摆正身子。身正，才能影正，才能以道德的力量赢得人心、赢得事业成就。要对照三根标杆正身。要注意把个人的价值目标与社会主义核心价值目标结合起来,从自身条件出发,立足外事工作，摆问题、找差距、明方向。积极做社会主义核心价值观的实践者、示范者和引领者，在增强自觉、持久深入、落地生根上下功夫。对标公民道德规范。就是要遵守社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德，从这些基本道德规范做起，把良好道德行为落实到日常生活和工作之中。对标内心道德戒律。

常照镜子。加强道德修养，就要像每天照照镜、洗洗脸那样，持之以恒。以党纪国法为镜，把法律当作成文的道德，把道德当作内心的法律，以反面教材为镜，常思贪欲之害，常怀律己之心，真正做到一身正气、一尘不染。

净化圈子。一个“提倡正气，反对邪气”的强大正能量场，会让人在耳濡目染中自觉向上向善向美。所以，净化圈子极为必要。事实反复证明，小圈子里不只是些小事、小节、小问题，其中有政治、有方向、有形象、有人格。要抱着相互学习、见贤思齐、取长补短的动机去交朋友，不要有什么贪念私欲。想清与谁交往。交错一个朋友，就等于掉进诱人腐化堕落的一口泥潭、一口陷阱。要有一双火眼金睛，识破拉拉扯扯、搞感情投资者的诡计，远离特别想当官、特别敢花钱、特别能套近乎的人，拒绝素质低下、趣味庸俗、社会交往混杂的人，对自己了解不多、背景不清、目的不明的人，保持高度警觉。想清怎么交往。君子之交淡如水。要追求淡泊俭朴的境界，一声问候，一杯清茶，一番畅谈，简简单单、轻轻松松、清清爽爽地交流思想、推动工作。净化社会圈，只要坚持讲党性、有原则、守纪律，分清公私界线，不交不三不四的人，不收不明不白的礼，不去不干不净的场所，不做不清不楚的事，砥砺清正高洁精神品格。关键要向内下功夫，注重生活细节，提高文化素养，保持健康文明的生活方式，培养高雅向上的兴趣爱好，摆脱低级趣味，切实把高尚的精神追求，内化为自己的生活态度和生活方式。

【2】学习咬定青山不放松专题片心得体会

记得扬州八怪郑板桥曾有一首咏竹诗：“咬定青山不放松，立足本在破岩中。千磨万炼仍坚劲，任尔东南西北风。”它形象地为我们描写了竹枝不畏坚韧顽强生长的性格。从这里也使我体会到做任何事情要获得成功就要有竹枝“咬定”目标锲而不舍才能获得成功。

但是，社会上往往有一小部分人特别是刚刚处世的青年人，在他们踏上人生的征途前，总会有美好的愿望，但在实际工作中却不能像竹枝那样“咬定”了钻进去，不懈地努力，而常常是半途而废，结果一事无成。题目画面上的那个挖水的青年人就属这类人物。他要挖水，并且找到水源藏地，但由于不能坚持不懈的挖下去,结果用尽力气，却滴水不见，正可悲哉!