更新时间：2018-06-18 10:14作者：李一老师
(2)制定计划，克服拖延症。
制定学习计划，可以更有效地来学习。根据时间的划分，计划分为长期计划和短期计划。长期的可以有年度计划、学期计划，比如这学期我要保证物理考试成绩排名前进几位，等等。然后再根据这个年度计划分配到每周的计划中。比如，物理wuli.in力学这部分我上次课考的很不好，特别是选择题部分丢分很严重，而且考试时投入的时间太多;这周的计划就是：我要每天拿出十五分钟的时间，来专门演练力学选择题。
看似很简单，坚持一段时间，效果是非常明显的。半年之后，你会发现自己原来的拖延症已经彻底消失了。