阳光心态正常交往手抄报资料大全

更新时间:2018-08-23 18:27作者:李天扬老师

    阳光心态正常交往手抄报资料


    阳光心态正常交往手抄报(1)

    阳光心态正常交往手抄报资料


    阳光心态正常交往手抄报(2)

    怎样调整自己的心态

    每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题。

    生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望。

    不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路。

    那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?

    第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)

    第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。

    第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。

    第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)

    为您推荐

    学雷峰主题手抄报 学雷锋 见行动

    雷锋,他英年早逝,人虽然已不在人间,但精神却永存在人们心中,也在人们心灵中传动,这种精神将永远在人们心中流传!

    2019-06-06 07:12

    学会奉献快乐成长手抄报 学雷锋 树新风

    三月份是我们学校学雷锋的宣传月。我和小伙伴们组成一个“学雷锋行动小组”,要为家乡的环境卫生作一点贡献。

    2019-06-06 07:10

    2019年庆祝建国70周年手抄报

    首先在左上角写出主题,在左下角画上天安门,画上两个向国旗敬礼的小朋友,并在手抄报右边画上三个边框,给主题涂上红色和金色,树木、天安门、红旗等都涂上颜色,三个边框也涂色,在边框中画上横线,漂亮的祖国70周年手抄报就完成啦!

    2019-06-05 07:50

    学雷锋精神树优良学风手抄报

    听到雷锋二字,我们的心中就默默的唱着一首歌:学习雷锋好榜样,忠于革命忠于党,爱憎分明不忘本,立场坚定斗志强……

    2019-06-05 07:46

    闹元宵猜灯谜手抄报

    在我的家乡一襄阳过元宵节时,那里分外热闹。元宵节是我国主要的传统节日之一,在每年的正月十五也叫元夕,元夜,又称上元节,元宵节的形成有一个漫长的过程,据说:正月十五早在西汉都己经受到了重视。正月十五日是一年中第一个月圆之夜,大地回春的夜晚。人们加以庆贺新春的延续。在元宵这一天我们要吃元宵,闹元宵,吃元宵,顾名思意就是要吃好吃的,吃汤圆,闹元宵。这个可就有趣多了,什么猜灯谜,耍龙灯,耍狮子,踩高跷,放孔明灯……

    2019-06-25 07:17

    2019春节手抄报 漂亮的美丽的春节小报

    家的答案一定是春节。我喜欢过春节,为什么呢?请听我细细道来。春节前夕,大人们就会准备好多好多的牛羊肉,蔬菜,水果。我们可以贴对子,春联。

    2019-06-25 07:15

    飞鹰迎春手抄报

    晚上两个小时终于把寒假活动的手抄报搞定了,在我们复盘过程中也是孩子在学习的过程。手抄报虽然还不是很好,但都是孩子们自己的想法及一手完成的,中间偶有提示还是看到了孩子们的进步。

    2019-06-25 07:12

    加载中...