排球专项（满分30分）
各项目测试办法和评分标准
（1）传垫球（10分）
测验办法：隔网依次抛5个球至对网6号位，6号位考生将球传或垫到指定区域。
评分标准：
①动作技术5分，各级分值详见评分表。
优秀（4—5分）：要求定做到位、协调、熟练、手法正确
良好（2—3.9分）：要求定做较到位、协调、比较熟练，手法较正确
及格（0—1.9分）：要求定做基本到位、协调、熟练，手法基本正确
②达标5分：每个球垫到指定区域，进5个球每个球1分
（2）扣球（10分）
测验办法：由一个裁判在3号位传球，每个考生在4号位各扣5个球（要求：球落在隔网场地内位前提，以动作准确度评分）
评分标准：
①动作技术5分，各级分值详见评分表
优秀（4—5分）：要求定做完整，助跑、起跳、挥臂结合的协调。
良好（2—3.9分）：要求定做较完整，助跑、起跳、挥臂结合较协调
及格（0—1.9分）：要求定做基本完整，助跑、起跳、挥臂结合基本协调
②达标5分：5个球在不犯规情况下，将球扣到对网场地，一个球1分
（3）发球（10分）
测验办法：每个考生发5个球，男生要求上手发球，女生可以下手发球，上手发球的女生给予适当加分。
评分标准：
①动作技术5分
优秀（4—5分）：要求上手发球抛球到位，挥臂连贯；下手发球，定做准确，击球点到位，挥臂速度快。
良好（2—3.9分）：要求上手发球抛球较到位，挥臂连贯；下手发球，定做比较准确，击球点比较到位，挥臂速度比较快。
及格（0—1.9分）：要求上手发球抛球基本到位，挥臂连贯；下手发球，定做准确，击球点基本到位，挥臂速度缓慢。
②达标5分：5个球都发过网，到对场区域内。一个球1分（注：女生若上手发球的在球过网并动作准确的情况下每个球加0.25分，但最高分为5分）
健美操（满分30分）
专项基本功（5分）难度动作考核（15分）竞技健美操成套动作（10分）
（1）专项基本功（5分）
考试方法：在地板或地毯上进行左右腿纵劈叉。
评分标准：姿态端正，腿及髋部全部着地、髋位正，两腿伸直不扣分，髋关节下沿每离地面1—10cm扣1分，依次类推。
（2）难度动作考核（15分）
在下面四类难度中任选三组进行考试（共15分，每个动作5分）
A组动力性——俯卧撑
要求：
①整个身体由双臂和双脚支撑
②双脚必须并拢
③支撑手臂的肘关节方向不限
④起落时身体保持直线，下降至两肩低于或平行于肘关节高度
B组静力性——分腿支撑转体360度
要求
①双手支撑，屈髋分腿（分腿开度在90度以上）并与地面平行
②在此基础上转体360°
C组跳与跃——屈体分腿跳
要求：
①双脚垂直起至分腿屈体位置（双腿夹角90度），手臂与躯干高于双腿伸展开
②躯干与双腿的夹角不大于60度
③双腿平行或高于水平位置
④双腿并腿落地
D组平衡与柔韧——单腿转体360度
要求：
①单腿控制平衡转体360度
②手臂与自由腿动作不限
以上动作根据完成情况分为以下三个等级：
优秀（3分）：高标准、高质量、完美地完成动作。
中等（2分）：较标准的完成动作，规格一般，基本姿态较好
及格（1分）：勉强完成动作，规格与基本姿态较差。。
（3）竞技健美操成套动作（10分）
评分标准：
内容分值基本要求
基本步伐2基本步伐的准确性以及上肢动作的协调配合
过渡与连接2流畅地连接、步伐和操化动作的组合
表现力2真诚自然地的面部表情和身体的活力，具有自信的表现
身体姿态2动作过程中，保持正确的身体姿态（地面、站立、腾空与落地），身体各部位的关系
准确性21.身体两侧动作幅度和完成情况的一致性
2.每个动作都有明确的开始与结束
3.过渡动作及动作组合应保持正确的平衡
田径（满分60分）
各项目及分值：素质测试20分、专项40分
（1）素质测试（20分）
男生女生
得分50米立定跳远得分50米立定跳远
106”22.63107"42.05
9.86”32.629.87"52.04
9.66”42.69.67"62.03
9.46”52.599.47"72.01
9.26”62.579.27"91.99
96”72.5598"01.97
8.76”82.538.78"11.95
8.47”02.498.48"21.91
8.17”22.458.18"31.87
7.87”52.47.88"41.82
7.57”72.357.58"51.77
7.27”82.327.28"61.74
6.97”92.286.98"71.7
6.68”02.236.68"81.67
6.38”22.176.38"91.61
68”32.1169"01.56
58”42.159"21.54
48”52.0749"41.52
38”72.0439"61.49
28”82.0129"91.45
19"01.97110"21.42
（2）专项测试（40分）
主项（20分），以2016年杭州市中学生运动会成绩为准，按下表折算成实际得分。
副项（20分），由考生自行从下表选择一项进行测试，测试成绩按下表折算成实际得分。
分值
项目10095908580757065605550
100米（男）11.511.611.711.811.912.012.112.212.312.412.5
100米（女）12.812.913.013.113.213.313.413.513.613.713.8
200米（男）23.623.7523.924.0524.224.3524.524.6524.824.9525.1
200米（女）2727.1527.327.4527.627.7527.928.0528.228.3528.5
400米（男）52.953.253.553.854.154.454.75555.355.655.9
400米（女）1.02.91.03.41.03.91.04.41.04.91.05.41.05.91.06.41.06.91.07.41.07.9
800米（男）2.032.052.072.092.112.132.152.172.192.212.23
800米（女）2.262.282.302.322.342.362.382.402.422.442.46
1500米（男）4.154.204.254.304.354.404.454.504.555.005.05
1500米（女）5.055.105.155.205.255.305.355.405.455.505.55
跳高（男）1.831.801.771.741.711.681.651.621.591.561.53
跳高（女）1.561.531.501.471.441.411.381.351.321.291.26
跳远（男）6.506.356.206.055.905.755.505.405.305.205.10
跳远（女）5.25.054.904.754.64.454.34.154.03.93.8
三级跳远(男)13.613.313.012.712.412.111.811.511.210.910.6
铅球5kg(男)1312.712.412.111.811.511.210.910.610.310.0
铅球4kg(女)1211.51110.5109.598.587.57
铁饼1.5kg(男)3635343332313029282726
铁饼1kg(女)3534333231302928272625
标枪700g(男)5048464442403836343230
标枪600g(女)3634323028262422201918