准注意考点变化

    距离考试不足一月,想要在体育中考中取得高分甚至满分,该如何利用这最后的冲刺时间?导报记者采访了集美中学初三体育老师余兴亮,他给出的建议是:吃透动作标准,注意考点变化。

    具体来说,今年有7个新增项目,比如仰卧起坐、排球等对动作要求程度很高,仰卧起坐时膝盖距离、双手交叉位置、肩部贴地等等,这些细节要求大多靠裁判的肉眼来判断,有的学生觉得一分钟共做了50多个,是满分,但其实只有30多个是符合标准的,所以学生要吃透这些动作标准,完全按照要求去训练,避免扣分。

    今年的考点可能会有变化。往年每个考试项目的考点基本是固定的,学生也都熟悉,但今年由于分两个时间段考,而且新增了项目,所以考点很有可能会变动,考生一定要及时关注。

    此外,今年考试分两个阶段,前后相差20天,这将有利于学生体能恢复,减少以往排队、等待的消耗,更能给学生一个冲刺的时间。因此,考生要积极利用课外时间,逐渐增加练习量。

    同时注意作息时间,避免“晚睡早起”影响运动能力,调节好心态,努力拿到满分或高分。”

    为您推荐

    青春期的孩子为何“烦”字当头?

    “别烦我!”“烦着呢!”这是多数青少年的口头禅。烦,已经成为青春期青少年一种主要的情绪。青春期的孩子为何“烦”字当头?现在就跟小编一起来了解一下吧!

    2019-06-08 02:43

    如何教育青春期女孩

    青春期对孩子和父母来说都是一个比较重要和烦恼的问题。特别是对女孩的教育,那么如何来教育青春期的女孩呢?要从多方面出发,不可只重视孩子的文化知识的学习,饮食、心态、身提健康的个一样都不忽视。

    2019-06-07 03:03

    中学生校园安全教育的内容

    孩子,是家庭的希望。学生,是祖国的未来。一场场灾害,让我们失去一个有一个的同胞。溺水,地震,火灾,车祸,一氧化碳中毒……这些灾难时时在我们身边徘徊,突如其来的意外会使我们不知所措,随时都可能失去生命。那如何防御这种灾难呢?

    2019-06-06 02:59

    高中数学最难的部分是什么

    数学是高考中的硬骨头,很多参加过高考的同学都说在数学上很吃亏,所以学好数学就特别重要,高中数学最重要的就是一个字——悟!

    2019-06-05 02:00

    学好数学的方法和技巧有哪些

    学数学要在理解的基础上去做题,学会数学关键在于个人的悟性,除了上课认真听讲、课后做匹配练习外,还需要练就独立解题能力与总结反思能力,学会以不变应万变。

    2019-06-01 02:52

    高一下册化学必修三主要知识点

    把你的手举过你的头顶,你会发现你的手总比你的头要高,说明做事情总比想事情重要,实实在在的去做些什么吧!厚德载物,天道酬勤。你我不是一直都相信吗?所以你已经付出了这么多了,就不要怕了,老天是不会负有心人的。

    2019-06-28 02:57

    初中生必读书目 初中必看的18本名著

    很多人想知道初中生必读书目有哪些,初中生必读哪些课外书呢?下面是爱扬教育网为大家搜索整理的的相关内容。

    2019-06-27 02:38

    加载中...