对共产党人来说，中国革命历史是最好的营养剂。多重温我们党领导人民进行革命的伟大历史，心中就会增添很多正能量。

温水煮青蛙

生物学上有个著名的“温水煮青蛙”效应，把一只青蛙突然扔进热水锅里，青蛙的神经系统突然受到刺激，会在强烈的条件反射下迅速跳出来逃命。但是，把青蛙放在凉水锅里，让水温慢慢升高，青蛙没有意识到危险存在、死亡即将到来，还自得其乐、若无其事，等到青蛙感到烫的时候，已经无力动弹了。我们可以从很多贪污腐败案件中看到，腐败分子并不是一夜之间变坏的，都有一个渐变的过程;习总书记指出：“最重要的就是要防微杜渐，不要温水煮青蛙”。

三种境界

习总书记在《之江新语》一书中提到领导干部学习理论要有这三种境界。首先，理论学习上要有“望尽天涯路”那样志存高远的追求，耐得住“昨夜西风凋碧树”的清冷和“独上高楼”的寂寞，静下心来通读苦读;其次，理论学习上要勤奋努力，刻苦钻研，舍得付出，百折不挠，下真功夫、苦功夫、细功夫，即使是“衣带渐宽”也“终不悔”，“人憔悴”也心甘情愿;再次，理论学习贵在独立思考，学用结合，学有所悟，用有所得，要在学习和实践中“众里寻他千百度”，最终“蓦然回首”，在“灯火阑珊处”领悟真谛。只有这样，我们才能做到带头学、深入学、持久学，成为勤奋学习、善于思考的模范，解放思想、与时俱进的模范。

革命理想高于天

习总书记强调共产主义绝不是“土豆烧牛肉”那么简单，不可能唾手可得，一撮而就。革命理想高于天，实现共产主义是我们共产党人的最高理想，而这个最高理想是需要我们一代又一代人接力奋斗的。

不忘初心，方得始终

井冈山是中国革命的摇篮，井冈山精神要世代传承下去。我们要结合新的时代条件，坚定执着追理想，实事求是闯新路，艰苦奋斗攻难关，依靠群众求胜利。让井冈山精神放射出新的时代光芒。我们每一名党员都要始终在党爱党、在党为党，心系人民、情系人民，忠诚一辈子，奉献一辈子。

我作为一名普通党员，更要踏踏实实地为实现党在现阶段的基本纲领而不懈努力，扎扎实实地做好每一项工作。严以修身，要持之以恒，把好思想“总开关”。冰冻三尺非一日之寒。严以修身也非一日之功，不可能一蹴而就，必须一辈子坚守。修身必须下大力气、做苦功夫，夜以继日、毫不动摇，时时刻刻检修纠偏，经常为思想拍个X光，看看有没有“短路”、“断路”。看看世界观、人生观、价值观和是非观、利义观方面有没有偏差、扭曲，一旦发现苗头性问题，立即扑杀。