更新时间:2018-06-29 23:14作者:李天扬老师
试评分标准 2015年绵阳市初中毕业升学体育考试健美操项目测试评分标准 项目及分值 优秀:8.5—10分 良好:7.5—8.4分 及格:6.0—7.4分 1.左、右腿纵叉(1分) 两腿伸直,腿与臀部、髋部离地5cm以内。 两腿伸直,腿与臀部、髋部离地6cm—10cm之间。 两腿伸直,腿与臀部、髋部离地11cm—15cm之间。 2.左、右腿前踢(2分) 两腿伸直,有节奏的连续各踢腿4次,前踢高度在150°以上。 腿稍屈,有节奏的连续各踢腿4次,前踢高度在130°以上。 腿稍屈,有节奏的连续各踢腿4次,前踢高度在110°以上。 3.俯卧撑4个(2分) 俯撑时,双腿并拢,头颈、身体自然平直;屈臂时,肩与肘同高,胸腹离地不少于10cm。 俯撑时,双腿并拢,头颈、身体自然平直;屈臂时,肩与肘同高,臀部稍翘,与肩起落平行,胸腹离地不少于10cm。 俯撑时,双腿并拢,头颈、身体自然平直;屈臂时,肩与肘同高,臀部稍翘,与肩起落平行,胸腹离地不少于10cm。 4.左、右腿侧搬平衡(2分) 上体正直,两腿伸直,腿的高度130°以上,保持3秒。 上体不够直,腿稍屈,腿的高度110°以上,保持3秒。 上体不够直,腿稍屈,腿的高度90°以上,保持3秒。 5.自选操化动作(3分) 配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作。 标准:①动作协调、连贯、有弹性。②动作技术正确、范围适当、有力度。③动作和音乐节奏吻合。④有一定的表现力。 配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作。 标准:①动作协调、连贯、有弹性。②动作技术正确、范围适当、有力度。③动作和音乐节奏有不吻合。④表现力不够。 配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作。 标准:①动作较协调、连贯。②动作有一定的弹性和力度。③动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。④表现力不够。