在野外怎样避震？

身处野外，避震时应该避开山边的危险环境，不要在山脚下、陡崖边停留；遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在沟坎下；要特别注意保护好头部。

避震时要避开水边的危险环境。远离河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，或上游水库坍塌下游涨水，或出现海啸；不去水坝、堤坝上，以防垮坝或发生洪水；不要躲在桥面或桥下，以防桥梁坍塌时受伤。

在海边怎么避震？

在海边游玩，突来地震了，要尽快向远离海岸的方向转移，避免地震海啸的袭击。地震是海啸最明显的前兆，如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。海啸登陆时，海水往往明显升高或降低，如果大家看到海面后退速度异常快，立即撤离到地势较高的地方，尽量向高处或坚固的建筑物内躲避。

在行车过程中如何避震？

在行驶的车中遇到地震，司机应尽快减速，逐步刹闸。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分，将车停在路边。乘客应用手牢牢抓住拉手、座席等，尽快从车中逃出，就近到开阔处避险。

身体被压后应该怎么办？

★地震时如果身体被压，首先稳定自己的情绪，不要惊慌，余震随时会不断发生，环境还可能进一步恶化，所以要尽量改善自己所处的环境，保存体力，设法脱险。

★设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压。

★如果有条件可处理身上的伤口，特别是有大量出血时，量先止血，以维持生命，并根据现场条件处理其他伤情。

★不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。

★闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。

★不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。