在人们的传统观念中，青春饭不能说不是正当的职业，但因为总是与外貌体型联系起来，便让人觉得和高尚职业沾不上边。不少高薪白领丽人从事的都是青春职业，如文秘、公关、领班、模特等。这些职业的特性决定了其职业的短期行为，随着年龄、学历、阅历的增长，白领丽人人心思动也就不足为奇了，其实，现代意义的青春饭远远超过了上述这些，青春饭正在升级到一个全新的层次。

青春饭的外延扩大了

　　与过去相比，现在意义上的青春饭已经不再限于传统的服务、娱乐等行业了，像it业程序员、公关、促销员、时尚类记者等构成了新的青春饭群体。他们大都年轻、精力充沛、有活力;思想前卫，不盲从他人;收入较高，过着令人羡慕的小资生活。归纳起来，大致可分以下几种类型

　　兴趣引导型：这类青春饭吃起来不容易，但因为是自己想做的，便充满了乐趣。

　　经验积累型：经历对于一个人的成长很关键，新青春饭虽然短寿，但却可以为以后的成长、成功积累不少有用的经验。

　　积累关系型：人力资本是现代社会最大的资源之一，属于新青春饭的很多职业能帮助从业者建立起自己的关系网。

　　对吃新青春饭的人来讲，外貌根本构不成威胁，但与传统青春饭相同的是，新青春饭挥霍的也是年龄、体力和精力，当青春不在的时候，便要改弦更张，另谋出路。这就逼着从业者要未雨绸缪，要吃着自己碗里的，看着别人锅里的。在这些新青春饭的人中，能做到步步高的人往往具有以下特征：注重学习修养，强调创新拓展，危机感是他们经常挂在嘴边的话。

青春饭的周期决不是30岁

　　随着年龄增大，已习惯了吃青春饭的人应该何去何从，大多数全然不知，眼前茫然一片。

　　最近，有关权威部门对238名白领女性青年做抽样调查时发现：现代白领青年女性的职业流动意识与行为明显高于男性。抽样调查显示：有过1-2次跳槽经的白领女性为5%，而同期白领男性青年则为31%，白领女性的跳槽比例大于男性14个百分点，究其原因，主要由年龄产生的危机意识，甚至恐惧心理，这在接近30岁或过了30岁的女性白领中尤为突出。当公司又进来一些青春小姐、当自己还没有晋升到一定职位，她们自然而然地就会生发许多恐惧情绪。这就是在女白领中流行的年龄恐惧症。

　　这些心理困惑的存在，对一个人的职业发展和职业生活质量的提高是十分不利的。要解决它们，首先要重新认识青春饭的含义。在心理学研究中，有生理年龄和心理年龄之分。其中，心理年龄指的是人们在心理上对自己的年龄的判断以及相对应的思维方式和行为表现。将青春饭做心理意义上理解，会更加符合当代的行业要求。因此，只要能够始终保持年轻的心态，你就能一直吃上青春饭。