平坦的大道。总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了。那么同学们你们在生活中遇到了哪些困难与挫折，可以举出一些例子来吗 　　 　　（二）进入主题 　　 　　1、分享你的挫折 　　 　　同学们，在你们的学习和生活中有过哪些挫折呢或者你听说过哪些挫折，战胜挫折激励我们的故事吗说出来大家和你一起分享你的战胜挫折的经历。 　　 　　北京申奥形象大使，曾经的体操冠军：桑兰。当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪后，所有的人都为她叹息，但当她始终微笑着面对伤痛，面对世界的时候，所有的人都被桑兰微笑感动了。 　　 　　人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前、勇敢的微笑。像桑兰这样的例子，古今中外不胜枚举；屈原不也是一再被放逐吗司马迁不也曾受宫刑吗但屈原因此成就了他的千古绝唱《离骚》；司马迁因此着成了他的不朽史书《史记》；还有孙中山，奔走革命、屡战屡败，但最终一举推翻封建制度；邓小平，几起几落，最终带领我们开创了改革开放的新时代。 　　 　　2、挫折时不请自来的常客 　　 　　（1）心理学上对挫折的定义： 　　 　　挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。 　　 　　（2）挫折的普遍性 　　 　　人的一生不可能总是一帆风顺。 　　 　　（3）挫折的必然性 　　 　　在中学阶段，我们都展开理想的翅膀向往着美好的未来，但人生的道理往往迂回曲折、坎坷不平，生活的大海并不是风平浪静。海面上有惊涛骇浪，水里有旋涡暗礁，而我们只是一个不熟练的水手，缺乏经验，这些都会阻碍我们向前进发的航向。 　　 　　3、面对挫折的态度，对策 　　 　　（1）每个人都会面临挫折 　　 　　人人都有烦恼，人人都面临挫折。那种没有烦恼和挫折，那种没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的想法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。 　　 　　（2）每次挫折都会过去 　　 　　你饿挫折不会永远存在，你还有继续生存下去。暴风消逝时，清空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现；生命里的冬天会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。 　　 　　（3）每次挫折都有转折点，不要颓废 　　 　　任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人的打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。正如大文豪巴尔扎克所说：世界上的事情永远不是绝