高三的规范，我认为包括了3个方面。第一个方面是日常规范，就是不能迟到，上课不玩手机，按时交作业等……作为一个学生，这是最基本的规范。我知道你们之中有的人现在一定有了宏伟的高三计划，包括要完成一些课外的练习，但老师给的任务一定要首先保证，在高三，你能把老师安排的都做好了，就一定不会差。如果每天按时到校，按时完成作业都不能保证的话，再谈其他的宏伟目标，再想出类拔萃，都是天方夜谭。第二个方面是思想规范，在高三，你们可能会发现你们曾经17年的思维习惯会使你在理解、分析题目上出现偏差，这时，你们需要学习老师们思考分析问题的方式。改变旧有的思维习惯是困难的，但只有平时学习就学会了正确规范的思考分析问题，在高压力的考试中你们才能避免钻牛角尖。第三是答题的规范，最终你们这10个月的努力都要在一张答卷上来呈现，所以你们必须得学会规范地答题，规范的答题才能使你所得的分数不会因为改卷的严宽改变而改变。

现在你们可能觉得，我说得规范其实很容易做到，并没有什么了不起。那么你们是否想过，按时交1、2天的作业很容易，按时交1、2周的作业也不难，那么1、2个月呢?高三的10个月呢?现在你早上起床不迟到或许不难，因为是夏天，那么冬天呢?真正困难的不是规范的学习，而是是否能做到从一而终。我们知道，打井取水的人，打10米没有水，那么可能多往下挖一点就可以挖出水，但是如果打10米没有水，换个地方再打井，那么可能打了无数个十米，仍然得不到水。高三的学习也是如此，你如果坚持两个星期，又休息两个星期，那么相当于4个星期都浪费了。高三时，你们可能会按照规范做了很长的时间，却没有看到成果，但只要你不放弃，就一定会迎来开花结果的一天。我曾经按数学老师说的坚持做错题本，坚持了2个月，数学还是只有80多分，按化学老师说的每天做40分钟化学，按物理老师说的每天在A4纸上写两道物理大题，可3个月过去了，我的物理化学仍只有70多分。我当时真的觉得很绝望，也很怀疑这样付出是不是会有成果，结果在第二次月考的时候，我的数学考了111，在广一模的时候，我的物理化学都上了90。这个分数并不算很高，但是对我自己而言，是一种成功。坚持下去，要靠内因，也要靠外因。内因是自己的意志力，咬牙坚持，告诉自己，如果我现在放弃，那么我之前所有的努力都白费了，外因是同伴的监督，我曾决定每天睡觉前要默50个单词，并且把这一决定告诉宿舍的同学请她们监督，结果我每天晚上一回宿舍都会听到5次：陈偲，你背单词了吗?