此外，梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期。人们在饮食上应多加注意，谨防食物中毒。应多吃新鲜的蔬菜，建议大家选择“四瓜”：苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜，都是清热下火的合适食品。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。

梅雨天气如何防霉

1、衣物防霉

衣服中含有水分会滋生霉菌，因此衣物必须要洗干净，彻底晾干后才能放入衣柜里，如果空气潮湿，衣物晒不干，可以用烘干机或者空调、电扇吹干。另外衣柜里可以放一些防霉防蛀剂，最好吊挂于衣物上方约10厘米处。

2、食物防霉

梅雨季节食物易发馊或霉变，大家每顿饭不要做太多，尽量吃当天新鲜的，不宜吃过夜的食物，冷藏过的食物要在食用前彻底加热，此外，冰箱内存放食品不宜过满，生、熟食品放置应严格分开。特别需要注意的是，不要贪吃水果，吃不完的也不能在冰箱里放太久。

3、药物防霉

药品一旦受潮，药效和质量就会大打折扣，还会变质。为了避免药物受潮储存药品时可以先用保鲜袋或者密封袋装好，或者放进加盖的玻璃瓶或塑料盒里。

温馨小提醒

梅雨季节阴雨天气较多，建议大家出门随手带伞，晴遮阳，雨遮雨，司机们要格外注意减速慢行。另外梅雨时节晴天少，大家要抓住少有的晴天，将家中的衣服、被子等拿出来晾晒晾晒。还有，有些人喜欢晚上洗头后倒头就睡，这样可不好，应该用吹风机将头发吹干再睡。家长要注意，不能让孩子直接坐在地板上。