19、帮助身边的人。

多关心别人。多给别人提供一些有益的建议。你帮了别人，别人也会帮你的。当你做了好事，爱与善便会像一圈圈扩散开的涟漪那样在你的周围被传递。

20、听从你内心的呼唤。

如有必要，你可以向比较亲密得到朋友或家人征询意见，但你也要给自己留出足够的空间去听从自己的直觉。真诚地对待自己，说出你内心里的真实想法，做你内心所认可的事情。

21、关注你自己的压力水平，适当作些休整。

当你感觉累了、倦了就停下来调整一下，然后你就能以清晰的思路和明确的目标继续工作了。当你忙得焦头烂额之时，即使给自己腾出片刻的休整时间，也能在很大程度上释放你的压力并能提升你的效率。此外，你在休息时还可以审视先前的卖力工作是否偏离了你的目标。

22、发现小事的独特之处。

不要以为只有像结婚、生小孩、中大奖这些大事才能给你带来快乐，也不要等待此类好事的降临。幸福是要去发现的，幸福就存在于每日微不足道的细节中。冲一杯咖啡，在清晨里静静地享受；做一道家常菜，细细地品尝此间美味；牵着恋人的手腕或是与朋友谈心，又何尝不是件快意的事情呢？从日常小事里去发现小小的快乐，会给你的生活带来大大的不同。

23、接纳不完美。

记住，有“完美”的地方，就没有“满意”。假如你想提升自己或让这个世界变得更美好的话，那你所面临的最大的一个挑战就是学会接纳万事万物。不要给自己或别人，也不要给任何一件事套上一个完美的衡量标准，你要做的就是接受并感激这个世界和所有人以及所有事的真面目。当然，这不是说要接受一个平庸的人生，而是要在它与“完美”相去甚远之时学会爱、学会珍惜。

24、每日都要为你的目标奋斗一点点。

千里之行，始于足下。不论你的梦想是什么，你都要知道合理的计划去一步一步地实现它。所以就从现在开始行动吧！你努力得越多，你就会越幸运。许多人做事总是半途而废，而只有少数精明的人才能做到自始自终地追随内心的呼唤。我所说的”为你的梦想而努力“是指献出自己的时间与精力直到成功。

25、保持更开放的心态。

当你感到伤心难过时，给自己留出足够的时间与空间从悲痛中走出来。同时也不要忘了把你的烦恼倾诉给你的朋友或家人，让他们作你的倾听者，把你内心的感受说给他们听。这一小小的举措能让你的情绪有很大的好转。