更新时间：2018-06-05 21:03作者：李一老师
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白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。
每年的梅雨季虽不长，但在这不同于春夏秋冬的特殊时节，对辛苦的上班族和孩子，要提醒按时休息，保证睡眠，注意饮食；对懒散的居家族和老人，要提醒放松心情，适量活动，保持好的饮食习惯。
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近年来，“熬夜修仙”“夜猫子”“资深熬夜党”等网络用语逐渐成为部分大学生群体的代名词，大学生睡眠质量备受社会关注。那么，大学生们一般晚上几点睡觉？睡眠时长是多少？对自己的睡眠质量满意吗？是否有过失眠状况？睡眠质量差的原因是什么？
2019-06-24 08:46
上周五，湖北武汉市民艾女士通过媒体反映，孩子就读的光谷第一小学西校区最近让每名高年级学生带回三份《告家长书》，通知家长自愿为孩子报名参加到日本、新加坡等地的研学旅行活动，收费从8800元到13800元不等。高额的收费令艾女士等家长感到难以接受，但又坦言，每名孩子都已经知道此事，相互之间会攀比，不报又担心孩子失落，因此十分为难。
2019-06-24 08:45
根据《中华人民共和国公务员法》《公务员录用规定（试行）》及《重庆市公务员录用实施办法（试行）》有关规定，重庆市公务员局决定，组织实施2019年度公开考试录用主任科员以下及其他相当职务层次非领导职务公务员（含参照公务员法管理单位工作人员，下同）工作。那么招录对象、报考条件有哪些？一起来看看。
2019-06-23 10:42
芬兰教育发展水平在全球处于领先地位，特别是在经济合作与发展组织（OECD）实施的PISA（Programme for International Student Assessment）测试中, 芬兰学生成绩表现非常优秀，整体排名长期名列前茅。然而，这个国家却被公认为是“全球课时最少，课后复习时间最短，假期最长的国家”，令很多人不解。北京教育科学研究院科研人员的相关研究，或许能让人们找到一些有益的启示。
2019-06-23 08:36
有数学界诺贝尔奖之称的「阿贝尔奖」（Abel Prize）19日揭晓，由美国数学家乌伦贝克（Karen Uhlenbeck）获得殊荣。
2019-06-23 08:18
前段时间，#高中要求女生发不搭肩#话题传遍网络，近万网友参与讨论，甚至不少大V也关注了此事，高中阶段正值花季，刚好是爱美的年纪，校方却要求学生在3月19日前，将头发剪成标准发型（即统一剪成齐耳短发），通知公布后，这所学校的学生、家长们瞬间炸开了锅！这究竟是怎么回事？
2019-06-22 08:12
《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》在全国31个省市自治区的近7万人中进行了一次线上调查，被调查对象主要是6至17岁青少年儿童。调查通过对青少年的睡眠时长、睡眠障碍、醒后状态分析后，得出结论：我国青少年儿童的睡眠状况评分为67.14分。
2019-06-22 08:03
青春期的孩子为何“烦”字当头？
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2019-06-08
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2019-06-07
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