【第二圈】在第二圈的时候,已经开始分层(你在哪个层次取决你开始时跟着哪些人),有些同学体力渐渐不支,落下来了,但是为了取得好成绩,一定要跟紧!

假如你前方的人加速,实在跟不上时,你就得自己跑,那时你会感到前所未有的累,气喘得很。没办法,这时关键的是步伐不能慢!你要告诉自己:加油加油再加油!绝不能够慢下来,要撑过去。

【最后50米】终点就在前方!很多人已经达到极限了,通常会感到脚软,坚持!这时拼的都是自己坚强不屈的毅力!你要想到,考试只有一次,过了也就过了。

跑完后

真正达到极限的人,跑完后,腿会前所未有地软,站也不是,坐也不是,大口大口地喘气。这时不要躺下,最好走走,走不动的话,也要别人扶着站起来。大概过十几分钟就完全恢复过来了。

跑步的过程虽然很痛苦,但跑完后恢复过来,你会觉得颇有成就感,这就是所谓“体育精神吧”。当然,这只是考试临时用的诀窍,真正的强者,不是一朝一夕就能练出来的。考试即将到来,让我们奋力一搏!