程序：（2016年4月16日）
　　
　　一、游戏导入
　　
　　二、主体环节
　　
　　（一）曝光台小品剧《倒霉的一天》
　　
　　（二）明自我嘉宾座谈《成长册》
　　
　　公德之美学习之趣慎独之思劳动之乐礼貌之花交际之才
　　
　　（三）诊病症
　　
　　1.急诊科相声《习惯与人生》
　　
　　2.学习习惯科专家报告《中学生应具备的主要学习习惯》
　　
　　三、结语
　　
　　（以上为提纲）
　　
　　具体内容：
　　
　　主持人：
　　
　　大家好！什么是习惯呢？请现场的朋友们跟我们来做一个小小的游戏（两掌相对，十指交叉。注意观察大拇指的位置），这就是自然而又固执的习惯。法国学者培根曾经说过：习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。好习惯，益终身，行为习惯对一个人的素质起着决定性的作用，对我们中学生来讲，尤为重要。昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。但就在我们身边却有着种种不良习惯，请看曝光台
　　
　　一、曝光台
　　
　　小品剧：倒霉的一天
　　
　　主持人：这位同学的确够倒霉的。
　　
　　我不这样认为，他身上实在有太多的不良习惯：懒散、厌学、不讲文明等等。如果他不及时改正，很可能由倒霉的一天演变成倒霉的一生。这话很深刻。那么，我们应该具备哪些良好行为习惯呢？我们特别邀请了几位嘉宾，有请他们上场逐一介绍
　　
　　二、明自我
　　
　　主持人：成长是一个痛苦的过程，改变不良习惯更需要付出辛苦。听说河北石家庄有一家特色医院，叫作不良行为习惯医院。我想这个医院开设的初衷就是因为人们对不良行为对个人成长、发展的不利影响是深有体会或者说是深恶痛绝的。我们同学可以认真反思自己，看看自己身上到底存在了哪些不良生活习惯和学习习惯。那么现在，让我们去医院看看吧：
　　
　　三、诊病症
　　
　　主持人：我们先去哪？
　　
　　急诊科呗！（演员上）
　　
　　1.急诊（相声）
　　
　　主持人：哎！这儿有一个学习习惯科，听，里面有声音！
　　
　　四、话人生
　　
　　主持人：你认为小习惯与大人生是何关系呢？
　　
　　我们请现场的朋友们畅所欲言。（两位同学）
　　
　　老师：主持人有一句话：好的习惯犹如人身上的指南针，它指引我们的人生之舟顺利驶向彼岸。有了它，无论怎样的风雨，都不会改变我们的正确航向。小习惯铸就大人生。
　　
　　结语：
　　
　　昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造辉煌的未来！