四面强敌的威胁使俄罗斯的整个历史进程都充满了征服与被征服的军事活动。为了生存和斗争，古罗斯时代的俄国社会制度的根本原则就是个人完全服从国家的利益，实行半军事、半游牧的生活制度，同时四面征战，以谋求更开阔、更安全的空间与疆界，特别是谋求打通出海口。

虽然个人对国家利益的服从只是为了生存不得已而为之，但是历史上的种种偶然性与必然性使俄罗斯变成了一个军事色彩极强的国家。

强悍的身体素质

“身体是革命的本钱。”在这方面，“战斗民族”显得资本雄厚。冬季，在俄罗斯居民小区周围的林间小路上，经常看到推着婴儿车散步的年轻妇女。尽管是零下二三十度的严寒，母亲们也让婴儿裸露出娇嫩的小脸，呼吸清新的空气，让孩子从小适应寒冷的气候。对大一点的孩子，则鼓励他们去做户外活动，通过体育锻炼培养勇敢性格。

在大街上，常能看见刚会走路的孩子，连跑带颠地跟在大步流星的母亲身后，摔倒了就自己爬起来。这种世代相传的习俗，使得孩子从小就打下良好的身体基础。俄罗斯的饮食高蛋白高热量，加上全民运动的好习惯，使其身体素质普遍较好。

在前苏联时代，其多得令人咂舌的奥运金牌就是明证。古代罗斯人就以体格魁梧强壮、动作灵活而著称。在俄罗斯长达2500年的征服与被征服的历史中，许多以强悍著称的民族的血统融入其中（比如诺曼人和蒙古人），使其血液始终保持新鲜，加上战争的优胜劣汰，让俄罗斯民族拥有强健的体格。可以说，强悍的体格使“战斗民族”名副其实